内臓トレーニング実践者の声

1日平均約3時間20分の内蔵トレーニングを3ヵ月行い、クレアチニン値1.25→1.01・eGFR値46→58と満足できるものでした。

トレーニング体験記(うれしい成果) インターネットで「内臓トレーニング協会」のことを知り、昨年の11月15日に望月先生のトレーニング指導を受けました。 先生が最初におっしゃったことは、「早くてよかった。主治医の先生に感謝することですね」でした。 「腎臓病は改善することはない。人工透析にならないように数値の悪化を食い止めるだけだ」と、主治医から突然言われた私は、ショックで途方にくれました。 糖尿病の治療の一環として、食事制限や運動をやっていた私は、＜腎臓＞のために、これ以上どうすればよいのかわかりませんでした。 「トレーニング協会」で指導を受けるまで、実は2ヶ月ほどかかりました。 初めての体験で不安もあり、半信半疑でなかなか決心がつかなかったのです。 トレーニング協会顧問の廣岡孝先生の著書、「腎臓病をなおす」も読んでみました。 家内の「ともかく指導を受け、体験してから判断すれば・・・」という言葉に背中を押され「トレーニング協会」に出かけました。 当日のトレーニング協会での指導は、素人の自分にも理解しやすく納得の出来るものでした。 その場で補助器具の購入を決めました。 以来かかさずにトレーニングを続けてきました。 11月17日から3月5日（106日）の間、総計20,430分のトレーニングをしました。 1日平均にすると、約3時間20分になります。 特別長いとも思われません。 しかし、トレーニングを続け3ヵ月あまりたった今年の3月6日の検査結果は、大変満足できるものでした。 2012年9月18日　クレアチニン値　1.25　eGFR推算値　46 2013年3月　6日　クレアチニン値　1.01　eGFR推算値　58 これに気を緩めることなく、今後も努力していくつもりです。 トレーニングの結果をお知らせして、腎臓病と戦う方々の励みになればと思いこれを記しました。 内臓トレーニング協会の職員の皆様のご健勝を心よりお祈りいたします。 2013.4.4　○○

2013.04.04 糖尿病性腎症患者さんより ＦＡＸ

毎日内臓トレーニングやウォーキングを実施、3回の血糖値も測定し、腎臓病の進行を止めたいです。

(社)内臓トレーニング協会　青山様 拝受いたしました。 その節は時間をかけた丁寧な治療、ご説明を頂き有難うございました。 早速、毎日トレーニング実践しウォーキングにもご指導内容を取り入れる様心掛けております。 小生は糖尿病歴は18年と長いですが腎症は2期早期でまだ顕著なデータは出ていない為、今後トレーニング実践により進行を食い止めたいと思っております。 膵臓機能の回復にも効果が出ると期待しておりますが、本日24h蓄尿を病院に提出し自己インスリン分泌状態とアルブミン検査依頼しましたので、これをスタートとして推移を見て行きたいと思います。 （1週間後には結果が出る予定ですので値を連絡します） 現在掛かりつけ医院では3カ月ごとに血液及び尿中アルブミン検査実施しますので、その都度結果を送付いたします。 1日計3時間のフットスキッパー使用は時間配分が大変ですがそのうちに慣れてくると思います。 現在、毎日食事内容（大まかですが）3回/日の血糖値自己測定値等を表に付けていますが体験日誌と一緒にお送りしたほうがよろしいでしょうか？ 参考に糖尿病検査結果推移を添付いたします。 Hba1cは病院測定値でそれ以外は通院日起算の先の表からの平均値（血糖値、インスリン量、運動量、体重、血圧）を記載しております。 今後とも、宜しくご指導お願い致します。 ↓協会からの返信↓ ○○様 こんにちは。 内臓トレーニング協会の青山です。 メールを拝見いたしました。 ＞1日計3時間のフットスキッパー使用は時間配分が大変ですが ＞そのうちに慣れてくると思います。 内蔵トレーニングも始まったばかりなので、できる時間にできる通電を行って、生活の中にうまく取り入れていただければ習慣になってくると思います。 ＞現在、毎日食事内容（大まかですが）3回/日の血糖値自己測定値等を ＞表に付けていますが、体験日誌と一緒にお送りしたほうがよろしいでしょうか？ 血液検査の結果で毒素の数値が高いと、食事の見直しが必要になりますので、次回の結果が出たときに体験日誌と一緒に送っていただければ参考にさせていただきます。 ご不明な点がありましたら、いつでもご連絡ください。

