病名

トレーニングを始めてからクレアチニンは変わず、進行して悪くなっていないのも、きっとトレーニングのおかげと信じています。

暑くない、雨だらけの今年の夏でしたがスタッフの皆様にはお元気で日々、御活躍のことと思います。 としを取ると月日のたつのが本当にはやく、「待って」と言いたい気分になります。 でも、元気で毎日を過ごしていることに感謝しなくては・・・とも思います。 トレーニングを始めてからもクレアチニンは変わらないので、効果があらわれないのかなあと思ったりしましたが、「自分でなおさなければ」という先生の言葉を思い出して、進行して悪くなっていないのも、きっとトレーニングのおかげと信じて主人を励まし、時には叱咤激励して、そして私はとにかくタンパク質と食塩にきをつけて食事作りをしてきました。 主治医の先生は、糖尿の専門なので、とにかくいつも言われることは、減塩・運動・水分の三つです。 私がタンパク質制限のことを聞くと、ごきげんがわるかったので、それ以来言いません。 協会に行ったとき先生から尿素窒素の数値のことを指摘されて、何とかおおまかな計算ですが、一日五十グラム以内になるようこころがけたら、今回やっと下がっていました。 アルプミンがさがっていたので大丈夫かなとおもいましたが、とりあえず今のやり方を続けてみようと思っています。 近所に最近大きな腎臓専門の病院ができて、そこで指導をうけようかなと思ったりもしましたが、主人は「もう透析ですね」なんて言われたらいやと言って、現在の先生のまま、降圧剤や利尿剤などの薬を飲み続けています。 本当はもっとくわしい検査をした方がいいのかなと思ったりしますが、ここ十年くらい変動がないので、このまま頑張って維持しなければと思っています。 でも、いつクレアチニンが悪くなるのかとか、内心は怖いのですが、私があまり神経質に言うと、それがストレスになるみたいなので、控えています。 前回指導をうけたので、トレーニングの記録はずっと続けて、三時間はするように気をつけてはいます。 これからも希望を持って頑張れるようご指導ください。 よろしくお願いします。 検査の結果は別にファックスにて送りますのでよろしくお願いします。 ○○

2014.09.04 糖尿病性腎症の患者さんより メール

内臓トレーニングを続けることで朝の嫌な倦怠感は確実に減少し、体が硬くてできなかったポーズが楽にできたのには驚きました。

松倉様 最近の状況です。 内臓トレーニングの最初4日間(8/21~24)はとにかく足がだるくて、運動疲れのような感じでした。 その後、だるさは解消しました。 この間、外部を歩くときにはふくらはぎをしっかり使うように意識して歩きました。 9月2日(13日目)に4時間の講義を立ちっぱなしで担当しましたが、足の疲れが、以前とは違い格段に楽であることを感じました。 特にひざ下のはりが少なく、とても快適に授業ができました。 9月3日(14日目)ヨガの体験3回目だったのですが、内臓トレーニング開始前だった前回までの2回(8/6・8/20)では体が硬くてできなかったポーズが、楽にできたのには驚きました。 筋肉がすごくほぐれたようです。 もともと体は柔らかい方だったのですが、ヨガの体験を通して体全体が硬直しているような感じだったのだ、今日、かなり柔軟性を取り戻しているのには驚きました。 内臓トレーニングを続けることで、朝の嫌な倦怠感は確実に減少しており、血圧も上が140台が日常的だったものが、かなり改善が見られています。 また脈拍も75~80回以上が日常だったので、60回台が最近続いているのにも驚いています。 これからもしっかり内臓トレーニングに取り組みたいです。 「内臓トレーニングとタンパク質摂取量(概算)の記録」を添付しましたので、ご覧いただければと思います。 これからもよろしくお願いいたします。

2014.09.03 慢性腎炎の患者さんより メール

クレアチニン値が6台に下がりました。

松倉さんこんにちは。 ○○です。 昨日、病院に行ってきたので検査結果を添付します。 低かった血圧も降圧剤を減らしたおかげか120~130台/70~80台とちょうど良い所で安定しています。 そのおかげかクレアチニン値も6台に下がりました。 今月はお盆休みに妻の実家に帰省したので1週間ほど電気治療が出来なかった事と、帰省中にペット飲料を結構飲んだので検査結果を心配していましたが思ったほど悪くなく改善されたものも有りました。 この2週間勤務時間が変わり治療時間が少なくなりましたが、元に戻ったので治療時間も元通りにしたいと思います。 ○○

