池下様 こんにちは 8月5日には大変お世話になりありがとうございました。 その後もご連絡を頂きありがとうございます。 きちんと読まないで間違っていた所もありましたが改善できました。 お蔭様で8月30に受診し、クレアチニンが1.16から1.06に下がっていたので大変嬉しくなりました。 感謝しております。 とりあえず体験日誌(4枚)と今手元にあります検査結果報告書(総合2枚)他1枚をFAXさせて頂きます。 (カロリー1800,蛋白25,食塩3) よろしくお願い致します。 ※ウェーブジェルをお願いします。 機器についてもお話しておきたいことがありますのでお電話をします。 ○○
2014.09.05 慢性腎臓病の患者さんより ＦＡＸ
松倉さんへ このところの猛暑ですが皆様いかがおすごしでしょうか。
7月までの成果、飲み薬3種類減少、狭窄症の改善など急に暑くなったとき少しフラフラしたので血圧を計ったら80でした。以前から下がっているようだったら減らしてもいいよと言われていたので減らし様子を見ていたら大丈夫だったので先生に減らしてもらいました。
狭窄症と糖尿病が心配だったのでスクワットは朝昼晩と70回ずつ合計210回、ストレッチなどに励んでいましたが詳細はわかりませんでしたが、血糖値と血圧はほぼ安定していたのでそのまま続けました。 日赤での検診は不安がありましたのでとりあえずクレアチニンだけでも問題をなくそうと1週間は運動を全部やめもっぱら食事も少なめに(・・・？)していました。
昨日体調はよく全て問題なかったので心配はしていませんでしたがとりあえずクリアーしたようです。今日からは筋トレ、ランニングマシン、ストレッチ、スクワットなど運動再開しましたが結構あいだが空いたので疲れるかなと思いましたが平気でした。 この際思い切ってスクワットは210回を２４０回に増やしています。 あとは問題ないようです。
最近は夜10時頃になると眠くなりねる事にしています。
その代わり朝5時には目が覚めるので7時頃にはすっきりした気分で1日が始まるようになりました。 毎日ジムへ行ったり食事の支度、後片付けに明け暮れる平凡な毎日ですが食事を工夫して体力を回復させ薬を飲まなくても良い体にと考えると毎日が楽しく暮らせます。長い坂道を歩いても平気になりましたしお腹も引っ込み腰のくびれも目に見えて細かくなってきましたし体重計の体年齢が48歳が表示されるようになりましたのでルンルン気分です。今回の成果はこんなところです。
クレアチニンは安定していますので尿素窒素、尿酸値は頑張ってみます。 薬の副作用が減ったのか確かではないのですが血液の異常な項目が若干減りました。多分間違いないと思います。 運動はこれ以上は大変ですので食事に工夫をしてさらに薬が０になるように頑張ります。
2014.08.06 腎不全の患者さんより メール
内臓トレーニング協会 池下 様
いつもお世話になり、ありがとうございます。 7月の体験日誌と食事日誌ファイルを送付しますのでよろしくお願いします。 トレーニングは夜に集中してしまうことが多いので一日の中に分散して実践したいと思いますがうまくいかないことも多く、一日3時間、出来ない日もあります。 食事療法のうち、昼食は低蛋白調整の麺類がほとんどです。 朝飯は、毎日｢がんばる米｣を炊飯で焼く300g摂っていましたが、少し飽きがきたのと夏場で食欲が落ちてきたので量を少なくしようと思います。 Cr値は横ばいが続きますが、少しでも下がるように期待してトレーニングと食事療法を実践していきたいと思います。 8月7日に、県総合医療センター腎臓内科に定期受診予定です。 検査終了しましたら、また連絡しますのでよろしくお願いします。 ○○
2014.08.04 腎臓病の患者さんより メール
