実践者と協会の交流

適切なアドバイスをメールでいただき、健康管理ができました

内臓トレーニング協会

明けましておめでとうございます。

良い新年を迎えることができましたか? 私達は、5人で2泊3日の年末年始温泉旅行を毎年計画して、今年は山口県湯田温泉に行きました。 結果的には、9人での行動となり大変盛り上がったお正月を過ごすことができました。

昨年は、夫婦共に健康で良い一年を過ごすことができました。 これも坂本さんから適切なアドバイスをいただき、健康管理できた結果だと思います。 また、休日(定休日)には気分転換のため友人と共に観音様巡りをしてご住職のお話を伺ったり、季節の観光をしたりしたことも良い結果に結びついたのだと思います。

人の一生は気まぐれです。今日明日に終わるか、あと何十年生きられるか誰も予想が付きません。 従って計画も立てられません。 一日一日を、健康に注意して自分に正直に、また他人には親切にしていればきっと誰かが見ていてくれます。 自分の力が尽きて他人様の力が必要になったとき、きっと誰かが手をさしのべてくれるでしょう。
今年から、ケア施設の教室の場所が変わりますが、また皆様と楽しくカラオケ教室ができれば良いと思います。 認知症の方がいますが・・・と施設の方が心配していましたが、私も少しですが、勉強もしましたし身内にも認知症の姉がいますので対応できると思います。 沖縄言葉で、ナンクルナイサーです。今日(4日)からスタートしますが、皆様にお目にかかれるのが楽しみです。
私も坂本様を通じて協会の皆様に支えられています。私ができることを私のやり方で皆様と接することができればと思います。

坂本様のお顔は拝見できませんが、メールが届くのをいつも楽しみにしています。 今年も宜しくお願いいたします。

2016.01.04 腎臓病患者さんより メール

内臓トレーニングをして体調は良好、食欲はあり、よく眠れます。

寒くなってきました。お元気でお過ごしの事と存じます。 内臓トレーニングをしているせいか時間の経過するのが早く感じます。 私の体調は良好でよく食欲はありよく眠れます。運動が足りないせいか便通は下剤を使い何とかなっています。 血圧は高めで朝の収縮血圧150~145 昼間も135ぐらいです。 今回の診断で降圧剤を増やし朝にアムロジンビン5mg、夜のロサルタンk錠50mgが100mgに変わりました。 これで収縮血圧が125~130を保てればと医師は話しています。10月21日血液検査では嬉しいことにクレアチニン値が1.46→1.36と下がりました。 尿素窒素は9 尿素は3.2というのは腎臓病患者の数値では大変良い数字と褒めて貰いました。 クレアチニン値については、5日サンシャインシティの健康講座で望月先生お会いしたときによくなっている事実がトレーニングの結果だから数値には捉われずしっかりおやりなさいと励まされ力を得ました。 それにしても望月先生の講義は迫力があり鳥肌立つほど恐怖心を覚え身が引き締まります。 医師からはお正月を気にせず楽しむように言われました。 確かに平成27年の正月のテンパッタ焦りのあった気持ちを思い起こすと今年は落ち着いた気持ちで正月を迎えることが出来ます。 これも医師の指導と内臓トレーニングのお蔭と感謝しております。元日からトレーニング頑張ります。 来年も宜しくご指導のほどよろしくお願いします。よいお年を向かえられることを祈念しています。

2015.12.08 慢性腎不全患者さんより FAX

旅行中もフットスキッパーは休まずに継続、旅の疲れに対して回復力が早かったです。

12日一泊の予定で徳島の対岸和歌山にフェリーを利用して(海上2時間)気分晴らしに行きました。 和歌山市内だけで遠方のは走っていませんが、日常の生活と違って逆転の気疲れや、食事の違いなど、現役時代とはかけ離れた負担になり、腰痛、胃痛がでて一日休養しました。フットスキッパーは車に積んでいきましたから休まずに継続できました。 今日は(15日)思っていたよりも回復が早くて、元気に眼科検診を受けてきました。 両眼ともに正常で黄班変性症の再発はありませんでした。矯正視力は左1.0右0.9です。連続2ヶ月再発していませんからフットスキッパーのおかげであることが証明されたと思っています。また旅の疲れに対しても回復力の早さが体力の上昇であると思います。

2015.06.15 慢性腎炎患者さんより FAX

トレーニングを頑張ろうと思う心を持たせてくれる嬉しい本が届きました。

桜前線も北上中。 すごしやすい季節となりました。 一昨日、本が届きました。 ありがとうございました。 廣岡先生、協会の皆様のご努でトレーニングをしている人達が又勇気をもらい頑張ろうと思う心を持たせてくれる嬉しい本でした。 廣岡先生のアドバイスも大変勉強になり感謝しております。 クレアチニンの値が上がった下がったで一喜一憂しておりましたが今はトレーニングをしていれば大丈夫と思い日々過ごしております。 暖かくなると又静岡に行きたくなります。 どうぞ今後もよろしくご指導下さいます様にお願い致します。