2014.08.20 多発性嚢胞腎の患者さんより メール

腎臓の担当医からシャント手術を考えておいた方が良いとの話がありましたが今回は特になく、しばらくは現状で続けようと思います。

FAX枚数 計 6枚 平成26年8月13日 記 ○○ 松倉先生様 坂本様 いつも大変お世話になります。 12日に、父親が検査を受けてきましたので結果をFAXさせて頂きます。 血液検査の結果は、ご確認をしていただければ、と思います。 前回の検査時には、腎臓の担当医からは「そろそろシャントも手術を考えておいた方が良いのでは。」との話がございましたが、今回は特に言われる事は無かったようです。 逆に母親の方から、「もう少し様子を見て頂くことはできないでしょうか。」と相談をしたところ、先生からは、「数値は動きますので油断をしないように。」と言われたようです。 前回に“カロリー摂取”についてアドバイスを頂き、出来ることを工夫して取り組んでいたようです。 その結果が、今回の検査に出ているのであれば、しばらくは現状で続けてみては、と思います。 今回、体重は減ることなく、維持しているようですから、頂いたアドバイスのお蔭と、感謝しております。 通電前の水分摂取や普段での水分補給については以前に比べれば遥かに多くなっているようです。 ⇒以前は、“浮腫み”を気にして、極力“水分摂取”を控えておりましたが、最近では、多少は浮腫む事は有っても、以前のように浮腫む事は無い、と言っており、「通電のお陰だわ。」と喜んでおりました。 カロリーを少し多く摂るようにしましたが、極端に血糖値が上がることもなく、糖尿尿の先生からは、「この調子で頑張って行きましょう。」と言われた事も言っておりました。 腰への通電状況も聞いてみましたが、「お~。忘れとった。」という感じです。 ⇒朝の起き上がる時に、腰の痛みが出ることがあるようですが、訓練で外を少し歩き始めると痛みも消えて行くそうです。 ⇒ですから、毎回に無理に通電をするのではなく、例えば“朝・晩15分”とか、実施するのも良いのでは、と伝えておきました。 現状としては、尿素窒素、クレアチニンを如何に下げるか、という事に集中し、少し落ち着いて余裕が出てきたら、腰の方へも目を向けて行けば良いのかな、と思っております。 急がなければならない時期ではありますが、慌てず、焦らず、一つずつをクリアーしないと良い結果に繋がらない、と思いますので、腰への通電については、時期を見て、改めてアドバイスを頂きたいと考えておりますので、よろしくお願い致します。 以上、今回のご報告をさせて頂きます。

2014.08.19 糖尿病の患者さんより メール

長期間にわたり腎臓に問題があるなどは私自身気付かず、白内障の手術を受ける際に眼科の検査で指摘をされました。

内臓トレーニング協会 坂本様
いつもお世話になっております。 7月26日から補助器具を使い始めました○○です。 使い始めから2週間の体験日誌と、約1年半前からの血液検査の結果報告書の抜粋をお送りいたします。 もともとは、若いころからの高血圧症及び肝臓病(C型肝炎)の治療が目的で地域の基準病院に通院治療していました。 相当長期間にわたり腎臓に問題があるなどは私自身気付かず、医師の指導もなく過ごしてまいりました。 1年半前に白内障の手術を受ける際に眼科の検査で指摘をされ初めて目が覚めたような感じです。 大病院の無責任な診療に腹立たしい限りです。 残り僅かな命かもしれませんが、生きている限り出来るだけ健康で他人に迷惑を掛けないように生活したいと思っています。 どうかよろしくご指導をお願いいたします。

2014.08.10 慢性腎不全の患者さんより メール

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病院から言われる事が納得できませんでしたが、内臓トレーニング協会に指導と励ましをいただき、気持ちが楽になりました。

坂本様 FAXありがとうございました。 今まで何か病院から言われる事が充分納得できず、いつも気分がもやもやしておりましたが、貴協会様にご指導いただけることがわかり大変うれしく、ずい分気持ちが楽になりました。 ほんとうにありがとうございます。 いっぱい励ましていただきましたので良いご報告ができますことを目的に自信を持って頑張るつもりです。 これから何度も何度もおたずねすることばかりだと思いますが、どうぞよろしくお願い致します。 岡山県 ○○

2014.08.08 腎臓病の患者さんより FAX

夏野菜を多く摂ったことの影響かクレアチニン値は、2.29→2.37、尿素窒素数値は、26.4→35.0になり、気をつけたいと思います。

内臓トレーニング協会 池下 様
残暑お見舞い申し上げます。 いつもご親切な対応、ありがとうございます。 8月7日○○腎臓内科へ受診。 検査結果が出ましたので報告します。 検査では、クレアチニン値は、今回2.37(前回:7/15かかりつけ医2.29)        尿素窒素数値は、今回35.0(前回:7/15かかりつけ医26.4) やはり食事がオーバー気味だった結果・・思います。 随時尿蛋白定量のクレアチニン換算値が、高いけれども以前より下がってきているので(昨年7月:4.73→2.35→2.41→2.44→1.41)いいと腎臓内科の○○医師から言われました。 あまり関心のなかった数値ですが、少し気が休まった感がありました。 血液検査のうちカリウムが5.3と基準を少し超えました。 西瓜やかぼちゃ茄子など夏野菜を多く摂ったことの結果だと思いますので気をつけた食事にしたいとおもいます。 尿蛋白は変わらず2+(前回同じ)、潜血2+(前回:+) 何とかCr値が下がるように期待してトレーニングと食事療法を実践したいと思いますので、今後ともよろしくお願いします。 このところ雨が続き、下呂では朝夕は大変涼しい日となっていますが静岡は如何でしょうか。 池下様はじめスタッフの皆様、くれぐれもお体ご自愛下さい。 ○○

