今日、腎臓内科に行ってきました。 クレアチニン値が低くなっていたのに、1.22と高くなっていました。(6/30 1.23 7/28 1.23 8/7 1.19 9/15 1.15) 医者は今まで通りの食生活をして、良く水を飲む様にとのことでした。思い当たることは、右肩からお尻まで違和感があり、ストレッチを止めたことと11月に会食が多くあり、普段は飲まないのに、多少お酒を飲んだせいか? アドバイスをお願いします。
2015.12.08 腎臓病患者さんより メール
御無沙汰しております。
秋、我が家も一応一友から上がる菜掴の収穫に忙しいでした。
11月19日採血した血液検査の検査表と尿検査をしましたのでその結果を送ります。
トレーニングは頑張っておりますが、里芋等の収穫等で少し疲れたり、食事の準備が手薄になったりで反省もあります。
低タンパク米は毎日欠かさずに食べています。疲れ(独特の疲労感があったのですが)は無くなり逆に農作業等の疲れを感じたりしています。
今年はまた味噌も造れました。
協会に感謝をしています。
これからもよろしくご指導くださいますようお願いします。
2015年12月4日
鹿児島県○○
○○
2015.12.04 糖尿病性腎症患者さんより FAX
すでに届いていましたら破棄してください。本日病院にて検査してきましたので結果表を送ります。 おかげさまで、クレアチニン、尿素窒素とも若干ですが下がっています。 検査結果がここ数ヶ月悪くなっていませんので、連日フットスキッパーを使用するのが楽しくなってきています。 昨日も仕事があるので、帰ってから合計4時間実施しました。平日は最低3時間、休日等多いときで6時間程度実施しています。 食事も3食調整料理を食べて、間食も前よりセーブしています。 よろしくお願いします。
2015.11.24 多発性嚢胞腎患者さんより メール
10日に検査結果が届いていたのですが、冬を越えるこの時期は、庭の冬囲いや冬タイヤへ交換、収穫した野菜の収納、冬期間に使う雨水のタンク詰め（鉢花様）落ち葉処理、除雪機の点検等々で何かと忙しいものですから遅くなりました。 昨年は、適当に済ませたのですが、今年は体調が良好なのかちょっと頑張ってしまいました。 この春頃には考えられなかったことです。体重も58kgまで下がっていたのですが、秋になってから少しずつ増えてきて、今朝は62kgでした。 まだ以前の体重ではないのですが、運動や仕事をしていて感ずることは、体のだるさや脱力感がなくなって力が入るようになったと思います。 それは朝食を普通舞のご飯にして、がんばる米は昼に食べるようにしてから特に感ずるようになりました。 午前中のエネルギーの消耗を小さくしたかったものですから。 今月の検査結果ですが、クレアチニンは悪くなりましたが尿素窒素は今年に入ってからの平均値より低いように思えます。 今回も大好きな豆や焼きそば、うどん、そして全てやめていた納豆も食べてみました。 試みにということで食べてみたという感じです。 12月1日が6月に行った市立札幌病院（腎臓内科）の通院予定日になっています。 時は尿素窒素が19.5と出てびっくりしたのですが、今回はどのような6月に言った結果が出るか興味津々です。 試みと期待をかけて次回の検査まで今の食事を続けてみます。
2015.11.15 腎不全患者さんより メール
朝夕は肌寒いですが、昼間の気温が高く衣服の調整に戸惑う日頃の鹿児島の気候です。 いつもお世話になっております。
内臓トレーニングを始めて4ヶ月が過ぎました。低タンパク食の作り方も楽しみながらやっています。 近頃はがんばる米の炊き方の要領が分かるようになり、美味しくいただいています。
血液検査を昨日実施いたしました。 主食のご飯は守っていますが、副食を食べ過ぎたかな？と思っていたので、少し怖い気持ちでした。 聞いたら、前回と同じような数字であんまり変化がなかったので、少しは安心でしたが、クレアチニンが1ヶ月前より少し上がっていたので少し気になりました。
大体トレーニングのやり方も慣れてきましたので楽しくなってきました。 腎臓さんとなかよくして、頑張って生きたいと思うこの頃です。感謝の気持ちでいっぱいです。 今後ともよろしくご指導くださいますようお願いいたします。体験日誌と本日の血液検査の結果を送信致します。 宜しくご査収くださいますようお願いします。
2015.11.13 腎臓病患者さんより FAX
さっそくメールありがとうございます。 8月からの検査表をもとにグラフを作成してみました。 おっしゃられるように、上がったり下がったりしながら健康値の方へ近づいています。 ありがたいことです。感謝にたえません。 家内は家事ができるようになり、動ける喜びを与えられています。しかし家事以外も専念したいが、体力が無くそれが出来ない。 そんな辛さがあるようです。 食事の取り方をよく学べば良いかと思うのですが、段階的に学んでいけるテキストなどございましたらご紹介下さい。 まだ貴協会へ行ける体力の自信がなく足踏みしています。 お礼を申し上げ、坂本先生はじめ皆様のご活躍をお祈り申し上げます。
2015.11.07 腎臓病患者さんより メール
こんにちは、○○です。
もうすっかり秋ですね。朝夕の気温が少し肌寒く感じられます。
庭の虫たちはもう泣かなくなりました。
果実が美味しい時期ですが、りんごや柿、キーウイなど一度に食べるのは、2切れまでにしています。 （今年はじめて、庭に植えたザクロが実りいただきました）
私語ですが・・・ 私の2番目の孫が、来年小学校1年生に入学予定です。 二人目の孫にもランドセルなどを買うための出費があり、小遣いをがまんしなければいけません。 でも、息子の嫁さんからは、なんの連絡も来ません。 寂しいですね・・・。息子からはよく連絡が来ますが・・・。
※10月の通院結果では、血液検査の数値が少しよくなったところがあります。 9月のクレアチニンは1.50⇒今月は1.42 ・・・今までで一番いいと思います。(フットスキッパースタート時点は1.46でした・・・たぶん)
9月のヘモグロビンは6.6⇒今月は6.4 9月のBUNは32⇒今月は29 9月のeGFRは37⇒今月は39です。
ほんのビビたるものですが、私にとっては、すごくうれしい限りです。
静岡のほうは、まだ大分暖かいですか?
