内臓トレーニング協会 坂本浩美様 とても寒い日が続いておりますが、静岡も同じように寒いのではないかと思っています。 さて、本日今年初めての国立病院の定期検査に行ってきました。 検査結果は、別添のとおりです。 年末年始、2月初めの同窓会とプチ暴飲暴食が続き、体重も一時期67kg超になり(相変わらずスロージョギングの意欲がわきません。・・意志薄弱？)、ちょっと心配しながら受診しました。 主治医の第一声は、「如何ですか。変わりないですか。数値はあまり変化ありませんでした。タンパク尿も出ていません。」とのことで、ホッとして、クレアチニン値1.16（前回1.07）eGFR値は49.3%(前回53.9％)でした。 前述のとおり、プチ暴飲暴食した感があったので、まあまあだなと思いました。 主治医も、変化があまりなくて良かったと言っているし、良い結果だなと思い直しました。
2014.02.18 腎臓病患者さんより メール
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 さて、電話にて概略御説明致しましたように、本日5週間ぶりの定期検診の為、○○病院へ行ってきました。 主治医の問診まで、3時聞30分ほど待ったので、そのことに疲れるとともに、数値が改善されているだろうか、悪くなっていないだろうかと、ネガティブな考えばかりが願をよぎりました。 主治医から呼ばれて部屋に入ったら、主治医の机の上に置かれた検査のグラフがちらっと見えました。 少し右肩上がりになっているようなのでホッとしていたら、「クレアチニン値は、前回より数値が改善しています。安定してきているようですね」と言われ、待っていた間に頭を掛け巡った悪い予感が吹き飛び、待ち時間の疲れも吹飛びました。 おまけに、安定しているので5週間ごとの検査を8週間に延ばしましょうと言われた時は、やった一、良かったと心の中で快哉しました。 と言うことで、冬の寒い朝、早起きしての長時間待ちの定期検診が終わりました。 次回検診は、2カ月後の3月26日なので、この日に向け、明日から又、こころ新たに「内職トレーニング・スロージョギング・食生活」に注意して過ごしたいと思っているところです。 今年も色々相談させて頂くことになりますが、宜しく御指導、お願い致します。
2013.01.30 腎機能低下患者さんより メール
過日は大変失礼をいたしました、伺うたびに決心を新たにして反省しきりです。 教えて頂きました（低タンパク食品）早速資料請求しました。 有難うございました。 尿量はいまのところ夜間800cc昼間750ccくらいで水分は気にしております。 またデータは時どき送付しますので宜しくお願いします。 クレアチニンはもう2年以上4～で安定？していて覚悟はしていますが専門の先生は透析とは一度もいいません、頑張るようにといつもいいます。 何とか4を切るように努力していますので、今後ともよろしくご指導下さい。 追伸 血圧平均 127-78です。
2013.01.28 腎臓病患者さんより ＦＡＸ
○○です。
通信２９号拝見致しました。
実践者の報告でKさんの９時間通電は驚きでした。 他の人が、良かった話を聞くと我がことのように、嬉しくなるものです。
今日、久しぶりに、〇〇医大へ行き、掛かりの医師に診察を受けました。 体重は浮腫み、の性で、６７Kありましたが、其の後、報告致しましたように、体重が浮腫みと、ともに減少し、今や ５８Kに減っており、医師が、本日私に、この数値じゃ、身体の具合が悪いでしょう！！っと決めつけて云われました。
有難い事に、実は何も感じませんし、浮腫みが無くなって、逆に快適なのです。
期待と希望は向こうから訪れます、忘れた頃に効果が出るものと、力を奮い立たせて、居る次第です。
↓協会からの返信↓
体重の変化からも、体のむくみがかなり改善されているのでがんばられた結果が出ていると思います。 浮腫みがなくなれば利尿剤の量も減ったと思いますがいかがでしょうか？
皮膚の乾燥や口の渇きなどがあれば、水分が出すぎてしまっている可能性がありますので、担当の先生に相談してみてください。
病院では数値だけで判断されますので、〇〇さんの思いとは反対の対応になってしまうのは仕方ないことですが、カリウムと尿素窒素や高くなっていますので検査日前に、外食したり何か食べ過ぎたのでしょうか？ 血液検査は、採血したそのときの状態で数値が出ますので、一時的なことだと良いのですが、思い当たることがあれば修正していきましょう。