2014.08.08 腎臓病の患者さんより メール

朝昼晩と運動に励み、血糖値・血圧・クレアチニンは、ほぼ安定。食事を工夫してさらに薬が0になるように頑張ります。

松倉さんへ このところの猛暑ですが皆様いかがおすごしでしょうか。

7月までの成果、飲み薬3種類減少、狭窄症の改善など急に暑くなったとき少しフラフラしたので血圧を計ったら80でした。以前から下がっているようだったら減らしてもいいよと言われていたので減らし様子を見ていたら大丈夫だったので先生に減らしてもらいました。
狭窄症と糖尿病が心配だったのでスクワットは朝昼晩と70回ずつ合計210回、ストレッチなどに励んでいましたが詳細はわかりませんでしたが、血糖値と血圧はほぼ安定していたのでそのまま続けました。 日赤での検診は不安がありましたのでとりあえずクレアチニンだけでも問題をなくそうと1週間は運動を全部やめもっぱら食事も少なめに(・・・?)していました。
昨日体調はよく全て問題なかったので心配はしていませんでしたがとりあえずクリアーしたようです。今日からは筋トレ、ランニングマシン、ストレッチ、スクワットなど運動再開しましたが結構あいだが空いたので疲れるかなと思いましたが平気でした。 この際思い切ってスクワットは210回を240回に増やしています。 あとは問題ないようです。

最近は夜10時頃になると眠くなりねる事にしています。
その代わり朝5時には目が覚めるので7時頃にはすっきりした気分で1日が始まるようになりました。 毎日ジムへ行ったり食事の支度、後片付けに明け暮れる平凡な毎日ですが食事を工夫して体力を回復させ薬を飲まなくても良い体にと考えると毎日が楽しく暮らせます。長い坂道を歩いても平気になりましたしお腹も引っ込み腰のくびれも目に見えて細かくなってきましたし体重計の体年齢が48歳が表示されるようになりましたのでルンルン気分です。今回の成果はこんなところです。

クレアチニンは安定していますので尿素窒素、尿酸値は頑張ってみます。 薬の副作用が減ったのか確かではないのですが血液の異常な項目が若干減りました。多分間違いないと思います。 運動はこれ以上は大変ですので食事に工夫をしてさらに薬が0になるように頑張ります。

2014.08.06 腎不全の患者さんより メール

Cr値は横ばいが続くが、少しでも下がるようにトレーニングと食事療法を実践していきたいです。

内臓トレーニング協会 池下 様
いつもお世話になり、ありがとうございます。 7月の体験日誌と食事日誌ファイルを送付しますのでよろしくお願いします。 トレーニングは夜に集中してしまうことが多いので一日の中に分散して実践したいと思いますがうまくいかないことも多く、一日3時間、出来ない日もあります。 食事療法のうち、昼食は低蛋白調整の麺類がほとんどです。 朝飯は、毎日「がんばる米」を炊飯で焼く300g摂っていましたが、少し飽きがきたのと夏場で食欲が落ちてきたので量を少なくしようと思います。 Cr値は横ばいが続きますが、少しでも下がるように期待してトレーニングと食事療法を実践していきたいと思います。 8月7日に、県総合医療センター腎臓内科に定期受診予定です。 検査終了しましたら、また連絡しますのでよろしくお願いします。 ○○

2014.08.04 腎臓病の患者さんより メール

トレーニング開始して身体がダルイですが、最新のクレアチニン値は2.04で少し安心しました。

こんにちは?池下さん、○○です。 メールありがとうございます。 身体がダルイのは、梅雨明けで暑いせいかと思っていました。 が、トレーニング開始のせいでしたのですね。 ボチボチやることにします(笑)。 やっと検査書がみつかりました。 エクセルが不調で腎臓系データを下記羅列します。 詳細はコピーして郵送します。 勘違いしていました。 最新のクレアチニン値は2.04でした(少し安心)。

採血日  尿素窒素  クレアチニン  尿酸  eGFR

’14.1.30  64.4     2.96   8.9    -
’14.2.26   -     1.99   5.8    27.2
’14.3.31   -     1.8    -     29.3
’14.4.28  7.71    1.79   7.6    30.6
’14.5.28  58.9    1.91   6.6    28.5
’14.6.25  61.2    2.0    -    26.5
以上です。 よろしくお願いします。

2014.08.04 腎不全の患者さんより メール

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腎臓を自分でなおすシリーズ全2冊