明けましておめでとうございます。 アドバイスありがとうございます。 坂本さんのアドバイスは父に一番きいているようです。 本年もがんばっていきますのでよろしくお願いいたします。
2013.01.09 腎不全患者さんより メール
アドバイスを頂くことができ、引き続き内臓トレーニングを頑張れそうです。
腎臓病・腎不全
通電トレーニング開始して44日目の血圧は122/59と過去最低を記録し、以前に比べ大きく下降しています。
明けましておめでとうございます。 昨年11月14日に夫婦で協会をお訪ねし、望月みや子様はじめ、メンバーの方々から、いろいろとアドバイスありがとうございました。 それに度々、メールをいただき、ありがとうございました。 前置きが長くなりますが、団体の役員、著書・雑誌・研究機関機関誌原稿執筆等と、毎日のフットスキッパーによる自己治療を150分続けていたため、超多忙が続きましたが、その効果的な形が出はじめ、メール出来る状態になったわけです。 通電トレーニングは、ご指示通りに続けています。 開始21日目の12月10日夜の血圧測定では、133/57(最高血圧が133、最低が57)を記録しました。 さらに、通電トレーニング開始44日目の今年1月2日では、122/59という過去最低を記録し、驚いています。 その間、最高血圧は、130から150、最低は59から70と動いていますが、平均値は、以前に比べ、大きく下降線をたどっています。 さらに〇〇病院の血液検査詳細情報によりますと、昨年10月23日の血中CREは「3.22」だったのが、通電トレーニング29回目の12月18日の血液検査では「3.02」に下降していました。 同病院の内科担当・〇〇医師に、血圧測定値と通電トレーニングでCRE値が下がった報告をしておきましたが、あんまり反応はないものの、次回の定期検診と各種調査日を2ヶ月後の2月12日に予約決定しましたので、1月14日の通電トレーニング50回目に血液検査をしていただこうと思っています。 2月に旅館・ホテルオーナーの海外旅行(4日間)の計画もありますので、血液検査結果次第で出欠を決めることにしています。 なお、食事療法は、多忙なホテル経営もありまして、私自身が、特別に取り組んでおりますので、成果もあがりつつという状況です。 いずれにしましても、なお話はできませんが、今のところ上向きです。
2013.01.04 腎不全患者さんより メール
内臓トレーニング4、5時間、ウォーキング・スロージョギング60分を実践し、良い感じでクレアチニン値・eGFR値が推移しています。
明けまして、おめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。本年も、宜しくご指導お願い致します。本年平成25年は、平成22年に、坂本さんに相談しながら内臓トレーニングを実践し始めてから4年目となりました。
昨年は、かなり良い感じで、クレアチニン値、eGFR値が推移していましたが、終盤にちょっと悪くなり、初心に還らなければはらないと思いながら新年を迎えました。寒い、寒いと家に閉じこもっていてもいけないと思い、元旦の夜9時から60分のウォーキングを始めました。
体重が中々63～64キロ(現在65～66キロ)に落ちないので、無理しない程度にウォーキング、スロージョギングに励みたいと思っています。内臓トレーニングについては、2日は客があったので、ウォーキングは休み、内臓トレーニングも脹脛60分 足裏通電(腎部)60分、脊髄60分の計3時間となりました。3日、4日は自分で決めている内臓トレーニング4、5時間を実践するとともに、60分のウォーキング、スロージョギングも行いました。
食事も食べ過ぎないように、かつ栄養不足にならないように気をつけて摂取していきたいと思っています。 (美味しいものがあると、つい手を出してしまう自分の弱さが、自分で嫌になりますが・・・。) 今年も、色々相談しながら、御指導頂きたいと思っておりますので宜しくお願いします。
2013.01.04 腎機能低下患者さんより メール
検査結果が1ヶ月後でないと渡されず、生活の仕方で病気の症状がすぐ変わるので心配です。