2013.04.03 糖尿病性腎症患者さんより メール

内臓トレーニングを始めて一週間、トレーニングの実施時間や種類、副作用や効果などが気になります。

坂本様 初めまして。 一週間前から内臓トレーニングを始めました○○です。 先月、医者から血液検査（半年ごとに実施）の結果5年前は、クレアチニン値が1.2だったものが徐々に上がり2.01になってしまった。 そこで、内臓トレーニングを始めることを決心しました。 何としても人工透析はしたくありません! 始めて一週間がたちましたので経過報告をします。 全体的には、特に顕著な変化はありません。 今後のアドバイス宜しくお願いします。 質問 1.トレーニングとトレーニングの間隔に制約がありますか？ 　続けて二種類のトレーニングをやるのは有害ですか？ 2.トレーニングの副作用があるとしたら、どんなものがありますか？ 3.就寝前に実施するのは、直前？1~2時間前でもOK？ 4.効果が現れるとしたら、どの様な現象が出てきますか？ 　血液検査は、3~6ヶ月毎に実施する積もりですが？ 5.体温が従来より上がりましたが、効果ですか？ 　夜の体温35.7℃→36.5℃に 6.ジェル等の注文は、このメールでも出来ますか？ 以上、宜しくお願いします。 ↓協会からの返信↓ ○○様 内臓トレーニング協会の坂本です。 質問を拝見いたしました。 1.トレーニングとトレーニングの間隔に制約がありますか？ 　続けて二種類のトレーニングをやるのは有害ですか？ 2.トレーニングの副作用があるとしたら、どんなものがありますか？ 副作用としては、○○さんも初日に感じられたように、内臓トレーニングでの筋肉運動や神経刺激が体力以上のことになると疲れが出たり、筋肉痛のような症状が出ることがあります。 1番の質問のように、連続して行う場合も疲れが出るようでしたら少し休憩を挟むように調整してみましょう。 腎臓をはじめ、体の機能は24時間働いていますので、一度にまとめるよりも1日の中で分散されたほうが効果的です。 今の実践時間や通電内容はうまく調整されていますので、継続していただければと思います。 3.就寝前に実施するのは、直前？1~2時間前でもOK？ 仕事をしていると時間をとるのが難しい場合もありますので、最後のふくらはぎ通電は布団の中で通電すると、そのまま寝てしまっても良いので就寝前としていますが、○○さんの行いやすい時間帯で通電されて大丈夫です。 4.効果が現れるとしたら、どの様な現象が出てきますか？ 　血液検査は、3~6ヶ月毎に実施する積もりですが？ 5.体温が従来より上がりましたが、効果ですか？ 　夜の体温35.7℃→36.5℃に 体温が上がったということは、血流がよくなったということで、とても良いことだと思います。 検査表の数値の変化のほかに、便通がよくなったり、血圧が下がってきたり、肩のコリや腰の痛みが楽になったなど、変化の報告をいただいております。 実践者からの報告→https://www.naizou.jp/cat455/cat458/ 6.ジェル等の注文は、このメールでも出来ますか？ 協会にご連絡いただければ、メーカーに取り次ぎますので必要事項をお知らせください。 消耗品のご案内を添付しますので、必要なときにお知らせください。

2013.04.01 腎臓病患者さんより メール

検査数値がクレアチニンをはじめ、良くなっています。

本日、記録用紙2枚送りました。
旦那さんは、真面目に通電していますが、記録係の私が怠け気味です。がんばります。
今日、FAX後に検査結果の紙を持ってきました。 クレアチニンをはじめ、よくなっています。
ありがとうございました。必要であれば、検査結果をFAXします。

↓協会からの返信↓
内臓トレーニング協会の福井です。
体験日誌を拝見いたしました。 出張など忙しい中でもできる時間で通電されていますのでがんばられている様子が分かります。 検査数値の改善がみられているということなので良かったですね。
血液検査表は、次回のご連絡の時に一緒に送っていただいてもかまいませんよ。結果が良かったときは今の自己管理方法がご主人に合っているという目安になりますので、今後も数値の変化を見ていきましょう。
体調も天気のように、良い日と悪い日がありますので”一進一退”と感じられると思いますが以前と比べると症状が楽になってきているということは、良い変化が起きているということです。時間はかかりますが、体調が良い日が増えて悪い日が減ってくるように内臓トレーニングと食事療法を継続して、ご主人の力にしていきましょう。
ご不明な点がありましたら、いつでもご連絡ください。

2013.03.23 嚢胞腎患者さんより メール