お早うございます、お世話になります 78才越谷の永野です、、、
動画何回見ても笑います。著作権法違反になりますがこの動画インチキ方法（本当は法に触れる）でPCに収めました。この動画をこれからあちこちの友人・親戚等にSDカードに入れて見てもらおうと思ってます。
本当にフットスキッパーを始めるのが早ければ早いほど、美味い酒や肉・魚等のタンパク質をジジババになっても十分楽しめる事が分かりましたよ、、、
昨日、年に2回胸のCT検査にのため〇〇病院に行ってきました。
何と何と何と、、、、、クレアチニン値が 0.77（添付表）。帰ってからPCで計算式を調べてクレアチニン値を入力したらeGFRが74.0%になってました。（なぜか検査機関によって数値の違いが結構ありますネ）。
今も足の下にはフットスキッパーが頑張っていますよ、、、、、来週腎臓内科に行き血液検査表を見せようと思ってます。
腎臓内科の女医さんはフットスキッパーを用してないようですがどんな顔をするか楽しみです
内臓トレーニング協会 様
昨日（11月18日（火））に、腎臓の検査がありました。
クレアチニンは、（9月） 5. 91 → （11月） 5.38 と下がり、
eGFR は、（9月） 8. 5 → （11月） 9. 5 と上がりました。
九月二十五日から内臓トレーニングを始めて、約五十日くらいです。
あと、九月十二日（水）から、低タンパク米 を食べはじめました。
血中尿素窒素は、（9月） 40. 5 → （11月） 38. 9 で、まだ高いのですが、前回よりは、少しだけ、下がっています。
次の検査は、来年の一月二十日なので、この後も、できる限り、毎日、内臓トレーニングを続けて、尿素窒素を下げるような食生活をするようにしようと思います。
こんにちは、内臓トレーニングを始めて、3ヶ月経ちました。
膝の違和感あったのですが、無くなり歩く事も、しっかり足が地面につくようになりました。足が冷たかったのですが、あたたかくなり眠れるようになりました。血液検査を受けました。
尿素窒素の値が、8月の時点で25.2でしが11月の結果、19.9に下がりました。
低タンパク米のアドバイスを頂き有り難うございました。
クリアチニンを下げるのは、運動を頑張ってしようと思います。水の飲み方なのですが、水1リットルをとって味噌󠄀、コーヒー3杯とっていますが、水に含まれると思って飲んでいましたが含まれますか？
麦茶も飲むようにしています。内臓トレーニングの機械にもなれてきて、毎日出来るよになりました。本当にありがとうございます。
〇〇市の〇〇です
最新の検査結果を送ります
全体的に前回より少し良くなっているようです
クレアチニンも前回１、６が１、４６に下がりました
内臓トレーニングを頑張っている成果が出てるように思いますが、
医者は誤差の内のような対応でした
内臓トレーニング協会様
質問への返信、ありがとうございました。
最近は血圧がぐっと下がってきました。足の冷えもなく、体がポカポカしています。
トレーニングを初めてまだわずかしか経っていないのに、色々変化があり驚いています。
アドバイスに従い、トレーニングを続けます。ありがとうございます
お世話になっております 内科の検査結果を送ります
クレアチニン1.9→1.78 eGER 22.2→23.8
尿素窒素 30.3→33.9 ヘモグロビンAlc 7.3→7.2
潜血がなくなっている事はうれしく思います
夜のカロリー食は、頑張って食べるようにします
朝の散歩（一日7000～8000歩）も頑張っております
次回は9/9（腎内）があります
内臓トレーニング協会 御中
いつもありがとうございます。
その後の経過をご報告できておりませんでしたが、日々のトレーニングは朝、夜ともに
メニュー通り継続をしております。 先日(8／23）の検査結果を下記のとおりご報告させていただきます。
12/28 2/22 5/10 8/23
カリウム 5.5 → 3.8 → 4.5 → 3.7
尿素窒素 52 → 23 → 25 → 19
クレアチニン 4.21 → 3.13 → 3.32 → 2.95
アルブミ ン 3.9 → 3.6 → 3.6 → 3.5
赤血球 3.99 → 3.61 → 3.75 → 3.47
ヘモグロビン 12.8 → 11.5 → 11.7 → 10.8
eGFR 12.8 → 17.7 → 16.6 → 18.8
体重 64.7 → 59.0 → 55.9 → 52.0
日々の内臓トレーニングや食事制限によって、腎機能の数値は改善してきております。
ご指導いただき、大変ありがとうございました。
内臓トレーニングを始めて1か月後の変化：静脈瘤
お世話になっております。
7月の血液検査の結果をお送りします。
BUN 49.4 → 38.2
Cr 3.62 → 3.16
数値が少し良くなり喜んでいます。
内臓トレーニングは今まで通り続けていきます
ご指導よろしくお願いいたします。
お世話になっております
今日の採血の結果を送ります、何かアドバイスがありましたら、よろしくお願いします
内蔵トレーニングをはじめて9ヶ月がたちました、ほとんどの数値は改善しています、
2024年10月の数値と、2025年72月の数値を送ります
クレアチニン1.97〜1.46
カリウム5.4〜4.6
尿素窒素42.4〜28.7
尿酸5.9〜5.4
などです
クレアチニンは内蔵トレーニングをはじめた頃は少しずつですが改善されて、
５月採血では1.66だったのが今回は1.46と大幅に良くなりました、