あけましておめでとうございます。 この正月は愛知では積もるほどではありませんでしたが雪が降りました。 このところ寒さが厳しく底冷えがしますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 相変わらず正月から料理を作っています。笑 自分で作るとコントロールが楽なので栄養計算のことを教えていただいたことはありがたく思い今年も更に頑張ろうと決意した新年でした。 と言っても大みそかは久しぶりに冷酒を700mlぐらいですが飲んでしまい気が付いたら元旦の朝でした。笑 先月は東京へ行き湯河原温泉と2泊して熱海の海岸を散策してきました。 東京からはのんびりとローカル電車で湯河原まで行き昼食を寿司を食べてバスで旅館まで行きました。 よくテレビで温泉旅行で放映しているような感じで寿司屋の親父さんとは結構話し込んでこれも楽しく過ごせました。 のんびりとお湯につかりながらおいしいものを食べて翌日は熱海駅のコインロッカーに荷物を預け散策していましたが偶然熱海で見つけたフランス料理の店で昼食を食べて帰ってきました。 散歩など歩くように心がけたおかげで思ったほど体重は増えませんでした。 パソコンの操作ミスでHDの写真Dataが消えてしまい10年以上の写真が全部削除されてしまったのを復旧ソフトを手に入れ復活の作業でこの正月は大忙しです。 幸いなことにおかげさまで殆ど大丈夫で逆に整理がしっかりとでき前より見やすくなりました。 改めて腎性を振り返ることになりましたが家内あるいは、家族みんなとで海外旅行、旅館などの贅沢な旅ばかり毎月2～3回は行っていました。 これが腎臓を傷めたかもしれません。汗 早く見つかって良かったとつくづく思いました。 話はかわりますが、現在通院している医院は先月ビルを建て直し先生が代替わり息子さんが院長先生になりました。 それは良いのですが今まで血液検査の結果は翌日もらっていましたが今までは特別に渡していたがこれからは診察しないと渡せないと言われました。 先月老先生に話をしたら郵送すると言われ、待っていたのですがやはり看護師に阻止されたみたいで送ってきませんでした。 結果が1ヶ月あとにわかっても意味がないので困っています。 正直なところ息子の先生は専門が神経科で〇〇病院で神経科の部長をしているようで優秀なのかもしれませんが、あまり相談しても通り一遍の当たり障りのない答えしか返ってきませんので診察を受ける気にもなりません。 診察料より無駄な時間がとられることが・・・・・ 一月遅れの検査結果です。 結構病気が生活の仕方ですぐ変わってしまいますので心配です。 2月に〇〇先生に相談してみますが何かアドバイスがあればお願いします。 それでは12月分を送りますのでよろしくお願いします。
2013.01.04 腎不全患者さんより メール
食事のアドバイスと資料を頂き、タンパク制限や内臓トレーニングを知ることができ感謝しています。
食事のアドバイスと資料を送っていただきありがとうございました。
食事については主治医からは、タンパク制限がなかったので普段どおりに食べていました。 診察の度に食事についてや普段の生活について質問するのですが、普通でいいですよの答えしか返ってきません。池下さんにアドバイスを受け、やはりタンパク制限をすべきことがわかりました。 腎臓病は普段の生活ではいけないのですね。今年は内臓トレーニング協会を知ることが出来て感謝しています。
来年もよろしくお願いします。 よい年をお迎えください。
2012.12.27 腎臓病患者さんより メール
講習会に参加し、自分の病気に対する意識が変わり、早速食事療法を始めました。
先週(12月14日)説明会出席しました。 私の思いと大きくちがっていました。 やはり自分の病気は自分で努力しかないことがわかりました。 ありがとうございました。 静岡より帰り10日たち、今は朝昼晩とタンパク質25分の1のご飯を食べ野菜は少なく減量しています。 おかげさまで12月25日に検査結果がだいぶ良くなりました。 FAXします。 くらべてみて下さい。
2012.12.25 腎臓病患者さんより ＦＡＸ
検査結果で悪玉コレステロールが高くなり、主治医より運動するように勧められました。
