実践者と協会の交流

内臓トレーニングをして体調は良好、食欲はあり、よく眠れます。

寒くなってきました。お元気でお過ごしの事と存じます。 内臓トレーニングをしているせいか時間の経過するのが早く感じます。 私の体調は良好でよく食欲はありよく眠れます。運動が足りないせいか便通は下剤を使い何とかなっています。 血圧は高めで朝の収縮血圧150~145 昼間も135ぐらいです。 今回の診断で降圧剤を増やし朝にアムロジンビン5mg、夜のロサルタンk錠50mgが100mgに変わりました。 これで収縮血圧が125~130を保てればと医師は話しています。10月21日血液検査では嬉しいことにクレアチニン値が1.46→1.36と下がりました。 尿素窒素は9 尿素は3.2というのは腎臓病患者の数値では大変良い数字と褒めて貰いました。 クレアチニン値については、5日サンシャインシティの健康講座で望月先生お会いしたときによくなっている事実がトレーニングの結果だから数値には捉われずしっかりおやりなさいと励まされ力を得ました。 それにしても望月先生の講義は迫力があり鳥肌立つほど恐怖心を覚え身が引き締まります。 医師からはお正月を気にせず楽しむように言われました。 確かに平成27年の正月のテンパッタ焦りのあった気持ちを思い起こすと今年は落ち着いた気持ちで正月を迎えることが出来ます。 これも医師の指導と内臓トレーニングのお蔭と感謝しております。元日からトレーニング頑張ります。 来年も宜しくご指導のほどよろしくお願いします。よいお年を向かえられることを祈念しています。

2015.12.08 慢性腎不全患者さんより FAX

旅行中もフットスキッパーは休まずに継続、旅の疲れに対して回復力が早かったです。

12日一泊の予定で徳島の対岸和歌山にフェリーを利用して(海上2時間)気分晴らしに行きました。 和歌山市内だけで遠方のは走っていませんが、日常の生活と違って逆転の気疲れや、食事の違いなど、現役時代とはかけ離れた負担になり、腰痛、胃痛がでて一日休養しました。フットスキッパーは車に積んでいきましたから休まずに継続できました。 今日は(15日)思っていたよりも回復が早くて、元気に眼科検診を受けてきました。 両眼ともに正常で黄班変性症の再発はありませんでした。矯正視力は左1.0右0.9です。連続2ヶ月再発していませんからフットスキッパーのおかげであることが証明されたと思っています。また旅の疲れに対しても回復力の早さが体力の上昇であると思います。

2015.06.15 慢性腎炎患者さんより FAX

トレーニングを頑張ろうと思う心を持たせてくれる嬉しい本が届きました。

桜前線も北上中。 すごしやすい季節となりました。 一昨日、本が届きました。 ありがとうございました。 廣岡先生、協会の皆様のご努でトレーニングをしている人達が又勇気をもらい頑張ろうと思う心を持たせてくれる嬉しい本でした。 廣岡先生のアドバイスも大変勉強になり感謝しております。 クレアチニンの値が上がった下がったで一喜一憂しておりましたが今はトレーニングをしていれば大丈夫と思い日々過ごしております。 暖かくなると又静岡に行きたくなります。 どうぞ今後もよろしくご指導下さいます様にお願い致します。

2015.04.16 慢性腎不全患者さんより メール

「腎臓病を自分でなおす」を読めば、健康な人も生活習慣病に対する考え方や病気に対する考え方が変わると思います。

内臓トレーニング協会御中

この4月、新刊書「腎臓病を自分でなおす」が無事刊行されたことを心よりお慶び申し上げます。
同じ病に悩む人々の多くに、少しでも役立てればと願っています。

また、健康な人も生活習慣病に対する考え方や病気に対する考え方がこの本を読むことによって変化するのではないかと思えます。
毎日の食生活の大切さや病は自分でなおすが基本であることが理解できるのではないかとおもいます。
一年前の自分には考えもしなかったことなので、できるだけ多くの人に詠まれることを願ってやみません。 全ての人達の病に対する啓発書になることを期待しています。
今後の治療に活用していきたいと思います。

2015年4月5日 ○○県 ○○

2015.04.05 糖尿病性腎症患者さんより メール

内臓トレーニングに慣れてきて、体調は以前に比べて改善されてきた感覚があります。

内臓トレーニング協会 坂本 様 いろいろ御教授有り難うございます。 参考にさせていただきます。 私の方針は食事の調整は勿論大切ですが、この際内臓トレーニングの方に熱をいれて続けていきたいと思っています。 理由はまず内臓を丈夫にすることに勤め、自身の体に備わった自然治癒力を最大限引き出すことにより薬に頼らない体を作ることがbestと考えています。 政府が推奨する健康年齢の引き上げによって医療費の節減に勤めることが生きがいのように感じています。 そのため、購入させていだいたトレーニング機器の利用をたゆまず続けていこうと決心しました。 このごろ少しずつ慣れてきて体調も以前に比べ、改善されてきた感覚があります。 続けて御指導の方をよろしくお願いいたします。

