実践者と協会の交流

トレーニング開始から3週間、両足のむくみは僅かに感じる程度になり何かしら体の調子が良いと感じています。

こんにちは。 先日は体験日誌に関してのアドバイス有難うございます。
フォローしていただける事、本当に心強く思っております。

腰痛は腎不全が進んできたのが原因だと思います。 今までなんでも「ギックリ腰かな?」と思っていたんですが。 というのも掛かりつけの整形専門病院で定期的な診察を受けていて、MRIもしょっちゅう受けており父に結果どうだった? と聞くと異常ないって、骨綺麗なもんやって言われた。 そう言ったので鵜呑みにしていました。 たぶんちゃんと聞いてない、覚えてなかったんだと思います。

今回、たまたまついて行くことができたので、受診に同行したんですが、肝心な腎不全患者であることを言ってなかったらしく、主治医にそのことを言うと「どうりでおかしいと思った。5年くらい前から度々、胸椎やら腰の骨折ばっかり繰り返している理由がこれで分かったわ。」と言ってまして。 それ、知っていたら私の対処ももっと早くできたのに。そう思うと後悔ばかりです。 ビタミンDを処方されましたし、できるだけ骨折させない生活をしてもらおうと思っています。

腰の通電は痛いところから離してパットを貼って行っています。 私が言わずとも、自分でやっており、何かしら「調子が良いと」と感じ、ているように思います。 痛みも9割くらい消失したようです。 両足のむくみはトレーニング開始当初、どうなるんだろうと不安に感じるほど腫れていたのが、3週間近く経って僅かに感じる程度になってきています。

先日、採血をしました。悪くなっているだろうなと思ってしまい、聞きに行くのが怖いです。ですが現実を受け止め、少しでも良くなるようにしたいと思っています。 食事療法もかなり大変です。 時々、全部投げ出したくなります。 しんどい時は冷凍食品やレトルトを使用していますが金銭的な負担もかなりなものです。 (トレーニングの機械や食事にかかった費用は私が負担しています。父や母に言うとびっくりしますし、そんなお金出せないと言われると思いますので。)何かにつけ、たいへん!です。

誰にも聞いてもらえないので、坂本様に愚痴ってしまってすみません。 いつも有難うございます。

2016.02.26 腎臓病患者さんより 手紙

適切なアドバイスをメールでいただき、健康管理ができました

内臓トレーニング協会

明けましておめでとうございます。

良い新年を迎えることができましたか? 私達は、5人で2泊3日の年末年始温泉旅行を毎年計画して、今年は山口県湯田温泉に行きました。 結果的には、9人での行動となり大変盛り上がったお正月を過ごすことができました。

昨年は、夫婦共に健康で良い一年を過ごすことができました。 これも坂本さんから適切なアドバイスをいただき、健康管理できた結果だと思います。 また、休日(定休日)には気分転換のため友人と共に観音様巡りをしてご住職のお話を伺ったり、季節の観光をしたりしたことも良い結果に結びついたのだと思います。

人の一生は気まぐれです。今日明日に終わるか、あと何十年生きられるか誰も予想が付きません。 従って計画も立てられません。 一日一日を、健康に注意して自分に正直に、また他人には親切にしていればきっと誰かが見ていてくれます。 自分の力が尽きて他人様の力が必要になったとき、きっと誰かが手をさしのべてくれるでしょう。
今年から、ケア施設の教室の場所が変わりますが、また皆様と楽しくカラオケ教室ができれば良いと思います。 認知症の方がいますが・・・と施設の方が心配していましたが、私も少しですが、勉強もしましたし身内にも認知症の姉がいますので対応できると思います。 沖縄言葉で、ナンクルナイサーです。今日(4日)からスタートしますが、皆様にお目にかかれるのが楽しみです。
私も坂本様を通じて協会の皆様に支えられています。私ができることを私のやり方で皆様と接することができればと思います。

坂本様のお顔は拝見できませんが、メールが届くのをいつも楽しみにしています。 今年も宜しくお願いいたします。

2016.01.04 腎臓病患者さんより メール

内臓トレーニングをして体調は良好、食欲はあり、よく眠れます。

寒くなってきました。お元気でお過ごしの事と存じます。 内臓トレーニングをしているせいか時間の経過するのが早く感じます。 私の体調は良好でよく食欲はありよく眠れます。運動が足りないせいか便通は下剤を使い何とかなっています。 血圧は高めで朝の収縮血圧150~145 昼間も135ぐらいです。 今回の診断で降圧剤を増やし朝にアムロジンビン5mg、夜のロサルタンk錠50mgが100mgに変わりました。 これで収縮血圧が125~130を保てればと医師は話しています。10月21日血液検査では嬉しいことにクレアチニン値が1.46→1.36と下がりました。 尿素窒素は9 尿素は3.2というのは腎臓病患者の数値では大変良い数字と褒めて貰いました。 クレアチニン値については、5日サンシャインシティの健康講座で望月先生お会いしたときによくなっている事実がトレーニングの結果だから数値には捉われずしっかりおやりなさいと励まされ力を得ました。 それにしても望月先生の講義は迫力があり鳥肌立つほど恐怖心を覚え身が引き締まります。 医師からはお正月を気にせず楽しむように言われました。 確かに平成27年の正月のテンパッタ焦りのあった気持ちを思い起こすと今年は落ち着いた気持ちで正月を迎えることが出来ます。 これも医師の指導と内臓トレーニングのお蔭と感謝しております。元日からトレーニング頑張ります。 来年も宜しくご指導のほどよろしくお願いします。よいお年を向かえられることを祈念しています。

