こんにちは！
お世話になっております。
アドバイスにしたがって入院時、スキッパー病院に持参し使用してきました。
思い切ってもっていってよかったです。
入院中他にすることもないので、8時間位やっていたので23日退院後自宅でもなるべく長くできるよう工夫し、8、9時間ペースで使用しています。
2.5のレベルで続けていましたが、入院時3でやれたので今は3でやっています。
腎臓の数値は横ばいですが悪くなっていなかったのをよしと考え、新年4日の通院にむけて食事制限(腎臓内科の先生のアドバイスでタンパク質20になるよう努力しています)含め頑張っています。
本年は大変お世話になりました。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。
2012.12.27 ネフローゼ症候群患者さんより メール
昨日は有難う御座いました。 この病気の難しさを改めて知りました。 やはり難病といっても良いのだろうかと思います。 昨日は足の浮腫みを強くマッサージ頂き足首の澱の様な物を取る必要があると云う事で、実は前々から肩コリでしたのでマッサージに通っておりましたが、この病になって、足の浮腫みを見せるのが嫌で、一年位、行っておりませんでした。 一念発起、昨日東京に帰ってから、通っていたマッサージの私の担当者に会って、訳を話して1時間程施術して貰いました。 何時もは、肩や腰でしたが、昨日は足を中心とした部位のマッサージでした。 施術して、1時間くらいは足首も痩せましたが時間が経過すると元に戻りました。 しかし、この方法が関節的ではありますが、良いと思われますので、通電は止めませんが週に2～3回、マッサージに行ってこようと思っています。 背中の通電は、ふくらはぎが終ってからの方が効果的だと云われましたので、昨日から変えております。 血圧の薬の事ですが、先生や皆さんが、お仰っておりましたが、血圧の薬そのものが腎臓に負担をかけているというのは、本当でしょうか？ それに、まさか、血圧が高い日があってもそれは、身体が高血圧を必要としているからであって、少し血圧の薬を控えた方が良いのではないか・・・ っと申されましたが私もその考えには賛成です。 医師に相談しても、多分反対されるでしょうから、少し自分の判断で薬の調整をしようかと思っておりますが如何でしょう。 今後も宜しくご指導下さい。 ↓協会からの返信↓ 昨日はお疲れ様でした。 マッサージも血流改善をするということでは悪くないと思います。 マッサージに行く前と帰ってからふくらはぎ通電をすることでよりマッサージの効果を上げていきますので参考にして下さい。 血圧のお薬については、まずは担当の医師とご相談されてみてはいかがでしょうか。 年明けに廣岡先生にも見解を聞いてみて、こちらからメールでお伝えしますが、まずは相談されることをおすすめします。 これから新年を迎えお正月となりますが、特に、タンパク質の量や魚や甲殻類の頭、腹部(内蔵)には気を付けて下さい。 来年もまたよろしくお願いします。良いお年を。
2012.12.27 糖尿病性腎症患者さんより メール
先週(12月14日)説明会出席しました。 私の思いと大きくちがっていました。 やはり自分の病気は自分で努力しかないことがわかりました。 ありがとうございました。 静岡より帰り10日たち、今は朝昼晩とタンパク質25分の1のご飯を食べ野菜は少なく減量しています。 おかげさまで12月25日に検査結果がだいぶ良くなりました。 FAXします。 くらべてみて下さい。
2012.12.25 腎臓病患者さんより ＦＡＸ
前回の検査結果を添付します。悪玉コレステロールが高くなっていると言われました。このまま高くなると薬を飲むようになるそうです。運動をしなさいと言われました。歩くようにはしているのですが、なかなか長くは出来ません。今のところはこんな診察結果でした。
2012.12.24 腎臓病患者さんより メール
いつもお世話になりありがとうございます。 今日病院でしたので検査結果を送付します。 前回よりもやや改善されたのかなぁ～と思いますが。 只、どうしてもBUNだけ改善されません。 やはり食事と水分ですか？ 次回は来年1月です。 年末年始ゆっくり過ごしたいと思います。 今年は大変お世話になりありがとうございます。 来年もどうかご指導の程、宜しくお願いいたします。 ↓協会からの返信↓ クレアチニン維持されていますね、とても頑張って継続されている結果だと思います。 ＞尿素窒素の数値、食事と水分・・ 尿素窒素はタンパクを含む食事の結果です。 水分は尿酸の数値に反映される事が多いようです。 静岡にこられた時～夏頃のお食事内容から、何か変更されたものは有りますか？ この時期はお食事をとても上手に管理しており、〇〇さんにあっていた様です。 尿素窒素が上がっているという事は、何かしら変わった事が有ると思います。 (タンパクの量や質) 〇〇さんの数値を拝見すると、体の中の栄養状態がとても良い(総蛋白、アルブミン)ですがサプリや栄養補助食品(飲料含む)などはとっておられますか？ (たとえばクロレラのような物) 栄養も過剰になれば、食事を制限しても腎臓に負担が掛かりますので口から入るもの全般を見直してみてください。 年末年始は、どうしても食事療法が緩みがちです。 出来合いのものがどうしても避けられない時は、食べる量を半分にする様にしましょう。 お正月は体をゆっくり休めて、来年も頑張りましょう！