2015.04.03 腎臓病患者さんより メール

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腎臓を自分でなおすシリーズ全2冊

毎日が健康で元気で過ごせる素晴らしさを最近しみじみと実感しています。

内臓トレーニング協会 坂本浩美様 時が経つのを早く感じる人は、年寄りだと何かで聞きましたが、今年も早2ヶ月が過ぎてしまいました。 やりたいとこも沢山あるのに、身体は一つしかありません。 お蔭様で2人とも元気で毎日頑張っています。 毎日が健康で元気で過ごせる素晴らしさを最近しみじみと実感しています。 お客様でもしばらくお見えでなかったら連れが亡くなられた。 とかよく耳にするようになりました。 私たちも2人で仕事していますから、どちらかがまいってもお手上げになっていまいます。 今後も健康に留意して頑張ります。 よろしくお願いします。 2月も半月休み無しでがんばっていたので、だいぶ身体が参っています。 トレーニングも夜の部はあまりできませんでした。 3月も後半半分が休みが無くなります。 嬉しいやらきついやら・・・ ○○

2015.03.01 腎臓病患者さんより メール

内臓トレーニング協会通信は大変参考になり、励みになっています。

暮れからお正月にかけて食が進み。 制限がなかなか守れなかったようです。 そのためかクレアチニン値があがり、元に戻ったような値で焦っています。 ただ、尿素窒素がその割に低かったので、気分的には以前とは全く違っていますが、気をつけなければと反省をしています。 通信41号は大変参考になり、励みになっています。 ありがとうございました。 以下に、トレーニング表と血液検査表を添付ファイルで送りますのでよろしくお願いいたします。 2015年2月4日 鹿児島県 ○○

2015.02.04 糖尿病性腎症患者さんより メール

全く普段と変わらぬ生活、ほぼ同じパターンで生活しているつもりですが、次回の検査結果は正月の特別の食事の影響が気になります。

坂本様 こんにちは。○○です。 体験日誌2週間分No82,83をお届けします。 1月の検査結果についてお褒め賜り恐縮に存じます。 正月の特別の食事などが、身体に影響する事は十分考えられます。 その為この正月は、全く普段と変わらぬ生活、そして現在も、ほぼ同じパターンで生活しているつもりですが、・・・次回の検査結果は如何か?気になるところです。 今週末に採血に参ります。 以上

2015.02.02 慢性腎臓病患者さんより メール

内臓トレーニングはできる時にしただけですが、薬を使わず年末年始を乗り切ることができました。

内臓トレーニング協会 坂本浩美 様 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 昨年11月から年末にかけて休み無しの日が続きましたが、何とか無事乗り切り31日から2泊3日で毎年恒例になっています。 温泉旅行に行ってきました。 毎年私がDRで行くのですが、今年も雪、雨、交通渋滞と何でもありでした。 2日に帰路についたのですが、雪のためUターンが早くなったのと雪で速度制限がかかり30km以上繋がり、一般道をひたすら走りました。 最近はカーナビも良くなり抜け道を捜すのも楽であまり遅くならずに戻ることができました。 道中は気心の知れた人たちで楽しくリラックスして過ごすことができました。 又温泉で年末からの疲れもとれました。 また明日(4日)から頑張ります。 内臓トレーニングもできる時にしたので、理想にはほど遠い結果となってしまいました。 また体制を整えて頑張ります。 よろしくお願いします。 妻も薬を使わず、年末年始を乗り切ることができました。 ○○

2015.01.03 腎臓病患者さんより メール

トレーニングメニューをこなしている中、歩き方をかなり意識しています。

松倉様、お世話になります。 ○○です。 遅くなりましたが、先日はありがとうございました。 今のところ概ねメニューをこなしています。 また、歩き方をかなり意識しているのですが、変に力が入ってしまうのか、足とか腰とか肩とかが張ってしまっています。 こういうものでしょうか・・・? またいろいろとご指導ください。 よろしくお願いします。 ○○

2014.10.07 腎臓病患者さんより メール

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腎臓を自分でなおすシリーズ全2冊
腎臓病をなおす 内臓トレーニングってなに?