内臓トレーニング協会 坂本浩美様 熊本は、暖かい日が続いています。 このまま春になればと思っていますが、未だ何度か寒さがぶり返すとの予報です。 さて、平成26年1月分のトレーニング実践報告を送信いたします。 朝から出かける用事があり、帰りも遅くなるといった日や、眼科検診(朝早くから、ほぼ午前中かかります)とカミサンの整形外科(昨年から膝痛が続き、週1回の割合で、患部に注射)への付き添い等で、都合3日実践しない日がありました。 昨年までは、用事がある日は早朝(早い時は午前3時〜4時・5時頃)から半分以上か、大半のトレーニングを実践していましたが、何か、余りにも内臓トレーニングを必ず実践しなければという強迫観念に捉われていた感がありました。 今年は、以前みたいに無理してトレーニングするのでなく、もうちょっと余裕を持ち、ゆったりした気持ちで取り組もうと思っています。 トレーニングをしなかった、自分への言い訳みたいにも思えますが・・・・。 (泣き、トホホ)
2014.02.01 腎臓病患者さんより メール
