健康教室では大変お世話になりました。
今日も一日頑張ろうと気持ちよくスタートできます。内臓トレーニングに出会えてよかったと思います。
不安定感は改善とはいかないのですが、いろいろ私の体の中で変わり始めています。
1.寝付けないのが心配で作っていた必要なくなり、朝まで良く寝られます。
2.寝付けないのが心配で使っていた安定剤は一日めから1錠も使っていません。朝までトイレに立つこともなく、熟睡できています。
3.病気の性質上、便秘になりやすく、アロエ末を使っていたのがここ2日飲まなくても快調でした。今晩も飲まないつもりですが、明日の朝が楽しみです。
こんな風に変化を、身をもって感じられ、毎日が楽しみです。
ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
2010.12.03 メールより
