最近ここ一週間ばかり前から、朝一番で測る血糖値が大体、140～170くらいになってきました。 どうしてですかね？？？。 ただ、私生活で変わったことは、3/16日から時間がもったいないので、仰向けに寝て、足裏通電をやりながら、軽く上半身を20度くらい起こす腹筋を、午前中400回、夜は500回やり始めました。 方法：20回＝1セットとし、1セットやったら5秒間深呼吸してから次をやる。 これを40～50セットやります。 いつまで続くかしれませんが、出来るだけやりたいと思っています。 ただ、少し心配なのは、通電をやりながら同時に、別の運動をやってもいいんですかね？汗がでて疲れるほどではありませんが。 ・・・アドバイスお願いいたします。
2014.03.31 糖尿病性腎炎患者さんより メール