こんにちは？池下さん、○○です。 メールありがとうございます。 身体がダルイのは、梅雨明けで暑いせいかと思っていました。 が、トレーニング開始のせいでしたのですね。 ボチボチやることにします(笑)。 やっと検査書がみつかりました。 エクセルが不調で腎臓系データを下記羅列します。 詳細はコピーして郵送します。 勘違いしていました。 最新のクレアチニン値は2.04でした(少し安心)。
採血日 尿素窒素 クレアチニン 尿酸 eGFR
’14.1.30 64.4 2.96 8.9 －
’14.2.26 － 1.99 5.8 27.2
’14.3.31 － 1.8 － 29.3
’14.4.28 7.７1 1.79 7.6 30.6
’14.5.28 58.9 1.91 6.6 28.5
’14.6.25 61.2 2.0 － 26.5
以上です。 よろしくお願いします。
2014.08.04 腎不全の患者さんより メール
坂本様、早速のご指導有難うございます。 1年前にそちらで研修させていただいた頃に比べると、すべて気が緩んでいました。 まえは食事の記録もつけていましたし、タンパク質も今より細かく計算していました。 その後の検査の数値がほぼ横ばいなので気が緩んでいってしまいました。 指摘されてハッとしました。 また以前のようにしたいと思います。 朝納豆とか豆腐の味噌汁が定番になっているので、すこし変えてみようと思います。 動物タンパクだとどうしてもタンパクが多いというイメージがあるのでつい・・。 いけませんね。
2014.07.28 腎臓病患者さんより メール
内臓トレーニング協会 池下様
いつもお世話になっております。 御社を訪れて貴重な体験をさせていただき、｢何としてもクレアチニンの数値を下げて慢性腎臓病を克服するぞ」と強い決意をする事ができ、この3ヶ月間ひたすらに内臓トレーニングに励んできました。 ところが5月14日開始後、16日目の5月30日に急に熱が上がり、その日に39.5度まで上昇し病院に駆け込んで点滴を受けました。 風邪でもないし私自身も原因が判りません。 その間、排便・排尿が悪く苦しい思いをしました。 またこの時、血液検査をしたのですがクレアチニン値が2.36まで上がっていました。 (御社を訪れた時の数値は2.16でした。 多分、熱の影響かと思いますが・・・) 結局6月2日までにやっと熱が下がったのを機に再度トレーニングを開始しました。 その後、色々と内臓トレーニングの効果と思われる内容が出てきましたので報告します。 一、排尿が今まで以上に回数と量が増えたこと。 これまで夜中に起きて排尿することが全くなかったのが朝方にかけて2回程行くようになり量もそれなりに多く出ます。 (特に寝る前に水分を多く取っているわけではありません。) 二、足に出来ていた「かゆい吹き出物」が全く発生しなくなりました。 多分、内臓の悪いのが関係するものと私は思っていました。 (今まで塗り薬をつけても一時的でした) 以上の状況から本日(7月23日)3ヶ月のトレーニング後の血液検査の結果を自分自身として待ちわびた感がありました。 必ず良い結果は出ているはずだと思う確信みたいのものがありつい主治医の先生に｢必ずクレアチニン値を下げてみせます｣と言ってしまいました。 検査結果は別紙の通りですが2.0は切りたかったのですが2.02の値でした。 毎月の報告も考えていたのですが、やはりスポーツでも何でもトレーニングの効果は3ヶ月ぐらいから現れると思いましたので控えていました。 あと私の課題として低タンパク(50g)・塩分控えめ(6g)・カロリーアップ(1800cal)があり完全には実現出来ていませんが、内臓トレーニングとの両輪で頑張っていきます。 また次回は3ヶ月後を目標に色々ご指導をよろしく御願いします。 三重県 ○○
2014.07.23 慢性腎不全患者さんより ＦＡＸ
