お世話になっております。 協会が発行している健康に関する定期刊行物を楽しみにさせていただきます。 刊行物は2ヶ月に1回の発送となるのですね！ 私だけではなく、その家族につながるよう目をそらさないようにして 一緒に向き合う手助けにしようと思います。 当事者はなかなか自分を認められずこのような情報にも向き合う流れがきません。 とれでも、つらい期間が訪れたときの準備として、これからも宜しくお願いします。
2011.05.04 メールより
先日病院で検査して来ました。クレアチニン、貧血とも改善しました。ありがとうございます。
尿検査が病院でおしっこが出なかった為できませんでした。(朝、トイレへ行ってしまった為です) カリウムの数値が少し高くなってしまいました。野菜はゆでこぼし、フルーツは食べていないので薬の副作用も関係しているのかもしれないと言われました。検査結果送らせて頂きます。またよろしくお願いします。
2011.04.25 FAXより
ご無沙汰いたしております。
昨年の12月4日広島でのセミナーでは大変お世話になりました。先生の大変貴重なお話を参考に努力した結果2月、3月ともに結果が良くなり1月のクレアチニン3.27がともに2.87、2.77まで下がり、また尿素窒素も43.8 から38.8まで下がりました。内臓トレーニングを始めてから1年2ヶ月やっと効果が出てきたように思います。4月に入り正常値であった血圧が160前後、下が90ぐらいまで上がりました。 また足のむくみも出てきました生活態度は変わっておりません。 何が原因か良くわかりません。何かアドバイスがあれば教えてください。
4月24日岡山での内臓トレーニングのセミナーには参加させていただきたいと思います。
2011.04.14 FAXより
この度の、東日本大震災ではいろいろとご心配を頂き有難うございました。
生活は、公私共に少しずつ落ち着きを取り戻しております。しかし、音にはかなり敏感になって外を自動車が走る音も地震かと思いビクッとします。あまり神経質にならないようにしているつもりですが・・・。
これも後遺症でしょうか？ 通っている病院も幸いに被害は少なく本日行ってきました。 先月の血液検査の結果ですが、BUN42、CR6.2でした。BUNはその前は39でしたので少し上がってしまいました。CRは前回6.6でしたので少し改善をしております。 先月より血圧を下げる薬がなくなったので、血圧はどうかな？と思っていましたが、上125、下83と正常値で先生も体調が安定していることを喜んで頂きました。BUN、CRとも一時のことを思うと改善してきていますので今後も内臓トレーニングを続けていきたいと思います。 改善していくと気持ちも明るくなり生活に張りが出てきます。 今後とも、ご指導宜しくお願いします。
2011.04.02 メールより
今日は2ヶ月目の定期検診に行ってきました。 3月6日からトレーニングを始めて18日目になります。 大変嬉しい結果が出ました。 ＊クレアチニン1.62(前回1.79) ＊尿素窒素26.5(前回29.2) ＊eGFR34.2(前回30.7) ＊蛋白定性-尿1+(前回2+) 薬も先生と相談して「アプローチ錠100mg」を外すことになりました。 的確なご指導とトレーニングのおかげだと思います。 ありがとうございます。 これからさらに改善されることを目標にがんばります。 引き続きご指導宜しくお願いします。
2011.03.24 メールより
昨日検査に行ってきたのですが、一年間で2.9まで上がり続けたクレアチニンが2.75に下がり、尿蛋白も8ぐらいまであった蛋白cr補正が3.9まで下がり、 糖尿病の薬をやめた為に一時的に7.4まで上ったヘモグロビンが6.4まで戻りました。 医者は食事療法の効果だろうと言っていました。 (内臓トレーニングをやっているなんて言えませんので。) 継続してやっていこうと思います。 検査も含めて今後も定期的に連絡します。
2011.03.16 メールより
春もそこまで‥‥と思いながら、この2〜3日の寒さに体が対応していません。
昨日が診察日でした。7時になっても帰らぬ主人に「結果が悪くて落ち込んでいるのか？」と心配して、電話すると「どうしたん、大丈夫だよ、値もいいし、先生がいいですね。」と 言ってくれた「買物中」でした。よかったぁ！と大よろこびをして、思わず留守電に入れてしまいました。