坂本さんも体には十分気をつけて勤務にあたってくださいね。 検査結果をFAXします。
お忙しいと思いますが、急ぎませんので、アドバイスをお願いいたします。
以上
2015.10.30 糖尿病性腎症患者さんより メール
晩秋の色濃く、各地方から紅葉のお知らせが届く頃となりました。 これからは寒さも強まり、私にとっては血圧のコントロールが難しい時期になってきます。 10月21日クリニックの検査を受けましたので9月16日血液検査と尿検査の結果を報告します。 数値は既ね良好で腎臓病進行の三悪要因のクレアチニン値は1.53⇒1.46と少し良くなり6月の1.4には及びませんが少し良くなり嬉しいです。 尿素窒素は10.2⇒8.7、尿酸値は3.8⇒3.6と下がっています。 低タンパク食療法と減塩による効果は尿素窒素と尿酸値には目に見えて効果が出てきますが、クレアチニン値は下がらない事が医学的な常識ですから、手強いし大変であることは理解出来ます。 減塩を意識的に厳しく実行して料理の味付けを色々工夫して美味しい味が出来たときは悦にいっています。 平均3.5g/日～4.5g/日の摂取量ですが負け惜しみでではなく味が薄いという不満はありません。 これも減塩調味料のお陰と思います。 料理を作ることは料理の実験と同じで計量器と計量スプーン、塩分量検査器を駆使して料理を作り、それを計数管理により標準化してノートに記載してデータベース化しています。 料理を作る家内は私の作業では大変苦労をかけていますが、命を守るためのデータ作りと我慢してもらっています。 10月の5日～7日迄いとこたちと九州旅行をしてきました。楽しい旅でしたが食事には気を使いました。 皆私の事情はわかっているものの本来は食いしん坊で酒呑みの私が酒も少量料理も控えめで取り方が少ないのでシンパシーの眼で眺めていました。 控えても普段よりは多く塩分も蛋白質も摂取基準の2倍は取っていました。来月の検査がきになります。 10月21日に医師にその旨を伝えると笑いながら今の数値であれば旅行中食べた最位は時々おやりなさいと言われました。 エーそんなことやっていいのですか聞き返してしまいました。 嬉しいことで希望が見えます。勿論調子に乗らないようにします。来月が気がかりです。 そんなこんなで機嫌よくトレーニングをしています。体調の面では血圧はやや高め収縮時が140～150がかなり出ています。 夜間時の排尿は平均3回で排尿量が多いが昼間は少なめですが通電後は多い排尿量です。 最近特に感じるのは、ふくらはぎ、足裏通電の数値が3位で充分で先月頃は3.5でしたが今はこの数値では痛みを感じ我慢できません。 脊髄、背中腎臓周辺は3.5がフィットします。 足裏、踵の火照りは（3-4）時折併合して通電することで火照りを忘れています。 寒くなりますので、感染症、血圧コントロールには充分気を使いトレーニングに励みます。 ご多忙の中お身体をご自愛下さい
2015.10.27 慢性腎不全患者さんより メール
すっかり秋の季節に入り過ごしやすくなりました。 いつもお世話になっております。 内臓トレーニングを始めて3ヶ月が過ぎました。 低タンパク食の造り方も楽しみながらやっています。 今回は、血液検査を近々する機会があり、いつも気にしているクレアチニン値を見るのが怖い気持ちで開いていたら、なんと数字が下がっていいてびっくりして喜び方でした。全体的に色々な数字も少し良くなっていて トレーニング協会のお陰様です。
2015.10.07 腎臓病患者さんより メール
内臓トレーニング協会 坂本先生
お世話になっております
お蔭様で クレアチニン値が落ち着いた状態が維持できていることと。
食事内容など生活面でのペースも無理せずペースがつかめてきていると実感しています。
またそれが自信にもなってきています。
水分補給は確かにここ最近減ってきていましたのでアドバイスをいただけて良かったです。
今後も数値が安定していられるように上手にやっていければと思っています。
今後ともよろしくお願いいたします
○○
2015.10.06 糖尿病性腎症患者さんより メール
