病名

仕事が忙しく、水分は取れず、帰宅後もトレーニング時間が取れず、数値が悪化。トレーニング実践や食事療法・水分の摂り方を見直したいです。

内臓トレーニング協会 御中 松倉様 昨日病院だったのでその結果をFAXします。 先月と今月分です。 今回はビックリするほど結果がよくありませんでした。 原因は多分ですけどわかっています。 仕事が先々月より非常に忙しくなかなかトレーニングができませんでした。 (人手不足なため現場にいったため) 帰りもどうしても遅くなってしまいます。 そのためCKも大分あがり先生もびっくりしていました。 先生曰く「蓄尿での推算糸球体濾過量は今の所18%、どんなに健康な人でも年を取っていくと年1~2%は低下していく。今の所結果が悪くても管理がちゃんとしているから、このまま継続してください」と言われました。 今回は現場へ行くと水分が取れなく冬の時より取れていないです。 昼間現場へ行き帰ってくると軽い熱中症みたいに頭が痛く水分を受け付けなくなります。 今月も実家の初盆・仕事と忙しい日が続きますが、なるべく時間を作りトレーニングに頑張ります。 ↓協会からの返信↓ ○○様 お世話になります、松倉です。 送付資料拝見致しました。 暑い日が続く中、現場でお仕事をされたという事で、○○さん自身も自覚されている様に、検査結果に反映されてしまいましたね。 生活上どうしても避けられない仕事ですが、ご主人と相談されて、少し緩和する事は難しいでしょうか? 一過性の事だから・・・と無理をしてしまうと体の中に疲労は蓄積してしまいます。 ただ、○○さんの場合は今まで食事療法や内臓トレーニングをとても頑張ってきており、クレアチニンの改善や維持をされている実績があります。 もう一度気持ちを切り替え、内臓トレーニングの実践や食事療法、水分の取り方を調整しなおしましょう。 お盆の時期は休みといえど、親族が集まる事が多いですから、自分の時間が取りづらいと思いますが、お時間をとってゆっくり体を休めて下さいね。

2013.08.08 腎不全患者さんより FAX

クレアチニン値が順調に下がっていますが、気を緩めずトレーニング、食事管理を行っていきます。

いつもお世話になりありがとうございます。

8月度の検査結果送信させていただきます。今年、2月より下がり始めたクレアチニン値も、ここ数ヶ月の減少率からそろそろ下げ止まりかと思っておりましたが今月も減少、それもここ数ヶ月では1番の下げ率となりました。他の数値もほぼ問題は無いとの事。 盆休暇で帰省しますが気を緩めずトレーニング、食事管理を行う積もりです。

今後ともよろしくお願い申し上げます。 ○○

2013.08.08 糖尿病性腎症患者さんより メール

休みの時は内臓トレーニングを4~5時間できるように頑張り、クレアチニンは下がっています。

返信、ありがとうございます。 私が内臓トレーニングを始めたのは昨年の10月6日からです。 10月18日の検査で、1.28が1.17に下がり、それからは2ヶ月ごとに1.15か1.17で変化なしでしたが、7月19日の検査で、1.07に下がって私自身驚いています。 内臓トレーニングを実施時する時間が仕事のある日は3時間できればいい方でした。 それが、効果の出ない原因なのかと思い、今は夏休みで内臓トレーニングの時間を4~5時間できるように頑張っています。 内臓トレーニングの実施時間はクレアチニンを下げるのに影響するのでしょうね。 でも、今回は骨折のショックで下がったのかもとか検査機関が違うと変化があるのかもなどと考えています。 お薬のことは廣岡先生にお聞きいただくとのことで、感謝いたします。 よろしくお願いします。 ○○ ↓協会からの返信↓ お薬のことを廣岡先生に伺いました。 骨量が減少して着ているので、原則的にはお薬を飲まれた方が良いのでは、ということでしたが、日々の生活の中でも以下のことも注意してみてください。 ・ビタミンDを多くとる ・骨をたたいて刺激を与えて、強化する ・散歩する ・日光を浴びる クレアチニンの数値は検査方法によっても、多少の差は出るようです。 ただ、下がらないと言われているクレアチニン値ですから、まずは数値が維持できていれば、十分に効果が出ています。 それが、〇〇さんの場合下がってきていますので、十分以上に努力をされている結果なのではないでしょうか。 不安に思うことがあれば、いつでもご相談いただければいいので、ストレスにしないように継続していきましょう!

