トレーニングをしない日が続くと指がむくんで曲げにくくなったり、クレアチニンが1.04に上がり、継続して効果が出ると実感しました。

ごぶさたしています。 血液検査の結果が出たので送信します。 今まで0.9位だったクレアチニンが1.04になりびっくりしました。 理由はトレーニングをしない日が多かったからだと思います。 5月・6月は旅行が多く、月の1/3は家にいませんでした。 旅行は荷物が多いので、機器を持って行かなかったのです。 家にいる時も、ふくらはぎが中心で足裏はほとんどしませんでした。 トレーニングをしない日が続くと指がむくんで曲げにくくなり、トレーニングをすることで効果が出ることを感じます。 持ち運びをめんどうくさがらずに、トレーニングを続けなくてはと思います。

2013.07.11 慢性腎臓病患者さんより FAX

腎臓病をなおす 内臓トレーニングってなに?