社団法人 内臓トレーニング協会 様 坂本 先生 ○○ お世話になっております。 7月の報告を致します、宜しくお願いいたします。 今月は少し早くて7月14日に○○病院に行ってきました。 食生活の乱れのため、良い検査結果は期待できないと思っていましたが予想通りでした。 原因として検査の数日前に｢肉｣を食べて生ビールを飲む事が多くBUN・UAの数値が上がり逆戻りとなりました。 CreもHがつき残念です。 誘惑に負けない強い意志のもと夏を乗り越えたいとおもっています。 体調は内臓トレーニングを始めた時より良くなっています。 透析になりたくないので頑張ります、ご指導宜しくお願い致します。
2014.07.21 腎臓病患者さんよりFAX
お久しぶりです。4月にお伺いした○○です。 その後、3回、血液検査をしました。 クレアチニンの上昇はなく横ばいで透析にはなっておりません！ まだまだわかりませんが主治医の先生もびっくりしていました。 平成26.7.9 ○○
2014.07.15 慢性腎不全患者さんより FAX
社団法人 内臓トレーニング協会 坂本 浩美様 こんにちは。 名古屋の○○です。 暑い日が続いたかと思えば、台風が来たり梅雨空が戻ってきたりと落着かない日々ですが、如何お過ごしでしょうか？ 去る7/7に通院して検査をしてきました。 Cr値は着実に上昇して今回は｢11.79｣でした。 もうここまで来ると改善ということはないのでしょうか？ UAは｢6.7｣で基準値内に改善。 BUNがマイナス0.2ダウンの｢39.5｣となり、なんとか30台をキープすることができました。 BUAとUAを低く保てていることは良かったのですが、どうしてもCre値が落ち着きません。 医師には｢Cre値から考えてBUN値がこの数字というのは、やはり驚異的ですね。 食事に気をつけているのでしょうが、上手くいっているということです。 自覚症状もなく、普通にしていられるのもBUNが低いからですね。 まだ透析ということにはなりませんが、出来る限り頑張ってみて下さい。｣ と今回も同じことを言われました。 ただ、BUNを低く維持していることは気になっているらしく「どんな食事をしていますか？」とも聞かれましたが、「突然、悪くなることもありますから、そのときは遠慮せず病院に来て下さい｣と言われました。 とにもかくにも、時間の問題のような口ぶりです。 それが分かっているだけに却って反発も覚えてしまいます。 言われなくても、可能な限り頑張るつもりです。 自覚できる体調の変化は特にありません。 ｢カルタンOD錠｣が前々回から増えたせいで、カルシウム値も基準値内に収まっています。 貧血の注射もまだ打たなくても良いとのことです。 いつも同じことですが、今できることを実践しながら、一日でも長く現状を維持したいと思っています。 頑張ります。 名古屋市 ○○
2014.07.14 慢性腎不全患者さんより メール
H26.7.14 内臓トレーニング協会 坂本様 こんにちは。 毎度厄介者がお世話になっております。 先日は態々お忙しい中、私の自己記録をみて頂き早速にお返事を頂き有難うございました。 長時間毎日「フットスキッパー」使用で腎臓が元気を取り戻してくれないかと頑張ってみましたが日に日に尿量が出なくなり昨日の採血結果ではクレアチニンが始めて8.5に迄数値が上がってしまいました。 透析患者の皆さんは身体障害者で1種の1級ですが私は3級です。 坂本様よりもご指摘頂きましたが食事制限もしっかり頑張って塩分も不足がちですが最近は丸1日で200ml前後にまで極減になり透析の看護師さんと水分を抜くの少しだけに止めてと言っていたのですが先日友人より就寝時に口をあけて寝ると水分が欲しくなるので口を封じて口封じテープを貼り鼻呼吸で寝てみたらと教えてくれたので早速薬局で買い求め使用したら一晩中一滴の水分補給なしで寝ています。 そうしたら水分補給も減り透析時に2700～3000抜かれていたのが前回より1500～1700位迄になり水分補給制限も緩和されましたが、真夏故熱中症にならないように気をつけています。
2014.07.14 慢性腎不全患者さんよりファックス
