その他の改善

まだやりたいことがあるので、内蔵トレーニングをしながら頑張っていきたいです。 今後は楽ではないと思いますが、クレアチニン1.0以下(最悪現状維持)を目指して内蔵トレーニングを継続していきます。

お世話になっております。
なかなか連絡ができなくて申し訳ありません。

昨年の4月に健康教室に参加させていただき、その後実践してきました。
去年の10月から12月にかけて人間ドック等で、血液検査を実施したので報告させて頂きます。

2021年10月20日 人間ドック
クレアチニン 1.22 eGFR 46.9

2021年11月10日 肺の定期検査で血液検査を実施
クレアチニン 1.19 eGFR 48.2

2021年12月20日 岡山市の無料検診
クレアチニン 1.09 eGFR 53(少数点以下は省略されていた)

2020年の12月の検査では、クレアチニン 1.29 eGFR 44.3であったことを考えると、通常レベルには足りませんが、ある程度改善しました。
内蔵トレーニングを実施していることが一番大きいと思いますが、自分なりにこの1年のことを記しておきます。

内蔵トレーニングを実施してみて改善したこと。
・頻尿が減った。
・以前より眠れるようになった。

内蔵トレーニングの影響かどうかは分からないけれど改善したこと。
・排便がスムーズになった。

気を付けていること
・食塩、タンパク質、カリウムを取り過ぎないようにしている。
ただ、毎日きっちり測っているわけではないが、気をつけている。
・原則間食をしない。通常3食のみ。
・お酒は、1週間に1度350mlのビールだけにする。
・農業をしているが、それに伴う作業での運動はしている。
ただ、田植えと稲刈りの時期を除いては過度にならないように気をつけている。

その他
・事情があって、激しい運動は良くないことは知っていたが、バトミントンクラブのキャプテンをしていたので1週間に1度、控えめながらある程度激しい運動をしていた。
ただ、去年の11月にバトミントンクラブが解散をしたので、12月からはしていない。
・週3回午前中非常勤の仕事をしているが、そんなに負担になっていない。

現在66歳ですが、今後もある程度健康を保っていきたい。
肺の方も定期的に検査を行っているが、今は進行はしていない状態です。
まだやりたいことがあるので、内蔵トレーニングをしながら頑張っていきたいです。
今後は楽ではないと思いますが、クレアチニン1.0以下(最悪現状維持)を目指して内蔵トレーニングを継続していきます。
今後もよろしくお願いします。

2022.1.12腎臓病患者さんよりmail

体調は11月に入り、体調不良、肩こり、気力低下など続いていましたが、今はだいぶ楽になってきました。

内臓トレーニング協会様

いつもお世話になっております。
○○です。
11/19の検査結果、体験日誌、食事内容をFAXさせて頂きます。
体調は11月に入り、体調不良、肩こり、気力低下など続いていましたが、今はだいぶ楽になってきました。
通電のそのつど調整して、毎日続けています。
検査結果先月より少しクレアチニン、尿素ちっ素上る。
尿酸値、総タンパク、アルブミンは変わりなし。
タンパク質制限がうまくできていない事ですね?
11/18はじめて畜尿検査して、タンパク摂取が自分が思っている以上(計算)に摂取している事がわかりました。
もう少しおさえて摂るようにします。
ご指導よろしくお願いします。

2021.11.28iga腎症患者さんよりFAX

さて、過日ご指導いただいた便秘対策、お陰で×の日は減りました。難便(固い)ため排便に時間はかかりますが、結果は良好です。

今日は大変遅くなりましたが、先月の体験記録をお届けされていただきます。
今月はコロナのワクチンで体調をくずし、万事がこの調子です。

さて、過日ご指導いただいた便秘対策、お陰で×の日は減りました。
難便(固い)ため排便に時間はかかりますが、結果は良好です。
外の時間を減らしても、これを抜かすことはありません。
とても嬉しいです。
ありがとうございました。

