腎臓病を治そう！クレアチニンを下げよう！　-内臓トレーニング協会-

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仕事が忙しく毎日の内蔵トレーニング時間の確保ができなかったり、水分摂取不足などで検査数値がとても悪かったです。

先生曰く「蓄尿での推算糸球体濾過量は今の所１８％　どんなに健康な人でも年を取っていくと年１～２％は低下していく　今の所結果が悪くても管理がちゃんとしているからこのまま継続してください」と言われました。今回は現場へ行くと水分が取れなく冬の時より取れていないです。昼間現場へ行き帰ってくると軽い熱中症みたいに頭が痛く水分を受け付けなくなります。今月も実家の初盆・仕事と忙しい日が続きますが、なるべく時間を作りトレーニングに頑張ります。