2015.04.16 慢性腎不全患者さんより メール

毎日が健康で元気で過ごせる素晴らしさを最近しみじみと実感しています。

内臓トレーニング協会 坂本浩美様 時が経つのを早く感じる人は、年寄りだと何かで聞きましたが、今年も早2ヶ月が過ぎてしまいました。 やりたいとこも沢山あるのに、身体は一つしかありません。 お蔭様で2人とも元気で毎日頑張っています。 毎日が健康で元気で過ごせる素晴らしさを最近しみじみと実感しています。 お客様でもしばらくお見えでなかったら連れが亡くなられた。 とかよく耳にするようになりました。 私たちも2人で仕事していますから、どちらかがまいってもお手上げになっていまいます。 今後も健康に留意して頑張ります。 よろしくお願いします。 2月も半月休み無しでがんばっていたので、だいぶ身体が参っています。 トレーニングも夜の部はあまりできませんでした。 3月も後半半分が休みが無くなります。 嬉しいやらきついやら・・・ ○○

2015.03.01 腎臓病患者さんより メール

内臓トレーニング協会通信は大変参考になり、励みになっています。

暮れからお正月にかけて食が進み。 制限がなかなか守れなかったようです。 そのためかクレアチニン値があがり、元に戻ったような値で焦っています。 ただ、尿素窒素がその割に低かったので、気分的には以前とは全く違っていますが、気をつけなければと反省をしています。 通信41号は大変参考になり、励みになっています。 ありがとうございました。 以下に、トレーニング表と血液検査表を添付ファイルで送りますのでよろしくお願いいたします。 2015年2月4日 鹿児島県 ○○

2015.02.04 糖尿病性腎症患者さんより メール

内臓トレーニングはできる時にしただけですが、薬を使わず年末年始を乗り切ることができました。

内臓トレーニング協会 坂本浩美 様 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 昨年11月から年末にかけて休み無しの日が続きましたが、何とか無事乗り切り31日から2泊3日で毎年恒例になっています。 温泉旅行に行ってきました。 毎年私がDRで行くのですが、今年も雪、雨、交通渋滞と何でもありでした。 2日に帰路についたのですが、雪のためUターンが早くなったのと雪で速度制限がかかり30km以上繋がり、一般道をひたすら走りました。 最近はカーナビも良くなり抜け道を捜すのも楽であまり遅くならずに戻ることができました。 道中は気心の知れた人たちで楽しくリラックスして過ごすことができました。 又温泉で年末からの疲れもとれました。 また明日(4日)から頑張ります。 内臓トレーニングもできる時にしたので、理想にはほど遠い結果となってしまいました。 また体制を整えて頑張ります。 よろしくお願いします。 妻も薬を使わず、年末年始を乗り切ることができました。 ○○

2015.01.03 腎臓病患者さんより メール

トレーニングメニューをこなしている中、歩き方をかなり意識しています。

松倉様、お世話になります。 ○○です。 遅くなりましたが、先日はありがとうございました。 今のところ概ねメニューをこなしています。 また、歩き方をかなり意識しているのですが、変に力が入ってしまうのか、足とか腰とか肩とかが張ってしまっています。 こういうものでしょうか・・・? またいろいろとご指導ください。 よろしくお願いします。 ○○

2014.10.07 腎臓病患者さんより メール

非結核性酸菌症と診断され、内臓トレーニングの本格的な実践はこのまま続けても大丈夫?

内臓トレーニングをガイドに基づいて実践している○○です。 ごく最近の気管支鏡検査によって非結核性酸菌症と診断されました。 担当医師は薬物による治療の可否をこれから検討するようですが、内臓トレーニングの本格的な実践をこのまま続けてよろしいでしょうか。 よろしくご指導お願いいたします。 ○○

2014.10.04 慢性腎臓病患者さんより メール

一年半前、クレアチニン1.9ヘモグロビン8.8でしたがトレーニング指導を受けてから今回は1.59と少し上がりました。

内臓トレーニング協会 坂本様
いつもお世話になります。 昨日病院へ行って来ましたので結果を送ります。 今回クレアチニンは1.59と少し上がりましたが病院の先生は1.5~1.6を維持できているので心配はしなくて良いと言って頂けましたがヘモグロビンが今回8.2迄下がっていました。 一年半前にトレーニング協会へ初めて指導を受けに行った時は、クレアチニン1.9ヘモグロビン8.8でした。 協会では歩き方、食事、病気とのつき合い方等数多くのトレーニングの仕方、血流を改善すれば良い方向に向かって行くと信じ、通電五時間、適度なウォーキング(30分位)疲れない程度を頑張っていましたが自分に自身が持てなくなりました。 ヘモグロビンは今迄注射で少しずつ上がって来ていましたがここにきて悪い数値になってしまい心配になり先生に質問した所、食事では改善されないと言われてしまいました。 良きアドバイスがあればお願いします。 前回坂本様より質問のグリコアルブミンは今の数値を維持していれば大丈夫ですと言われました。 良き御指導御願い致します。 九月三十日 ○○

2014.10.01 腎不全患者さんより FAX

腎臓病をなおす 内臓トレーニングってなに?