腎臓病を治そう！クレアチニンを下げよう！　-内臓トレーニング協会-

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腎臓病

食事療法を行い、クレアチニン値が2.15→2.15、尿素窒素が22.6→20.0になりました。

昨日2/13に腎臓内科に受診、検査結果がわかりましたのでお知らせします。結果ではクレアチニン値は、今回2.15、前回：かかりつけ医（2/3）2.15、昨年（7/4）2.0.尿素窒素数値は今回20.0、前回：かかりつけ医（2/3）22.6、昨年（7/4）29.0.定期のかかりつけ医受診から10日目でしたのであまり変化はなかったですが、尿素窒素数値が下がって、食事の結果と思いました。尿蛋白は変わらず2＋、潜血2＋。随時尿蛋白定量クレアチニン換算値は2.35、前回：（昨年7/4）4.73と1/2近くなっているのでいいですねと言われました。

2014.2.14　腎臓病患者さんよりメール

前回の検査結果が良かったので油断してしまい、やり直しです。

今日は通院で血液検査の結果は良くありませんでした。油断した為と楽観しすぎだと思います。気を引き締めてやり直しです。人間は良くに弱い物だとつくづく思います。腎臓以外の身体は健常日と同じように健康な状態で若返った気がします。日誌と血液検査をご査収ください。

2014.2.14　腎臓病患者さんよりメール

お正月前後からできるだけ運動量を確保したことで、クレアチニン値が横ばいに推移しています。

クレアチニンはほぼ横ばいでしたが尿酸値はギリギリでしたが範囲内に収まりました。尿素窒素も毎回改善されています。正月を挟んでの３か月ぶりでしがし風邪を引いたのですぐに地元の先生に診てもらったのですが念のため数日寝込んでみたり、ジムを休んだりして正直不安はありました。といってもジムは正月休み前後の普段はいかない土日もいって通算では運動量を確保したりしてそれなりの自信がありましたが・・・

2014.2.6　糖尿性腎症患者さんよりメール

アドバイス通り、タンパク質量の計算を正確に行うことで、改めてあらゆる食べ物を意識するようになりました。

先日はTELでいろいろとご指導ありがとうございました。やはり私の努力不足だと思います。ついつい甘く見てしまっているのでしょう。もう少しきちんと計算するように表をつくりなおしていました。40ｇがいかに少ないか、あらゆるものにタンパク質があるのだなと改めて認識しています。ともすれば、くじけそうになるときに、きちんと指導してもらえてありがたいです。現実を見つめ、きちんと指摘してくださる人がいてこそがんばれます。これからもどうかよろしくお願い致します。

2014.2.3　糖尿病性腎症患者さんよりメール

内蔵トレーニングと食事療法、ウォーキングを日々続け、1日の平均尿量が多くなり、肩の痛みが和らいできました。

前回の検査結果より、尿素窒素44が37に、尿酸7.9が7.8へと少量ですが下がってまいりました。クレアチニン値も5.61から5.49とほぼ横ばいですが、それでも少しさがってきました。外食しなければならないときは別としても、このままの食生活を続けたいと思います。この点について、何かアドバイスがあればお願いします。また、腎臓へのトレーニングが主人の身体に合っているのか、１日平均の尿量が多くなってきたように思われます。本人も確実に効果があると実感しているようです。肩の痛みも和らいできておりますし、自由に動かすことも可能になってきています。私としてはとてもうれしく感じています。このままの状態を維持しつつ、少しずつ体調が改善されていくことを願って共にトレーニングに励みたいと思いを新たにしております。

2014.2.4　透析患者さんよりメール

内蔵トレーニングは必ず行う・・・というよりも余裕をもってゆったりとした気持ちで取り組みたいです。

平成26年１月分のトレーニング実践報告を送信いたします。朝から出掛ける用事があり、帰りも遅くなるといった日や、癌か検診（朝早くから、ほぼ午前中かかります）とカミサンの整形外科（昨年から膝痛が続き、週１回の割り合いで患部に注射への付添い等で、都合３日実践しない日がありました。昨日までは、用事がある日は早朝（早いときは午前３時～４時・５時頃）から半分以上か、大半のトレーニングを実践していましたが、何かあまりにも内臓トレーニングを必ず実践しなければという強迫観念にとらわれていた感がありました。今年は依然みたいに無理してトレーニングするのではなく、もうちょっと余裕を持ち、ゆったりした気持ちで取り組もうと思っています。