今回で2回目のセミナー参加でした。
毎回心に残る先生のお話に、トレーニングさらにがんばろう！と決意を新たにしております。大変参考になりました。
ありがとうございました。
内臓トレーニングには毎日励んでおり、すでに300日の経験がありますが、クレアチニン値は2.2前後を行ったり来たりしております。
先日病院に月1回の検診に行ってきましたが、先月に比し数値が上がっていたので（1.92→2.2）先生に食事制限と水分を多めに取るように強く指示されました。
毎年（過去３年間）8~9月はクレアチニン値が上昇します。
やはり水分補給が足りないのかな・・・と自分でも思っております。またトレーニング方法も、自己流がいけないのかもしれません。
一度静岡のクリニックを訪問し、正しいトレーニングのご指導を受けた方がいいのでしょうか？
2012年8月 「新宿」健康セミナー 参加者の声
