病院で検査を受けショックでしたが、幸福なことは内臓トレーニングのことを知ったことです。

今週の水曜日に、病院で検査を受け、結果「検査結果と今出ている症状から考えて、脊髄小脳変性症である可能性が高いです」と言われてしまいました。
ショックでしたが、私の幸福なことは内臓トレーニングのことを知っていたことである、と割り切って家族に病気のことと、内臓トレーニングをしたいということをDVDを見せて　理解してもらえました。

そこで、内臓トレーニングを始めるに当たって、何を先ずすればよいですか?教えていただきたいのでよろしくお願いします。

2010.01.30 メールより