内臓トレーニング協会 御中
今日、健康教室を受講させていただいた、兵庫県の〇〇です。
今日はありがとうございました。
血液検査の結果の見方、食事療法の進め方は特に、本当にこれで良いのか不安ばかりでしたが、お話を伺って、少し気が楽になりました。
今のままの食事では他の臓器も悪くなるかもしれない事が分かり、考えて過ぎず、タンパク質30ｸﾞﾗﾑ以内におさまるよう、しっかり計算してから、以前作っていたようにしてみようと思います。
父は本当に関節が硬くて、トレーナーの方には汗だくで身体をほぐしてもらい、ありがとうございました。
立っても、いつも背中を丸くしていたのに、帰りの新幹線のホームで背中を真っ直ぐにして立っているのに気が付いてびっくりしました。
帰って寝る前にふくら脛電通をしていましたが、顔色が本当に良くなって、くすみが取れて肌の色が明るくなっていました。
明日から、頂いたDVDを見ながら、無理のないように続けていきたいと思います。
受講して本当に良かったです。
今日をスタートに、『明日は我が身』と言う言葉を忘れず、私自身も気を付けたいと思います。
分からない事は何度も聞いてしまうかもしれませんが、今後ともよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
2017.4.12 腎臓病患者さんより メール