2012.12.19 腎不全患者さんより ＦＡＸ
松倉さんへ 先月分のレポートを送ります。
もう初めて162日になりました。このところ体調も良く、体重は3kg減って奈良のお寺と紅葉の旅にも行ってきました。1度だけ苦しくなっておばあさんに階段を追い抜かれてショックを受けましたがあとは急な坂や階段でも駆け上がることができました。もちろん息も切れませんでした。家内もびっくりしていて冗談でしているの？と言っていました。笑い たぶん1度の苦しさは直前、電車の中で酒を飲んでいたせいかもしれません。汗； 通電で足のむくみは運動を休んでもほとんどでなくなり、栄養計算で体重も減りました。
その結果走っても心臓が苦しくなることも無くなりました。ただ血圧を毎朝測るときちょうどみのもんたの番組がテレビで放送しているのですが政治や、公務員の放送をしていると腹が立ち、血圧が下がりません。笑
半年前まではすべてが手探りで効果が出るはずがありませんでした。今は科学的に判断できるので安心して生活できています。食事も減らしている感覚は全くありませんし、家族も文句は言いません。 もっともあっても黙っているでしょうけど・・・汗； たんぱく質が逆に少なすぎると思いますが内容に気になることがあればご指導よろしくお願いします。
追伸 消費カロリーと摂取カロリーを考えるともっとやせてもよいかと思いますが？ちなみに○○で蓄尿の結果と食事内容を比較してもあまり変わりがありませんでした。別に隠れて食べていることはないと思いますが 笑い 孫にせがまれて回転すしへ行っても食べなくなりました。 汁物をゆっくり取っておなかを誤魔化していますが・・・・ あとの影響を考えると大変ですから習慣化してしまいました。これも栄養計算でわかるようになってしまったせいです。笑 もっとも旅行に行ったときには好きなだけ食べ、飲んでいます。 たまには楽しみがないとやってられませんからねぇ。
↓協会からの返信↓
○○様【内臓トレーニングの実践について】 こんにちは、内臓トレーニング協会の松倉です。
紅葉を奈良に見に行かれたという事ですが、あちらの紅葉は別格に素晴らしい景色だと聞きますが、いかがでしたか？ ≫○○の検診問題なし・・・ 検査結果はいかがでしたか？ ≫消費カロリーと摂取カロリーを考えると、もう少し痩せても良いかな・・・ ジムにいかれたり、運動をされている様なので筋肉量も関係あるのではないでしょうか。 一般的には筋肉は重いと言われているようですね。
徐々に○○さんのペースが出来、数値もとても良いですし何よりも自己管理を徹底され、上手に管理されていますので○○さんの言うように、たまの楽しみは良いと思います。締める部分は締めても、楽しむ事が無いとストレスたまってしまいますからね。体力や体の調子が良いと無理をしたくなりますが、無理されずに、内臓トレーニングやお食事療法などその他も含め実践していきましょう。
2012.12.01 腎不全患者さんよりメール
内臓トレーニング協会 廣岡先生 望月先生 先日は、お世話様でした。
おうかがい致しました際は、妻の状態も悪く、ほとんど透析が避けられない感じでしたのでアドバイス通りにｼｬﾝﾄの手術も受け、少しでも透析を先送りできればと思い、フットスキッパーをフル活用しておりました。おかげさまで、○○の先生から｢とりあえず、すぐに透析は必要なし｣とのお話をいただきました。
そちらにおうかがいした際は、尿素窒素も100を超えておりましたが、8月には、尿素窒素は69まで下がり、クレアチニンも4.93までさがりました。食事療法も行ってはおりますが、これもフットスキッパーのおかげと本人も喜んでおります。精神的にもかなり楽になったようです。そのせいか、一時期、体重が3キロ以上増えてしまい、○○の先生から｢太らないで下さい｣との話もでたようです。
最近は、気の緩みもあるのか、多少数字が悪くなってきてしまっておりますが従前と違い、食欲がでてきたのが大きく変わったところです。
↓協会からの返信↓
○○様 返事が遅くなり申し訳ございませんでした。
