クレアチニン~2.0

内臓トレーニングを始めて2ヶ月、体温、睡眠、排尿、体重など身体に種々の変化が起きています

平成27年2月17日 (社)内臓トレーニング協会 池下裕次様 ○○ 「内臓トレーニング体験日記」及び検査報告書(2) 毎々お世話になっています。 2回目の報告を致します。 内臓トレーニングを始めて2ヶ月になりました。 未だ先行きの不透明感で心が揺れています。 それと係りつけの医師から紹介された○○病院での検査入院を含めて長い検査が2月4日に終わりました。 (検査報告書は別紙)それにより今後どうすれば良いのかの治療方針も出たわけではありませんでした。 それに受けた係りつけの医師も何も言うわけでない暖いものです。 この検査が終わったことで、次のステップとしては、腎臓専門医のしっかりした治療を受けていきたいと思っています。 今回の血液検査数値は係りつけの医師の元での検査値(血液検査数値表別添)で項目的には腎臓機能を見るには不完全ですが一応添付します。 検査日は1月20日で1か月のものです。 内臓トレーニングを始めて1ヶ月経過したときです。 推算CFR出ていません。 クレアチニンの数値は1.82で前回より悪くはなっていません。 尿素窒素は23.8と少し良くなっています。 私の検査報告は参考のために送りますので、廣岡先生の所見をいただければ幸いです。 いずれにしても一生続けることになるのでしょうから、心の揺れる時には廣岡先生の著書を心の励みとしてトレーニングにいそしみます。 未だ2か月ですが、トレーニングを始めてから身体に種々の変化が起きています。 自分なりの感じで良いと思われる変化又、心配に感じることを分けて列記してみました。 心配と記した項目のうち、今までのケース又症例から所見をいただければ幸いです。 良いと思われる現象 1.ふくらはぎのむくみが少なくなり、起床時はすっきりして細かくなり筋肉が柔らかい。 2.丸まっていた指が伸びて、足首が柔らかくなり形がシャープですっきりし足裏が柔らかい。 3.身体や足が温かく、体温が以前は36.2~36.4℃であったのが今は36.6~36.8に上がった。 4.便通が良くなり、以前は便秘がちだったが今は毎例便通がある。 5.良く睡眠がとれる、睡眠剤をやめて2週間になるが、不便を感じない。 心配に思われる現象 1.排尿の回数が増えて尿の量も多く勢いがある 2.通電後に血圧測定をすると高めになる上が145~155下が75~85通電の直後は血圧が上がるものなのか 3.私は身長172cm体重76kg年齢76歳の食事療法は低タンパク高カロリーで摂取カロリー2000/日、蛋白質50g塩分6gの指導で行っているが内臓トレーニング後体重が減少しており、12月14日以来今日までで2kg減少した。 腎臓病は体重減少は腎臓に負担をかけるからダイエットはしてはいけないと言われているが内臓トレーニングをすることで代謝がよくなり体重が減るのだろうか、もっと食べる必要があるのか。 低タンパク高カロリーは2000kcalを取るのでもかなり苦しい。 以上雑説ですが報告終わります。 まだデータもそろわないのでご判断は難しいでしょうが、トレーニングは毎日3時間~4時間励行しています。 また、4時間やると疲労感は残ります。 以上

2015.02.17 慢性腎不全患者さんよりお手紙

水分は毎日3リットルを目標に摂取し、トレーニングは毎日5時間半続けて、クレアチニンが1.85→1.74に低下しました。

今月は12日が休日のため健診日は19日になりました。 今月で退職されるとのこと最後の報告になりますが少し嬉しい報告です。 クレアチニンが1.85から1.74に低下しました。 尿素窒素も過去最低の6.7です。 たんぱく質は平均22g熱量は2100kcalを維持する様にしております。 尿酸値は7.3から7.1へ低下。 水分は毎日3リットルを目標にしています。 ナトリウムは意識して減塩しておりますがなかなか結果がでません。 ほとんどの数値が改善しておりますので今月はひとまずセーフでしょうね。 ちなみに血圧は120以下を維持できており、病院の検査では108でした。 トレーニングは毎日5時間半続けております。 なにかお気づきの点が有りましたらご指摘ください。 いつも適格なアドバイスを頂き誠にありがとうございました。 今後のご活躍を祈念いたします。 2015年1月19日 ○○