カリウムはかなり高いので、生野菜や果物は控えるようにしてみてください。
内臓トレーニング通信で紹介した方は、1日9時間の実践をされていますが、同じ時間かけないとダメということではありません。
体力や症状も違いますし、生活習慣も違いますので、〇〇さんが行われているように、できる時間で、できる通電を継続していくことを目標にがんばっていきましょう。
2013.01.22 糖尿病性腎症患者さんより メール
今日採血した結果を報告させて戴きます。 毎日の内臓トレーニングは３～４時間は欠かさず行っています。 身体に負担のかからない生活や担当医はクレアチニンが8.0、尿素窒素が100以上になったら透析導入を考えましょうと言われました。 24時間ｃｃｒも徐々に下がって来ていますが、透析をなるべく遅らせたいので、専門のシャント手術ができて透析施設のある医療機関があれば、教えて戴きたいと思っています。 よろしくお願い致します。
2013.01.12 腎臓病患者さんより ＦＡＸ
メール返信、有難う御座いました。 毒素が出ているのですか？ 溜まっている毒素とは腎が処理できない結果の老廃物と云う事ですか？ と云う事は、腎機能が復活していると云う事に為るのですか？ 大学病院の腎臓内科の医師から、貴方は治りません！ このまま悪くなる一方です・・・と、1年間脅かされておりましたので、まさか信じられない、との気持ちも正直な所です。 静岡へ行ってから、急激に変化したしたので、何時、浮腫みが戻って、またあの、象の足に戻るのかと思うと、気が気ではありません。 食事は夕食の時だけ、腎臓病専用のお弁当をとって、食べています。 勿論、米は低タンパク米を使用しております。 ですから、1週間前から、食事については、全然減食ではなく、腎臓食メニューと低タンパク米を使っており、結構、空き腹を抱えて居る時よりも、食えると云う事は楽な事で有り、これなら出来ると思っております。 参考までに、痩せた足の写真送ります。 すみません、汚い写真ですが・・・ ↓協会からの返信↓ 写真を拝見しました。 静岡にお越しいただいた時とは、見違えるほど細くなりましたね。 生活習慣や食事内容、体調などによって浮腫みの程度が変わってきますので、〇〇さんの体調の目安にもなりますので、「また浮腫むのでは・・・」と不安を感じるよりも、〇〇さんに合った自己管理方法ができてくると思います。 クリニックで行った足の指を使ったり、足首を動かす運動も浮腫み解消には効果的なので、気がついたときに取り入れてみてください。 足が浮腫むのは、下半身の血流が滞り余分な水分や毒素（老廃物）が溜まった状態になるためです。 内臓トレーニングと、マッサージや〇〇さんが薬を調整された効果で血流が改善されたため、尿として水分や毒素が排出されて浮腫みが減ってきているということになります。 尿量やトイレの回数が増えていませんか？ 内臓トレーニングでは、残っている機能をフルに活用することで体の中から毒素をだせるように血流を改善していきます。 また、腎臓は一度壊れたところは再生しない臓器ですが、死んではいないけど十分に働けていない細胞に血液が届けば少しでも機能が回復すると考えています。 実際に臓器を見ているわけではありませんが、〇〇さんの体が持つ力を信じて、がんばっていきましょう。 ↓↓↓ 早速の御返事有難う御座います。 病院へ行っても、決して良くならない・・・それよりこの病気は悪くなる一方で、どうやって、現状を維持するかが、この病気の一番重要な所です・・・ と云う、懇切丁寧な腎臓内科の医師の？説明でポジティブな診察ばかり・・・ この病の辛さの、もう一つは、相談相手が居ないと云う事だと知りました。 静岡トレーニング協会様のような機関が見つかり良かったと、感じております。 病人と云うものは、悩みを聞いて呉れる方が居るだけでも、力が湧いてくるものと、悟りました。 私は未だ、この病との戦いは初戦です。 この先、長生きが可能なら、この戦いは、かなりの長期戦です。 どうやって、今の精神状態を守って行けるか、が実は、この病気の核心を握っている様な気が致します。 もしかしたら、途中で挫けそうに為るやもしれません。 例えば、今は浮腫みも少し取れて、クレアチ二ンにも希望が持てますが、万一、次回の1月29日病院検査の結果が意外と悪かったら、今の精神状態を続行できるか、とても心配です。 