お早うございます、お世話になります 78才越谷の永野です、、、
動画何回見ても笑います。著作権法違反になりますがこの動画インチキ方法（本当は法に触れる）でPCに収めました。この動画をこれからあちこちの友人・親戚等にSDカードに入れて見てもらおうと思ってます。
本当にフットスキッパーを始めるのが早ければ早いほど、美味い酒や肉・魚等のタンパク質をジジババになっても十分楽しめる事が分かりましたよ、、、
昨日、年に2回胸のCT検査にのため〇〇病院に行ってきました。
何と何と何と、、、、、クレアチニン値が 0.77（添付表）。帰ってからPCで計算式を調べてクレアチニン値を入力したらeGFRが74.0%になってました。（なぜか検査機関によって数値の違いが結構ありますネ）。
今も足の下にはフットスキッパーが頑張っていますよ、、、、、来週腎臓内科に行き血液検査表を見せようと思ってます。
腎臓内科の女医さんはフットスキッパーを用してないようですがどんな顔をするか楽しみです
内臓トレーニング協会 様
昨日（11月18日（火））に、腎臓の検査がありました。
クレアチニンは、（9月） 5. 91 → （11月） 5.38 と下がり、
eGFR は、（9月） 8. 5 → （11月） 9. 5 と上がりました。
九月二十五日から内臓トレーニングを始めて、約五十日くらいです。
あと、九月十二日（水）から、低タンパク米 を食べはじめました。
血中尿素窒素は、（9月） 40. 5 → （11月） 38. 9 で、まだ高いのですが、前回よりは、少しだけ、下がっています。
次の検査は、来年の一月二十日なので、この後も、できる限り、毎日、内臓トレーニングを続けて、尿素窒素を下げるような食生活をするようにしようと思います。
こんにちは、内臓トレーニングを始めて、3ヶ月経ちました。
膝の違和感あったのですが、無くなり歩く事も、しっかり足が地面につくようになりました。足が冷たかったのですが、あたたかくなり眠れるようになりました。血液検査を受けました。
尿素窒素の値が、8月の時点で25.2でしが11月の結果、19.9に下がりました。
低タンパク米のアドバイスを頂き有り難うございました。
クリアチニンを下げるのは、運動を頑張ってしようと思います。水の飲み方なのですが、水1リットルをとって味噌󠄀、コーヒー3杯とっていますが、水に含まれると思って飲んでいましたが含まれますか？
麦茶も飲むようにしています。内臓トレーニングの機械にもなれてきて、毎日出来るよになりました。本当にありがとうございます。
内臓トレーニング協会様
いつもお世話になります。
検査結果出ました。
尿蛋白や潜血はiga腎症は、出やすく、検査結果は、悪くなったと考えなくていいとのことでした。このまま、維持できる可能性もある、と言ってみえました。
そろそろフットスキッパーを始めて1年が経過するので、アドバイスいただけるのも、最後なのかなと思っています。
教員をしていて、なかなかセミナーに参加したり、静岡に伺ったらできていませんが、今57歳なので60歳までにどちらかを実現したいなと、思っています。
いちばんわかりやすかったのは、ふくらはぎが細くなりました。血流が改善したからでしょうか。肌も前より白くなった気がします。何より、絶対いいものだと信じることができています。時間を作って、できる範囲で続けていきます
いつもお世話になっております。
内臓トレーニングさんの動画確認しました。
6月のインタビューのまま作成されていて
非常に観やすく視聴出来ました。
自分の思いもそのまま伝わっていると
感じました。
私は現在も変わりなく毎日欠かさず
トレーニングに励んでおります。
7月30日の検査では
クレアチン3.31 eGFR16まで改善されて
8月20日の人間ドック検査
クレアチン3.25 eGFR16.6でした。
タンパク質制限もしっかりしていますが
やはり内臓トレーニングが
血流改善になり腎臓にも良い影響が
出ているのだと実感しています。
数値改善は励みになりますし
まだまだ前向きに取り組んでいます。
内臓トレーニングさんには
今後 数値としては、もっと良い報告が
出来ればなと思っています。
同じように腎臓病や糖尿病に悩んでいる
方には今回の動画が
是非、参考になればと思います。
よろしくお願いします。
〇〇市の〇〇です
最新の検査結果を送ります
全体的に前回より少し良くなっているようです
クレアチニンも前回１、６が１、４６に下がりました
内臓トレーニングを頑張っている成果が出てるように思いますが、
医者は誤差の内のような対応でした
内臓トレーニング協会様
質問への返信、ありがとうございました。
最近は血圧がぐっと下がってきました。足の冷えもなく、体がポカポカしています。
トレーニングを初めてまだわずかしか経っていないのに、色々変化があり驚いています。
アドバイスに従い、トレーニングを続けます。ありがとうございます
お世話になっております 内科の検査結果を送ります
クレアチニン1.9→1.78 eGER 22.2→23.8
尿素窒素 30.3→33.9 ヘモグロビンAlc 7.3→7.2
潜血がなくなっている事はうれしく思います
夜のカロリー食は、頑張って食べるようにします
朝の散歩（一日7000～8000歩）も頑張っております
次回は9/9（腎内）があります
内臓トレーニング協会 御中
いつもありがとうございます。
その後の経過をご報告できておりませんでしたが、日々のトレーニングは朝、夜ともに
メニュー通り継続をしております。 先日(8／23）の検査結果を下記のとおりご報告させていただきます。
12/28 2/22 5/10 8/23
カリウム 5.5 → 3.8 → 4.5 → 3.7
尿素窒素 52 → 23 → 25 → 19
クレアチニン 4.21 → 3.13 → 3.32 → 2.95
アルブミ ン 3.9 → 3.6 → 3.6 → 3.5
赤血球 3.99 → 3.61 → 3.75 → 3.47
ヘモグロビン 12.8 → 11.5 → 11.7 → 10.8
eGFR 12.8 → 17.7 → 16.6 → 18.8
体重 64.7 → 59.0 → 55.9 → 52.0
日々の内臓トレーニングや食事制限によって、腎機能の数値は改善してきております。
ご指導いただき、大変ありがとうございました。
内臓トレーニングを始めて1か月後の変化：静脈瘤