2015.01.19 慢性腎不全患者さんより メール

食事と運動とフットスキッパーを続けて、クレアチニン値が1.2の前半にまで落ちました。

お世話になります。

10月の検査結果がわかりましたので、報告します。
検査をしたのは、10月4日と10月24日。 異なる病院です。 検査結果と10月のフットスキッパーの記録を添付します。 以前、1.3台だったクレアチニン値が1.2の前半にまで落ちました。 うれしいことです。 診察室から出て、小さくガッツポーズをしてしまいました。
検査には誤差がつきものなので、もしかしたらその範囲かなとも思いますが、二つの検査で下がったので、意味がある数値だと考えていいのではないかと思っています。 食事と運動とフットスキッパー、これからも続けていきたいと思います。

ありがとうございます。

○○

2014.11.10 腎臓病患者さんより メール

クレアチニン値1.55 ・尿酸値7.9 K 4.8 尿素窒素19.6 ・コレステロール14.4 という結果でホッとし、食事療法はすぐ結果に反映するのだと実感しています。

内臓トレーニング協会 松倉様 いつもお世話になりありがとうございます。 9月29日の腎臓内神血液検査の結果が出ましたのでご報告させていただきます。 クレアチニン値 1.55 尿酸値 7.9 K 4.8 尿素窒素 19.6 コレステロール 14.4 という結果でした。 クレアチニン値が下がっていてホッとしました。 尿酸値は少しずつ下がっているので、やはり薬は無しで様子をみることになりました。 尿素窒素が上ったのは、少し食べ過ぎているかなという白覚があったので気を引き締めていこうと改めて思いました。 食事療法は、すぐ結果に反映するのだと実感しています。 又、今日は壮健を注文しました。 できることをして日々穏やかにすごしていきたいと思います。 いつも診てもらっている鍼灸の先生に足のむくみや固さがとれて気の流れが良くなっていると言われました。 フットスキッパー、松倉さんや皆さんのアドバイスのおかげとありがたく思っています。 これからも宜しくお願い致します。 山梨県 ○○

2014.10.10 腎臓病患者さんより メール

毎日5時間半欠かさずトレーニングを続け、クレアチニンは1.7から1.69へわずかながら改善し血糖値・HbA1cは正常範囲内でした。

ご無沙汰しております。 今日定期健診がありました。 クレアチニンは1.7から1.69へわずかながら改善しました。 血糖値は食事抜きで空腹時血糖を調べたところ93で正常値です。 HbA1cも5.9で正常範囲内でした。 尿素窒素は8.5まで改善しました。 たんぱく質制限が上手く機能したようです。 尿酸値も基準値内に入ってきました。 たんぱく定性がプラスからマイナスに変化しました。 病院での血圧測定も126と75で極めて正常でした。 自宅での計測では依然115平均を維持しております。 カリュウム値が少し高くなってきましたので要注意です。 今回はどうやらセーフのようです。 スタート時点でのクレアチニンが1.8でしたから3ヶ月後の数値が1.69はひとまず改善ですね。 これからが勝負です。 又3ヶ月後をめざしてトレーニングにはげみます。 毎日5時間半欠かさず続けております。 健診表をおくります。 ご意見をお聞かせください。 よろしくお願いします。 2014年10月6日 ○○

2014.10.06 慢性腎不全患者さんより FAX

フットスキッパー毎日30分+30分使用し、1ヶ月ごとの検査結果がクレアチニン1.53→1.45→1.41と改善してきています。

内臓トレーニング協会様
いつもお世話になります。 今日○○大学病院腎臓内科受診して来ました。 検査結果データお送りしましたのでご覧下さい。 フットスキッパー毎日30分+30分使用しています。 有難い事に、クレアチニン 1.53(7/7日) 1.45(8/18日) 1.41(9/29日) 2回改善して来ています。 今後も引続き頑張って治療して行きたく思います。 有難うございます。 血圧は朝は155/90、昼間は135/85程になっています。 今後共ご指導の程お願い申し上げます。 2014年9月29日 ○○