2013.07.29 間質性腎炎患者さんより メール

毎日朝2時間・午後2時間の通電トレーニングを行いクレアチニン値が2.8になりましたが、食事で野菜を多めに食べたためか尿素窒素とカリウムが上がり反省です。

トレーニング協会 坂本様 検査表を見ていただきありがとうございます。

クレアチニン値が2.8の台に戻りホッとしています。 尿素窒素とカリウムが上がったことは、反省しています。 毎日朝2時間と午後から2時間の通電は欠かさず行なっていますし、たんぱく質の制限は守れています。
そうすると、原因は野菜の量と調理法ですね。 毎日野菜はたくさん食べています。 朝は生野菜、昼と夜は煮野菜か炒め野菜・焼き野菜を食べています。 ゆでこぼすことや、水に晒すことは必ずしています。 1日の量は確かに多いと思います。 最近は、春雨やこんにゃく等あまり使っていませんでした。 次回まで、また食事の記録を取ってみます。 結果を見てご指導ください。

体調は相変わらず良いですし、タンパク尿が少し改善しましたし、週2回のストレッチは負担になっていないように思います。 疲れているのではないかということですが、特に何も思い当たることはありません。 半日の安静も変わっていません。 これからも、疲れをためないよう体調に気を付けて過ごしたいと思います

坂本さん、みやこ先生、スタッフの皆さんもどうぞお元気でご活躍ください。 ○○

2013.07.27 腎不全患者さんより メール

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内臓トレーニング開始して1ヶ月、クレアチニン値は悪化することなく維持しています。

坂本様 毎日暑い日が続きますね。 ○○は戻り梅雨とかで蒸し暑いですが、気温が低く過ごしやすいこの頃です。 タイミングがずれていますが血液検査の結果 3月クレアチニン1.3(小数点2位以下わからず) 5月内臓トレーニング開始 6月(トレーニング期間1ヶ月)クレアチニン1.30 6月の結果は少なくとも3月と同じか、それよりも良いので少なくとも悪化していません。 従ってこのまま続けています 質問ですが、ふくらはぎのトレーニングですが、やるたびにリズムが違います。 トントンと調子よくふくらはぎに響くときと、まったく響かないときがあります。 これはなぜでしょうか。 ○○

2013.07.25 腎臓病患者さんより メール

内蔵トレーニングの通電時間や食事の内容についてアドバイスを頂きたいです。

内臓トレーニング協会 池下様 おはようございます。 いくつかアドバイスをお願いします。 ①脊髄通電について 私の場合、脊髄通電は行なった方が良いのでしょうか? 健康教室に伺った際に、私の自律神経に関する検査を行っていただきましたが、自律神経のバランスは特に問題ないとのお話でしたので、もし脊髄通電の必要がなければその時間を腎臓周辺の筋肉通電の時間にあてたいと考えているのですが・・・ ②低タンパク米について 現在、私が食べている低タンパク米は1/35に調整しているため、はっきり言って不味いです。 つきましては協会が販売している「がんばる米」のカタログを送っていただけますか? 特に問題なければ、「がんばる米」の購入を検討したいと思います。 ↓協会からの返信↓ ご連絡ありがとうございます。 ①脊髄通電について 確かにバランスもよく、時間の確保が難しいときは、足裏や腎臓への通電を優先していただいて良いと思います。 ただ、脊髄の副交感の刺激はリラックス効果なども期待できますし、自律神経は自分の意志ではコントロールできない部分ですので、時間のとれるときはやるようにしましょう。 ②低タンパク米について 協会で扱っている低タンパク米はなかなかおいしいという評価をいただいています。 また今の数値であれば、1/35まで落としたものではなくて、がんばる米パック(12.5分の1)で十分だと思いますので、よかったら一度、お試しで注文してみてください。

2013.07.24 慢性腎不全患者さんより メール

徐々にクレアチンが高くなっていて、薬が増えています。さらに食事療法でタンパク質20gに抑えるのは難しくストレスに感じています。

最近はタンパク質の量が悩みです。
人間ドックで初めて指摘された時はクレアチンが1.4くらいで、それから腎生検で入院して1.1くらいになり、そこからの食事療法を始めた時はタンパク質は40gでした。でもクレアチンが3近くなった今ではもっとタンパクの量を抑えた方がいいのではないかと思うのですが、医師からは食事に関して意見はなく薬が増えていきます。
今の先生で4人目ですが、どの先生の時も食事の取り方については聞かれません。 カリウムにふれるか、お酒を飲んだかくらいでした。徐々にクレアチンが高くなっていっても、タンパクの摂取量の変更を言われた事はありません。現主治医も栄養士の方もタンパク量をもっと低めにとは言いませんが、腎臓病に関しての本には、一日20gにしないと効果は出ないと書いてあるのもあります。今の主治医は大きい病院から派遣されている若い先生です。いい先生ですが、私からはなかなか上手に質問が出きません。前の先生にアミノ酸スコアについて聞いたら知らないみたいでした。
食事療法をどれだけ頑張れるかは本人次第ですし先生も見守るしかないとは思います。低タンパク食品は毎回使用して、普段40gは超えてないと思いますが20gに抑えるのはなかなか難しいです。クレアチニンが2を超えるとダメージもスピードアップする現実がストレスになるというか、後悔と恐怖で眠れない夜がありました。 そんなストレスで余計悪くしたらもったいないので、なるべく前向きにとは思いますが。 という訳で、タンパクの量に少し迷いがあるという感じです。
食事の内容は次回報告したいと思います。