前回の検査結果を添付します。悪玉コレステロールが高くなっていると言われました。このまま高くなると薬を飲むようになるそうです。運動をしなさいと言われました。歩くようにはしているのですが、なかなか長くは出来ません。今のところはこんな診察結果でした。
2012.12.24 腎臓病患者さんより メール
検査結果が前回より改善したもののBUNだけ改善されないのは、食事と水分量の影響でしょうか？
いつもお世話になりありがとうございます。 今日病院でしたので検査結果を送付します。 前回よりもやや改善されたのかなぁ～と思いますが。 只、どうしてもBUNだけ改善されません。 やはり食事と水分ですか？ 次回は来年1月です。 年末年始ゆっくり過ごしたいと思います。 今年は大変お世話になりありがとうございます。 来年もどうかご指導の程、宜しくお願いいたします。 ↓協会からの返信↓ クレアチニン維持されていますね、とても頑張って継続されている結果だと思います。 ＞尿素窒素の数値、食事と水分・・ 尿素窒素はタンパクを含む食事の結果です。 水分は尿酸の数値に反映される事が多いようです。 静岡にこられた時～夏頃のお食事内容から、何か変更されたものは有りますか？ この時期はお食事をとても上手に管理しており、〇〇さんにあっていた様です。 尿素窒素が上がっているという事は、何かしら変わった事が有ると思います。 (タンパクの量や質) 〇〇さんの数値を拝見すると、体の中の栄養状態がとても良い(総蛋白、アルブミン)ですがサプリや栄養補助食品(飲料含む)などはとっておられますか？ (たとえばクロレラのような物) 栄養も過剰になれば、食事を制限しても腎臓に負担が掛かりますので口から入るもの全般を見直してみてください。 年末年始は、どうしても食事療法が緩みがちです。 出来合いのものがどうしても避けられない時は、食べる量を半分にする様にしましょう。 お正月は体をゆっくり休めて、来年も頑張りましょう！
2012.12.19 腎不全患者さんより ＦＡＸ
内蔵トレーニングを平日、2～3時間・休日は4時間実行し、歩行の仕方も注意しクレアチニン値が1.28→1.17に下がりました。。
内臓トレーニング協会の池下様 こんばんは。
朝晩の寒さが厳しくなりました。いかがお過ごしでしょうか？お体をご自愛くださいませ。 わたしは毎日、健康第一にと考えて過ごして射ます。
内蔵トレーニングにも時間の許す限り取り組んでいます。ところで、今日は腎臓の定期検診がありました。クレアチニン値は前回の10月18日より少し下がっていました。
内蔵トレーニングを始めた前回は1.28から1.17に下がりました。 今回はそれが1.15に下がりました。この調子で順調に下がってくれればと思っています。フットスキッパーでの内蔵トレーニングは平日、2～3時間。 休日は4時間。 これが今のペースです。 歩行の仕方も教えていただいたことを実行しています。その為か、くつのかかとの減る方向も変わり、外側に減っていたのが平均的に減るようになりました。今後、どんなことを心がければいいのでしょうか？よろしくお願いします。
2012.12.13 腎臓病患者さんよりメール
内臓トレーニングで検査結果は何とか正常値をキープしていますが、クレアチニンの数値はさらに1.72→0.9を目指しています。
坂本様 寒い日が続いています。
如何お過ごしですか。小生、温室育ち故、寒さは苦手です。血圧が心配ですが、何とか正常値をキープしています。
先月11月28日の血液検査結果の報告書を今朝頂いてきましたのでFAXで送信します。
クレアチニンの数値は1.72（前回1.74） 医者は過去の全数値をチェックして曰く「非常にいいですね。この状態をず～と維持することが大切なんです。 しっかり出来ています。数値2.0以下をキープすること。透析とは無縁です」と。 私は内臓トレーニングで クレアチニン値0.9を目指しているのにね、、、 尿酸値とカリウム 正常値以内だけど 何時もぎりぎりセーフ。
あまり神経質になるのも よくないかと、、、 今年も残り少なくなりました。 寒さの折 ご自愛のほど。
2012.12.12 腎臓病患者さんよりメール