2014.09.29 慢性腎炎患者さんより メール

内臓トレーニングと食事療法の二刀流で頑張って数値が改善されてきています。

内臓トレーニング協会 池下様
いつもお世話になっております。 前回、御社を訪れ(5月13日)、内臓トレーニングの研修を受けての第1回目(7月23日)となる血液検査報告をさせていただきましたが、その結果のクレアチニン数値は2.02(初回2.16)と今まで悪化の方向にスライドしていたのが、逆に数値が改善されてきて内臓トレーニングの効果に勇気と力を与えて頂きました。 誠に有り難うございました。 その後、今回9月22日に2ヶ月後の血液検査を行い、その結果1.93と目標である2.0を切る事が出来ました。 さらにどこまで改善が図れるかを楽しみにしながら、トレーニングと食事療法の二刀流で頑張ってまいります。 これからも定期報告をさせていただきますので、適切なアドバイス等ありましたら御指導よろしく御願い致します。 今回の血液検査結果データを添付しておきます。

2014.09.27 慢性腎不全患者さんより メール

トレーニング開始後2ヵ月、クレアチニンが1.91→1.7へ大きく改善しました。

ご無沙汰しております。 トレーニング開始後2ヵ月が経過しました。 今日検診がありました。 先月は残念ながらクレアチニンが少し悪化しましたが今月は1.91から1.7へ大きく改善しました。 ほぼ一年前に戻りました。ほぼ一年前に戻りました。 eGFRは28.1から31.9に改善。 ご指導の通り水分をこまめに補給した結果、尿酸値も7.5から7.1へ低下、尿素窒素も12.8から9.5へ低下しました。 血圧は110台を維持しており担当医も「順調ですね」との判断でした。 ご指摘のHbA1cは次回の検査から入れてもらいました。 2か月目にしてトレーニングの効果を実感しております。 トレーニングに関しては毎日5時間から5時間半続けております。 一番のポイントは「ふくらはぎ」ではないかと思い毎日6時間おきに4回に回数を増やしました。 体験報告の「その他」の30分は増やした「ふくらはぎ」の一回分です。 毎朝5時から1回目をスタートします。 1ヶ月目は少し悪化、2ヶ月目は大幅改善、三回目の来月が問題です。 先生の本の「3ヶ月目には結果が」の言葉通りさらに良い結果が出ます様に今後もトレーニングをつづけます。 検診他の報告書をお送りします。 お気づきの点アドバイスをよろしくお願いいたします。 2014年9月8日 ○○ 以上

2014.09.08 慢性腎不全の患者さんよりFAX

クレアチニンが1.16から1.06に下がっていたので大変嬉しくなりました。

池下様 こんにちは 8月5日には大変お世話になりありがとうございました。 その後もご連絡を頂きありがとうございます。 きちんと読まないで間違っていた所もありましたが改善できました。 お蔭様で8月30に受診し、クレアチニンが1.16から1.06に下がっていたので大変嬉しくなりました。 感謝しております。 とりあえず体験日誌(4枚)と今手元にあります検査結果報告書(総合2枚)他1枚をFAXさせて頂きます。 (カロリー1800,蛋白25,食塩3) よろしくお願い致します。 ※ウェーブジェルをお願いします。 機器についてもお話しておきたいことがありますのでお電話をします。 ○○

2014.09.05 慢性腎臓病の患者さんより FAX

今回トレーニングを受けて以来始めて、クレアチニンが1.48の数値で嬉しいです。

内臓トレーニング協会 坂本様
いつもお世話になります。 昨日病院へ行って来ましたので結果を送ります。 クレアチニンが今回トレーニングを受けて以来始めて、1.48の数値でした。 びっくりやら嬉しいやらです。 これも協会の御指導のお陰です。 毎日の通電も五時間位頑張っています。 塩分の数値を少し上げる様にと病院の先生から言われましたので、食事の方も勉強したいと思います。 今以上に自分の体をいたわり無理しないように更に頑張っていきたいと思います。 良き御指導宜しく

2014.07.30 腎不全患者さんより FAX

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