こんにちは、内臓トレーニングを始めて、3ヶ月経ちました。
膝の違和感あったのですが、無くなり歩く事も、しっかり足が地面につくようになりました。足が冷たかったのですが、あたたかくなり眠れるようになりました。血液検査を受けました。
尿素窒素の値が、8月の時点で25.2でしが11月の結果、19.9に下がりました。
低タンパク米のアドバイスを頂き有り難うございました。
クリアチニンを下げるのは、運動を頑張ってしようと思います。水の飲み方なのですが、水1リットルをとって味噌󠄀、コーヒー3杯とっていますが、水に含まれると思って飲んでいましたが含まれますか？
麦茶も飲むようにしています。内臓トレーニングの機械にもなれてきて、毎日出来るよになりました。本当にありがとうございます。