毎日足の、すねを強く触って、「あ、今日は、少し浮腫んでいる・・・これはとうとう、また浮腫みが始まったのでは無いか・・・」等と入らぬ気憂を背負いこみます。 この戦い、に、どう打ち勝つかは、強い精神力かも知れません、判って居るのですが、はて？ 勝てるか否か。 尿の回数は増えておりますし、量的にも多いです。 標準が判らないから何とも言えませんが・・・ 一度尿意を催したら、我慢が出来ないほど手洗いに行きたくなります。 最近、寝汗を良くかきます、夜中に2度は手洗いに行きますし、夢で尿を出している夢を良く見ます。 でも、いつも不満足な結果で、いくら、尿の放出の夢を見ても、満足しません。 ・・・万一満足していた、これは実は大変な事なのですが・・・(笑) また報告致します。 有難う御座いました。
2013.01.08 糖尿病性腎症患者さんより メール
あけましておめでとうございます。 この正月は愛知では積もるほどではありませんでしたが雪が降りました。 このところ寒さが厳しく底冷えがしますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 相変わらず正月から料理を作っています。笑 自分で作るとコントロールが楽なので栄養計算のことを教えていただいたことはありがたく思い今年も更に頑張ろうと決意した新年でした。 と言っても大みそかは久しぶりに冷酒を700mlぐらいですが飲んでしまい気が付いたら元旦の朝でした。笑 先月は東京へ行き湯河原温泉と2泊して熱海の海岸を散策してきました。 東京からはのんびりとローカル電車で湯河原まで行き昼食を寿司を食べてバスで旅館まで行きました。 よくテレビで温泉旅行で放映しているような感じで寿司屋の親父さんとは結構話し込んでこれも楽しく過ごせました。 のんびりとお湯につかりながらおいしいものを食べて翌日は熱海駅のコインロッカーに荷物を預け散策していましたが偶然熱海で見つけたフランス料理の店で昼食を食べて帰ってきました。 散歩など歩くように心がけたおかげで思ったほど体重は増えませんでした。 パソコンの操作ミスでHDの写真Dataが消えてしまい10年以上の写真が全部削除されてしまったのを復旧ソフトを手に入れ復活の作業でこの正月は大忙しです。 幸いなことにおかげさまで殆ど大丈夫で逆に整理がしっかりとでき前より見やすくなりました。 改めて腎性を振り返ることになりましたが家内あるいは、家族みんなとで海外旅行、旅館などの贅沢な旅ばかり毎月2～3回は行っていました。 これが腎臓を傷めたかもしれません。汗 早く見つかって良かったとつくづく思いました。 話はかわりますが、現在通院している医院は先月ビルを建て直し先生が代替わり息子さんが院長先生になりました。 それは良いのですが今まで血液検査の結果は翌日もらっていましたが今までは特別に渡していたがこれからは診察しないと渡せないと言われました。 先月老先生に話をしたら郵送すると言われ、待っていたのですがやはり看護師に阻止されたみたいで送ってきませんでした。 結果が1ヶ月あとにわかっても意味がないので困っています。 正直なところ息子の先生は専門が神経科で〇〇病院で神経科の部長をしているようで優秀なのかもしれませんが、あまり相談しても通り一遍の当たり障りのない答えしか返ってきませんので診察を受ける気にもなりません。 診察料より無駄な時間がとられることが・・・・・ 一月遅れの検査結果です。 結構病気が生活の仕方ですぐ変わってしまいますので心配です。 2月に〇〇先生に相談してみますが何かアドバイスがあればお願いします。 それでは12月分を送りますのでよろしくお願いします。
2013.01.04 腎不全患者さんより メール
明けましておめでとうございます。 昨年11月14日に夫婦で協会をお訪ねし、望月みや子様はじめ、メンバーの方々から、いろいろとアドバイスありがとうございました。 それに度々、メールをいただき、ありがとうございました。 前置きが長くなりますが、団体の役員、著書・雑誌・研究機関機関誌原稿執筆等と、毎日のフットスキッパーによる自己治療を150分続けていたため、超多忙が続きましたが、その効果的な形が出はじめ、メール出来る状態になったわけです。 通電トレーニングは、ご指示通りに続けています。 開始21日目の12月10日夜の血圧測定では、133/57(最高血圧が133、最低が57)を記録しました。 