2015.12.08 慢性腎不全患者さんより FAX

旅行中もフットスキッパーは休まずに継続、旅の疲れに対して回復力が早かったです。

12日一泊の予定で徳島の対岸和歌山にフェリーを利用して(海上2時間)気分晴らしに行きました。 和歌山市内だけで遠方のは走っていませんが、日常の生活と違って逆転の気疲れや、食事の違いなど、現役時代とはかけ離れた負担になり、腰痛、胃痛がでて一日休養しました。フットスキッパーは車に積んでいきましたから休まずに継続できました。 今日は(15日)思っていたよりも回復が早くて、元気に眼科検診を受けてきました。 両眼ともに正常で黄班変性症の再発はありませんでした。矯正視力は左1.0右0.9です。連続2ヶ月再発していませんからフットスキッパーのおかげであることが証明されたと思っています。また旅の疲れに対しても回復力の早さが体力の上昇であると思います。

2015.06.15 慢性腎炎患者さんより FAX

トレーニングを頑張ろうと思う心を持たせてくれる嬉しい本が届きました。

桜前線も北上中。 すごしやすい季節となりました。 一昨日、本が届きました。 ありがとうございました。 廣岡先生、協会の皆様のご努でトレーニングをしている人達が又勇気をもらい頑張ろうと思う心を持たせてくれる嬉しい本でした。 廣岡先生のアドバイスも大変勉強になり感謝しております。 クレアチニンの値が上がった下がったで一喜一憂しておりましたが今はトレーニングをしていれば大丈夫と思い日々過ごしております。 暖かくなると又静岡に行きたくなります。 どうぞ今後もよろしくご指導下さいます様にお願い致します。

2015.04.16 慢性腎不全患者さんより メール

毎日が健康で元気で過ごせる素晴らしさを最近しみじみと実感しています。

内臓トレーニング協会 坂本浩美様 時が経つのを早く感じる人は、年寄りだと何かで聞きましたが、今年も早2ヶ月が過ぎてしまいました。 やりたいとこも沢山あるのに、身体は一つしかありません。 お蔭様で2人とも元気で毎日頑張っています。 毎日が健康で元気で過ごせる素晴らしさを最近しみじみと実感しています。 お客様でもしばらくお見えでなかったら連れが亡くなられた。 とかよく耳にするようになりました。 私たちも2人で仕事していますから、どちらかがまいってもお手上げになっていまいます。 今後も健康に留意して頑張ります。 よろしくお願いします。 2月も半月休み無しでがんばっていたので、だいぶ身体が参っています。 トレーニングも夜の部はあまりできませんでした。 3月も後半半分が休みが無くなります。 嬉しいやらきついやら・・・ ○○

2015.03.01 腎臓病患者さんより メール

内臓トレーニング協会通信は大変参考になり、励みになっています。

暮れからお正月にかけて食が進み。 制限がなかなか守れなかったようです。 そのためかクレアチニン値があがり、元に戻ったような値で焦っています。 ただ、尿素窒素がその割に低かったので、気分的には以前とは全く違っていますが、気をつけなければと反省をしています。 通信41号は大変参考になり、励みになっています。 ありがとうございました。 以下に、トレーニング表と血液検査表を添付ファイルで送りますのでよろしくお願いいたします。 2015年2月4日 鹿児島県 ○○

2015.02.04 糖尿病性腎症患者さんより メール

内臓トレーニングはできる時にしただけですが、薬を使わず年末年始を乗り切ることができました。

内臓トレーニング協会 坂本浩美 様 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 昨年11月から年末にかけて休み無しの日が続きましたが、何とか無事乗り切り31日から2泊3日で毎年恒例になっています。 温泉旅行に行ってきました。 毎年私がDRで行くのですが、今年も雪、雨、交通渋滞と何でもありでした。 2日に帰路についたのですが、雪のためUターンが早くなったのと雪で速度制限がかかり30km以上繋がり、一般道をひたすら走りました。 最近はカーナビも良くなり抜け道を捜すのも楽であまり遅くならずに戻ることができました。 道中は気心の知れた人たちで楽しくリラックスして過ごすことができました。 又温泉で年末からの疲れもとれました。 また明日(4日)から頑張ります。 内臓トレーニングもできる時にしたので、理想にはほど遠い結果となってしまいました。 また体制を整えて頑張ります。 よろしくお願いします。 妻も薬を使わず、年末年始を乗り切ることができました。 ○○

2015.01.03 腎臓病患者さんより メール

トレーニングメニューをこなしている中、歩き方をかなり意識しています。

松倉様、お世話になります。 ○○です。 遅くなりましたが、先日はありがとうございました。 今のところ概ねメニューをこなしています。 また、歩き方をかなり意識しているのですが、変に力が入ってしまうのか、足とか腰とか肩とかが張ってしまっています。 こういうものでしょうか・・・? またいろいろとご指導ください。 よろしくお願いします。 ○○

2014.10.07 腎臓病患者さんより メール

非結核性酸菌症と診断され、内臓トレーニングの本格的な実践はこのまま続けても大丈夫?

内臓トレーニングをガイドに基づいて実践している○○です。 ごく最近の気管支鏡検査によって非結核性酸菌症と診断されました。 担当医師は薬物による治療の可否をこれから検討するようですが、内臓トレーニングの本格的な実践をこのまま続けてよろしいでしょうか。 よろしくご指導お願いいたします。 ○○

2014.10.04 慢性腎臓病患者さんより メール

腎臓病をなおす 内臓トレーニングってなに?