内臓トレーニング協会 池下 様
いつもお世話になります。 9月9日かかりつけ医へ受診。 検査結果が出ましたので報告します。
検査では、クレアチニン値は今回2.14(前回2.37 医療セ腎臓内科8/7)
尿素窒素数値は今回22.5(前回35.0 医療セ腎臓内科8/7)
いずれも少し下がって、安堵しています。 池下様のご指導のおかげと思っております。 涼しい日々、食欲の秋となって来ました。 農作業に加え、地域の行事も多く、役柄上、出席しなければならないとばかりで体調管理、食事に気をつけたいと思います。 今後とも目標のＣｒ値2.0を下回るようにトレーニングと食事療法を実践したいと思いますので、今後ともよろしくお願いします。 ○○
2014.09.15 腎臓病の患者さんより メール
坂本様いつもお世話になりましてありがとうございます。 9月の血液検査表、尿たんぱく検査表をお送りします。 今回はとても良い結果です。 尿たんぱくが初めて三ケタになりました。 尿素窒素、尿酸が基準値内に、クレアチニン値も下がりました。 総たんぱくは上がりました。 ヘマトクリット値が基準値内になり、血色素量とも赤血球数が上がりました。 フットスキッパーを使い始めて7ヶ月になりますが良い結果が出ました。 食事の摂り方、水分の摂り方、フットスキッパーの使い方など、坂本さんはじめ内臓トレーニング協会の皆様にご指導いただいた結果と思います。 ありがとうございました。 今後ともよろしくお願いいたします。 ○○
2014.09.13 腎臓病の患者さんよりFAX
8月23日の健康セミナーお世話になりました。 講演を聴いてだらけがちだった気持ちがしゃきっとしました。 今日は、腎臓内科の受診をしてきました。 クレアチニン等やや改善されていました。 結果はFAXします。 今後ともトレーニングと食事に注意して頑張ります。 前回注意されたように暑い日が続いていたので、検査前はゴルフも休み受診しました。 担当医もeGFRも数値が上がっているとのことでした。 今後ともよろしくご指導下さい。 ○○
2014.09.11 腎硬化症の患者さんより メール
松倉様
昨日のスーパームーンは雲の間から素晴らしく見ることができました。 秋の季節となり、朝晩過ごしやすい季節となりました。 本日検診に行ってきました。 Creが少しずつ高くなってきました。 今月は食事にも大分気をつけたつもりでした。 その結果尿素窒素が大分下がりました。 先生はBUNが下がっているので良いとのことです。 BUNが下がると、体の毒素が少ないので良い結果ですと言われました。 今後も内臓トレーニングでCreを下げてみたいですね。 色々とご指導よろしくお願いします。 ○○
2014.09.11 慢性腎炎の患者さんより メール
ご無沙汰しております。 トレーニング開始後2ヵ月が経過しました。 今日検診がありました。 先月は残念ながらクレアチニンが少し悪化しましたが今月は1.91から1.7へ大きく改善しました。 ほぼ一年前に戻りました。ほぼ一年前に戻りました。 eGFRは28.1から31.9に改善。 ご指導の通り水分をこまめに補給した結果、尿酸値も7.5から7.1へ低下、尿素窒素も12.8から9.5へ低下しました。 血圧は110台を維持しており担当医も｢順調ですね｣との判断でした。 ご指摘のHbA1cは次回の検査から入れてもらいました。 2か月目にしてトレーニングの効果を実感しております。 トレーニングに関しては毎日5時間から5時間半続けております。 一番のポイントは｢ふくらはぎ｣ではないかと思い毎日6時間おきに4回に回数を増やしました。 体験報告の｢その他｣の30分は増やした｢ふくらはぎ｣の一回分です。 毎朝5時から1回目をスタートします。 1ヶ月目は少し悪化、2ヶ月目は大幅改善、三回目の来月が問題です。 先生の本の｢3ヶ月目には結果が｣の言葉通りさらに良い結果が出ます様に今後もトレーニングをつづけます。 検診他の報告書をお送りします。 お気づきの点アドバイスをよろしくお願いいたします。 2014年9月8日 ○○ 以上
2014.09.08 慢性腎不全の患者さんよりＦＡＸ
池下様 こんにちは 8月5日には大変お世話になりありがとうございました。 その後もご連絡を頂きありがとうございます。 きちんと読まないで間違っていた所もありましたが改善できました。 お蔭様で8月30に受診し、クレアチニンが1.16から1.06に下がっていたので大変嬉しくなりました。 感謝しております。 とりあえず体験日誌(4枚)と今手元にあります検査結果報告書(総合2枚)他1枚をFAXさせて頂きます。 (カロリー1800,蛋白25,食塩3) よろしくお願い致します。 ※ウェーブジェルをお願いします。 機器についてもお話しておきたいことがありますのでお電話をします。 ○○
2014.09.05 慢性腎臓病の患者さんより ＦＡＸ
