内蔵トレーニングを始めて2か月、脚がだるく重い感じがするので少しお休みしました。

足がだるい重い感じがします。１日中通電しているような電気が通っている感じです。今思うと、いきなり通電時間を増やし、強度も強めでした。そして、通電後も体操を忘れていました。体調的には何ら異常もなく元気です。ふくらはぎの筋肉がすごくついたような。

2015.3.3　腎臓病患者さんより メール