【実践前の方からの質問】
現在トレーニングを毎日行っていますが、皆さん旅行はどうされているのでしょうか？
体が動くうちは出かけたいと思っています。
車で移動できる範囲は良いのですが、例えば海外旅行とか・・・。
個人差はあるとは思いますが、どのくらいの期間トレーニングしなくてもいいのでしょうか？
【協会からの回答】
皆さん旅行へ行かれるときは、トレーニングセットを持って行き宿泊先でトレーニングされています。
海外へ行かれる方は、変圧器を用意してトレーニングされているそうです。
１泊２日程度の旅行でしたらお休みしても問題ないと思いますが、
１週間くらい外出されるようでしたら、旅行先へ持って行き、トレーニングしましょう。