暑くない、雨だらけの今年の夏でしたがスタッフの皆様にはお元気で日々、御活躍のことと思います。 としを取ると月日のたつのが本当にはやく、｢待って｣と言いたい気分になります。 でも、元気で毎日を過ごしていることに感謝しなくては・・・とも思います。 トレーニングを始めてからもクレアチニンは変わらないので、効果があらわれないのかなあと思ったりしましたが、｢自分でなおさなければ｣という先生の言葉を思い出して、進行して悪くなっていないのも、きっとトレーニングのおかげと信じて主人を励まし、時には叱咤激励して、そして私はとにかくタンパク質と食塩にきをつけて食事作りをしてきました。 主治医の先生は、糖尿の専門なので、とにかくいつも言われることは、減塩・運動・水分の三つです。 私がタンパク質制限のことを聞くと、ごきげんがわるかったので、それ以来言いません。 協会に行ったとき先生から尿素窒素の数値のことを指摘されて、何とかおおまかな計算ですが、一日五十グラム以内になるようこころがけたら、今回やっと下がっていました。 アルプミンがさがっていたので大丈夫かなとおもいましたが、とりあえず今のやり方を続けてみようと思っています。 近所に最近大きな腎臓専門の病院ができて、そこで指導をうけようかなと思ったりもしましたが、主人は｢もう透析ですね｣なんて言われたらいやと言って、現在の先生のまま、降圧剤や利尿剤などの薬を飲み続けています。 本当はもっとくわしい検査をした方がいいのかなと思ったりしますが、ここ十年くらい変動がないので、このまま頑張って維持しなければと思っています。 でも、いつクレアチニンが悪くなるのかとか、内心は怖いのですが、私があまり神経質に言うと、それがストレスになるみたいなので、控えています。 前回指導をうけたので、トレーニングの記録はずっと続けて、三時間はするように気をつけてはいます。 これからも希望を持って頑張れるようご指導ください。 よろしくお願いします。 検査の結果は別にファックスにて送りますのでよろしくお願いします。 ○○
2014.09.04 糖尿病性腎症の患者さんより メール
松倉さんこんにちは。 ○○です。 昨日、病院に行ってきたので検査結果を添付します。 低かった血圧も降圧剤を減らしたおかげか120～130台/70～80台とちょうど良い所で安定しています。 そのおかげかクレアチニン値も6台に下がりました。 今月はお盆休みに妻の実家に帰省したので1週間ほど電気治療が出来なかった事と、帰省中にペット飲料を結構飲んだので検査結果を心配していましたが思ったほど悪くなく改善されたものも有りました。 この2週間勤務時間が変わり治療時間が少なくなりましたが、元に戻ったので治療時間も元通りにしたいと思います。 ○○
2014.08.20 多発性嚢胞腎の患者さんより メール
松倉さんへ このところの猛暑ですが皆様いかがおすごしでしょうか。
7月までの成果、飲み薬3種類減少、狭窄症の改善など急に暑くなったとき少しフラフラしたので血圧を計ったら80でした。以前から下がっているようだったら減らしてもいいよと言われていたので減らし様子を見ていたら大丈夫だったので先生に減らしてもらいました。
狭窄症と糖尿病が心配だったのでスクワットは朝昼晩と70回ずつ合計210回、ストレッチなどに励んでいましたが詳細はわかりませんでしたが、血糖値と血圧はほぼ安定していたのでそのまま続けました。 日赤での検診は不安がありましたのでとりあえずクレアチニンだけでも問題をなくそうと1週間は運動を全部やめもっぱら食事も少なめに(・・・？)していました。
昨日体調はよく全て問題なかったので心配はしていませんでしたがとりあえずクリアーしたようです。今日からは筋トレ、ランニングマシン、ストレッチ、スクワットなど運動再開しましたが結構あいだが空いたので疲れるかなと思いましたが平気でした。 この際思い切ってスクワットは210回を２４０回に増やしています。 あとは問題ないようです。
最近は夜10時頃になると眠くなりねる事にしています。
その代わり朝5時には目が覚めるので7時頃にはすっきりした気分で1日が始まるようになりました。 毎日ジムへ行ったり食事の支度、後片付けに明け暮れる平凡な毎日ですが食事を工夫して体力を回復させ薬を飲まなくても良い体にと考えると毎日が楽しく暮らせます。長い坂道を歩いても平気になりましたしお腹も引っ込み腰のくびれも目に見えて細かくなってきましたし体重計の体年齢が48歳が表示されるようになりましたのでルンルン気分です。今回の成果はこんなところです。
クレアチニンは安定していますので尿素窒素、尿酸値は頑張ってみます。 薬の副作用が減ったのか確かではないのですが血液の異常な項目が若干減りました。多分間違いないと思います。 運動はこれ以上は大変ですので食事に工夫をしてさらに薬が０になるように頑張ります。
2014.08.06 腎不全の患者さんより メール
内臓トレーニング協会 池下 様
いつもお世話になり、ありがとうございます。 7月の体験日誌と食事日誌ファイルを送付しますのでよろしくお願いします。 トレーニングは夜に集中してしまうことが多いので一日の中に分散して実践したいと思いますがうまくいかないことも多く、一日3時間、出来ない日もあります。 食事療法のうち、昼食は低蛋白調整の麺類がほとんどです。 朝飯は、毎日｢がんばる米｣を炊飯で焼く300g摂っていましたが、少し飽きがきたのと夏場で食欲が落ちてきたので量を少なくしようと思います。 Cr値は横ばいが続きますが、少しでも下がるように期待してトレーニングと食事療法を実践していきたいと思います。 8月7日に、県総合医療センター腎臓内科に定期受診予定です。 検査終了しましたら、また連絡しますのでよろしくお願いします。 ○○
2014.08.04 腎臓病の患者さんより メール