今は朝5:30、私が起きる時から、内臓トレーニングをしながら6:30まで寝て、夜もテレビを見ながら、仕事をしながら平日も2時間、計3時間ぐらいと食事療法で頑張っています。昼食にもタッパーに低たんぱく米を持って行き、水分補給500cc×4回のめやすで2ℓを摂るようにしています。自分の体を自分でコントロールし、信じて努力しています。息子は自分の思うような大学受験にならず、苦戦していますが、主人が元気になってくれているので息子とも、落ちついて男同志のアドバイスをボソッとしています。 これも主人が上向きになっているからと思います。以前ならイライラですぐおこったり、自滅したりして、周りの者が大変でした。
これからもいろいろあると思います。 1歩1歩頑張ります。
今後ともよろしくお願いいたします。
3月11日
2011.03.13 FAXより
トレーニングを開始して一週間過ぎました。
時間が不規則な為「体験日誌」は添付の内容にしました。外出等がありますので、不規則ですが現状でよろしいでしょうか？ 今まで就寝、足が冷えるので靴下を履いて寝ていましたが、今は履かなくても暖かく気にならなくなりました。 それから夜2〜3回トイレに起きていましたが、就寝2時間後に1回起きるだけで朝までぐっすり寝られるようになりましたがトレーニング効果でしょうか。
体験日誌を送りますのでアドバイスをお願いします。
こんにちは。 内臓トレーニング協会です。
内臓トレーニングの実践は不規則でもしっかり時間をかけていただいていますので大丈夫です。 生活の中で無理なく実践していただくことが継続していくコツなので、出来ない日は出来ないと割り切って出来る日にしっかり時間をかける今の内容で続けてみましょう。 体調の変化はしっかり体の中で血液が循環しているためのいい改善ですね。 内臓トレーニングを頑張った結果、体温が上がりしっかり眠れるように体が変わったということなのでうれしい限りです。 ◎体が疲れていないようでしたら、腎臓周辺を直接ほぐす方法を添付致しましたので時間があるときに追加してみて下さい。 次の検査結果をご連絡いただくのが待ち遠しいです。 わからないことがございましたらいつでもご連絡下さい。
2011.03.13 メールより
お世話になっております。
体験日誌と血液検査の結果を報告させていただきます。ヘマトクリット 27.5→30.3 クレアチニン 7.01→6.52 尿素窒素 76→72 尿酸 7.2→6.3 P 5.7→4.9 カリウム 4.7→4.6 トレーニングをして約3週間ビックリ！です。
おかげさまでうれしい結果が出ました。 今後もがんばってトレーニンしたいと思います。 次の血液検査が楽しみです。 内臓トレーニングに出会えて感謝！感謝！です。
2011.03.13 FAXより
こんにちは、お世話になっております。
トレーニング29日目〜42日目の記録を送ります。 また3月7日に病院で検査をしましたので、その数値も報告します。 1月17日検査日に、Cr6.1、尿酸8.4、BUN72であったものが3月7日検査日には、Cr5.9、尿酸7.1、BUN48という結果でした。 食事の方も、通常の昼食と夕食は調整米に変えました。夕食の副菜もタンパク質や塩分、リンなどを調整したレトルト食品などを多用しています。数値的には多少下降しておりますので嬉しい限りですが、純粋にトレーニング効果がどれくらいあったかはよく分かりません(実際に体感できるような 身体的な変化が自覚できていません。) しかし健康教室で先生から「食事とトレーニングが両輪の輪」とのご教授を頂きましたので方向性は間違っていないと思います。
次の目標はCr5.5を切ることですが、できれば5.0を切りたいです。協会のホームページを見ると、実践者でそういう方が何人かいらっしゃるので自分も是非にと思っています。 最近では時間があればふくらはぎや背中のトレーニングをしています。 更に効果を上げるためには、このままの実施でよいものでしょうか？ アドバイスをお願い致します。 内臓トレーニングを始めて一ヶ月と少しですが、ようやく入り口に立ったという感じです。 体調的な実感が乏しいことで、正直半信半疑のところがないわけではないのですが、客観的に数値が下がったことは事実ですから現状を大事にしてさらに実践に励みたいと思います。
色々ありがとうございました。 そして今後とも宜しくお願い致します。
2011.03.10 メールより