さらに、通電トレーニング開始44日目の今年1月2日では、122/59という過去最低を記録し、驚いています。 その間、最高血圧は、130から150、最低は59から70と動いていますが、平均値は、以前に比べ、大きく下降線をたどっています。 さらに〇〇病院の血液検査詳細情報によりますと、昨年10月23日の血中CREは「3.22」だったのが、通電トレーニング29回目の12月18日の血液検査では「3.02」に下降していました。 同病院の内科担当・〇〇医師に、血圧測定値と通電トレーニングでCRE値が下がった報告をしておきましたが、あんまり反応はないものの、次回の定期検診と各種調査日を2ヶ月後の2月12日に予約決定しましたので、1月14日の通電トレーニング50回目に血液検査をしていただこうと思っています。 2月に旅館・ホテルオーナーの海外旅行(4日間)の計画もありますので、血液検査結果次第で出欠を決めることにしています。 なお、食事療法は、多忙なホテル経営もありまして、私自身が、特別に取り組んでおりますので、成果もあがりつつという状況です。 いずれにしましても、なお話はできませんが、今のところ上向きです。
2013.01.04 腎不全患者さんより メール
こんにちは！
お世話になっております。
アドバイスにしたがって入院時、スキッパー病院に持参し使用してきました。
思い切ってもっていってよかったです。
入院中他にすることもないので、8時間位やっていたので23日退院後自宅でもなるべく長くできるよう工夫し、8、9時間ペースで使用しています。
2.5のレベルで続けていましたが、入院時3でやれたので今は3でやっています。
腎臓の数値は横ばいですが悪くなっていなかったのをよしと考え、新年4日の通院にむけて食事制限(腎臓内科の先生のアドバイスでタンパク質20になるよう努力しています)含め頑張っています。
本年は大変お世話になりました。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。
2012.12.27 ネフローゼ症候群患者さんより メール
○○です。いつもご指導有難うございます。
11月22日血液検査の結果がわかりましたので、お知らせします。なお、次の私の現況を参考にアドバイスがあればお願いいたします。
現在、腎臓の専門医から、1日塩分6グラム以下、タンパク50グラム以下との指示を受けています。食事しても美味くなく、体重が、昨年から10キログラム減り、63キログラム位に下がりました。このためか？立ちくらみが続いていました。
かかりつけの医院では、尿酸薬、血圧薬の服用を指示され、更に、10月からは、貧血注射をうけています。この結果、今は、立ちくらみもなくなり、身体が軽くなったためか、動きも楽になっています。しかし、夜、寝ていても朝方になると足が冷えて、毛布を掛けてもなかなか温まらず、困っています。
トレーニングは、フクラハギが1時間、足裏が30分と、褒められたものではありませんが、しばらくは、この状態がつづきそうです。
↓協会からの返信↓
○○様 内臓トレーニング協会の坂本です。
検査数値を拝見いたしました。 食事でたんぱく質を制限するのは、尿素窒素や尿酸値(毒素)を下げるためです。 少しずつ数値が下がってきていますので、基準値内(20以下)を目標に食事療法を継続していきましょう。 検査数値の中で一番気になるのがカリウムです。 かなり数値が高い状態が続いていますので、早急にカリウムを減らしていくように食事療法を行っていただくことをお勧めします。 カリウムは腎臓から排出されますが、数値が高い状態が続くと心臓に負担が掛かります。 下記サイトにカリウムを減らす調理法が載っていますので、参考にしていただければと思います。 カリウムを減らす調理法について→
http://www.oct-net.ne.jp/~jinikai/page011.html#カリウム
降圧剤の中にカリウム値が高くなるという副作用がある薬もあるようです。 食事で調整しても数値が下がらないようでしたら、担当の先生や薬剤師さんに聞いてみてください。 体が冷えるのは血流が悪いことが原因です。 内臓トレーニングの時間はできるときにできる通電を行うようにして、自分で自分の体の中の状態を改善していきましょう。 気温が下がってきましたので、体が冷えないように、通電中は足元を毛布で覆うようにしてみましょう。
2012.12.09 腎臓病患者さんよりメール