2013.07.24 慢性糸球体腎炎患者さんより お手紙

食事内容の栄養計算は、手間がかかるけれど客観的に自分の食生活が分かり、重要だと思います。

松倉さんへ
いつもの報告ではないのですが先日ちょっと気になったのでお知らせします。 日曜日に○○へ行って姉のところで泊まったのですが義理の兄(70才)があちこち体に問題を抱え気にしていました。
以前栄養計算の事を教えたらやってみると言っていたのですがやっぱりやっていませんでした。 たぶん精神的なイライラと栄養の偏りが大きいのではと思いましたが話しても理解できないみたいです。
私と6歳しか違いませんが顔、体など明らかに違いました。 色々話をしてつくづく思いましたが栄養計算をして客観的に分かっていることなんとなく頭の中だけで分かっていることとは全く違うのです。
だから同じように努力をしても結局はわからずむしろ迷って体に悪い事をしてしまうのですよね。 それにしても御社へお邪魔して栄養計算の重要性を教えていただいた。 これが基本中の基本だったのです。

医者の薬はそのあとの問題で大きなことではありませんでした。 感謝すると同時に機会あれば話していこうと思っています。 気になったので思いつくままに書いてみました。 それでは来週ぐらいにまた送りますのでよろしくお願いします。

↓協会からの返信↓
○○様
 お世話になります、松倉です。
メール拝見いたしました。

毎日毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか? 本日静岡は雨で、気温が下がり過ごしやすくなるかと思いましたが、湿気が多くいつも以上に暑く感じます。

お姉さんのご主人のお話ですが、何かご病気をお持ちなのでしょうか? お食事もそうですが、イライラしてストレスを感じた状態が続くと血管がしまり血液が届きにくくなってしまいます。 血液が届かないという事は、すぐに出なくても病気の元になってしまいますから心配ですね・・・。

>機会があればお話していこうと思っています・・ そうですね、○○さんの体験談や数値の変化を話してあげてみるのも良いかもしれません。 こんなもんだと思って、体調が悪くても皆さん放置してしまいますが、限界になってしまった時には取り戻すためには何倍も頑張らなくてはいけません。

百聞は一見にしかずという言葉もあるくらいですから、機会があったら皆さんで静岡へおいでになって体験していただくのも良いかもしれません。

2013.07.24 腎不全糖尿病患者さんより メール

Cre値が一気に跳ね上がり医師からシャント手術を勧められ動揺しましたが、2週間後の検査で数値が下がり、シャント手術は先延ばしになりました。

社団法人 内臓トレーニング協会 坂本 浩美様 先週、少し涼しい日があったと思ったら、また暑いが戻ってきました。 いかがお過ごしでしょうか? いつもお世話になっております。 前回報告をしてから、わずかに2週間ですが、昨日22日に検査に行ってきました。 7月8日の検査では、Cre.値が7.0からいきなり8.0になってしまい、医師からはシャント手術を勧められ、自分もいよいよかと動揺しましたが、とりあえず2週間の猶予を与えられました。 正直に言って、一気に数値が上昇した原因らしい原因も思い当たらず、さりとて自分にできることといえばトレーニングと食事を気をつけることを継続すること以外になく、「たった2週間で何が変わるのだろう?」と精神的にも動揺して、却っていつもより調子が悪い沈んだ2週間でした。 しかし結果は、Cre値は「7.2」に下降! 医師には「誤差の範囲内かもしれませんが、とりあえずシャントはもう少し先にしましょう」と言われました。 次の検査日も従来通り1ヶ月後の8月19日でよいとのこと。 とにかく「ホッとした」のひと事です。 しかし、これまでの状況から考えても、多少数値が改善されても、それが安定することが少なかったので、また一挙に跳ね上がる可能もあります。 8月の検査値が安定しているという保証は全くありません。 が、今やれることは限られているのですから、それを誠実にこなしていくしかありません, 少しでも先に延ばせるように頑張りますので、今後ともよろしくお願いいたします。

2013.07.23 慢性腎不全患者さんより メール

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