2021.6.22腎臓病患者さんよりmail

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今まったく脛の痛みなし

内臓トレーニングセンター
〇〇様

お早うございます。
一つ確認させてください。
今使用している器具(低周波?)ですが私しと同様にて家内が腰痛で悩んでいます
脊柱管狭窄症
私は三度の手術(去年3回目春先)術後3か月程前まで臀部&右の脛に痛みが有り接骨院にて腰の引っ張り治療を3週間続けた後この器具と出会いました。
今まったく脛の痛みなし
腰にも効果ありますか?
又、効果有るようでしたらもう一台購入したいと思います。
アドバイスください。

〇〇〇〇

2021.5.12 腎臓病患者さんよりmail

内臓トレーニング療法に感謝し、将来に明るい夢を想い描きながら、日々努めて参りたいと考えております。

拝啓
内臓トレーニングによりお世話になっております〇〇〇〇でございます。
令和3年4月7日、16日二度に亘り、ご丁寧な内容のFAXを送付して戴きまして有難うございました。
何度も読み返して、毎日の生活に役立たせて戴いております。
1か月間の体験日誌とかかりつけ医でのクレアチニン検査のデータを送らせて戴きます。
この数値からみる限り、まだ改善はみられませんが、治療に入る前は特に左脚のふくらはぎの腫れが強かったのですが、2週から3週間で次方に和らぎ、現在は全く腫れが消えました。

また、昨年の11月頃から、体の節々が痛み、それまで行っていたテレビによるラジオ体操が無理になっておりました。
トレーニングを始めて3週間を過ぎた頃から次方に体が動かせるようになり、4週間を過ぎた今、ほぼ100%3種のラジオ体操を続けて行うことができるようになりました。

内臓トレーニング療法に感謝し、将来に明るい夢を想い描きながら、日々努めて参りたいと考えております。

2021.5.6 腎臓病患者さんよりお手紙

クレアチニンの数値が0.89~0.74に下りましたので驚いたりとても嬉しいです。

こんにちは。
いつもお世話になっております。
クレアチニンの数値が0.89~0.74に下りましたので驚いたりとても嬉しいです。
こむらがえりが毎日あり辛かったのですが、内臓トレーニングをするようになってからは、こむらがえりがなくなりました。
最近ストレッチを忘れますと、たまにつる時もあります。
膝の裏にあったイボがいつの間にか取れていました。
膝の痛みなくなりました。
便秘の方も良くなりつつあります。
ありがとうございます。
追伸、腰を曲げると痛みが出たり、手足の冷えが気になります。
このことが一番の悩みになっています。

2021.5.10 腎臓病患者さんよりお手紙

管理栄養士と看護師に感覚のことを話たところ血流が良くなり素晴らしいとの評価で継続を進められました。

内臓トレーニング協会様

お世話様でございます。
情報ありがとうございます。

2週間程経過しましたが翌日より足裏の指の感覚及びふくらはぎの感覚が全然違います。
何十年ぶりに戻ってきた感覚です。
時間的な制約はありますが極力時間を掛け継続したいと思います。

また先日、〇〇病院に通院した際に管理栄養士と看護師に感覚のことを話たところ血流が良くなり素晴らしいとの評価で継続を進められました。
体調がよくなり生活面で少し無理しがちではあります。
数字の変化等を考えると次回の通院が楽しみです。

〇〇

2021.3.12 腎臓病患者さんよりmail

一番変化があったのは、血圧が朝でも普通の数値124\76で落ち着いています。

今晩は
とにかく信じて頑張っています。
トレーニングが、毎日の日課になりました。
食事も低タンパクご飯、低タンパク調整食品を取り入れて、今自分の出来ることをやってます。
一番変化があったのは、血圧が朝でも普通の数値124\76で落ち着いています。
(ビックリです)
プラス体重が減りました。
来週病院診察日がありますので、またその後報告します。
アドバイスありがとうございました。

2021.3.10 腎臓病患者さんよりmail

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