内臓トレーニング協会の福井です。 数値が大きく下がったということで、静岡までお越しいただいたことが自己管理を見直す良いきっかけになったことを感じています。 内臓トレーニングだけではなく、食事療法もがんばられた結果なので今後も検査数値を見ながら、調整していきましょう。
透析になるという不安も解消され、体調も良いようですが、内臓トレーニングは運動しているのと同じになりますからおなかが空いてしまいます。 低タンパク米や、春雨などのたんぱく質量が少ない食品を取り入れることで食べる量の調整ができますので、空腹感を調整していきましょう。
体験日誌や血液検査表を送っていただければ、奥さんに合った自己管理ができるようにアドバイスできますので、一緒に勉強していきましょう。 気温が下がってきましたので、通電中は足元を毛布などで覆って体が冷えないように気をつけてください。
ご不明な点がありましたら、いつでもご連絡ください。
2012.11.02 腎臓病患者さんよりメール
松倉さんへ このところ急に朝夕寒くなり風邪をひいてしまいました。
風邪は治ったのですが咳が出て薬を飲む毎日です。咳き込むと胸が痛くなり苦労していますが早く治すことだと思いジムも休んでもっぱら家でおとなしくしています。涙；
先日○○内科で診察を受けましたが検査結果が良くてびっくりしました。検査結果がでた。 コレステロール関係は全部低下、尿素窒素は22まで低下であと一歩、クレアチニンは1.91、尿酸値は正常値でした。 クレアチニンは昨年5月以来の水準になりました。 このところ食事の量のオーバーがほとんどなくなったことと通電の9時間の効果だと思われます。運動は筋トレはあまりしないせいかもしれないが歩くことはできるだけ早く2時間たっぷり歩いています。
旅行にいったりして不摂生したのですが、診察の検査数値が想像よりよかったので安心しました。 月日の経つのは早く、始めてから133日になりました。正直ご指導を受けるまでは効果があるか疑問があり半信半疑でしたが生活も変わり安心して毎日が過ごせるようになりました。家族もあきれるくらいですが自分自身でもここまでできるとは数年前までは考えられませんでしたが、自分の命にかかわることなので真剣に取り組めました。料理を作っていたことも幸いしました。家内に頼んでもやってくれるとは思いますが自分で納得しながらとは違うと思います。
それに人の作った料理は材料も調べるのに大変ですが作っているので入力も簡単にできます。盛り付けも栄養が多いと思えば自分のは少し減らせばいいのですから自由自在です。
○○医院の院長先生にも感心されて安心していますと言われました。処方される薬は○○の先生に確認していますので心配はありません。人生において積極的に行動することを信条に世界中どこへでも飛び出していく仕事をしていましたが、健康に対しては全く無頓着に、気にかけずに無茶もしてきました。会社を売りリタイアしてこれから遊ぼうと旅行に行ったり料理をしたりでしたが、不治の病気を知ってからは落ち込んだ気持ちになっていました。 いくら財産があっても寝たきりで死んでいくのはやり切れませんから・・・ 色々調べたり聞いたりしていましたが思い切っておたずねして、そんな暗い人生に明るい道しるべを与えていただいたことを感謝しています。
最後に気になるのは通電の時間バランスはこのままで良いのかです。 食事と病院の資料を添付しましたがさらに勉強していきますのでよろしくご指導お願いします。
2012.11.01 腎不全患者さんより メール
福井様 昨夜（日曜夜）1週間の報告をFAX致しました。 このところ足のむくみが軽減され、少しずつ指らしくなってきました。 以前はまるでたらこみたいでしたから。 又ふくらはぎが良い意味で細くなりました。 筋肉量は変わっていません。 歩行訓練や立ち座りは変化無くかえって良く出来るようになっています。 あと自分では気が付かなかったのですが運動後の息切れが減り持久力が少しですがついてきたと主人が感激しています。 ところで本日より1か月ハワイに滞在します。 主人の私への介護疲れを癒しにいってきます。 トレーニングの機械は持参します。 電圧はインバーターを持参しますので機械は問題無く使用出来ますから滞在中もきちんとトレーニングに励みます。 ただ、機械を持っていくためパソコンが持てません。 質問等は知人のパソコンを借りるのでメールの送受信は週に2-3回可能ですがレポートを送信出来るのが帰国後の12月2日以降にまとめてのFAXになってしまいますがご了承下さい。 では今後ともよろしくお願いいたします。
2012.10.29 糖尿病性腎症患者さんよりメール
内臓トレーニング協会 坂本様へ いつもお世話になっております。
今日が診察の日で、腎臓内科で診察を受け、栄養相談も受けてきました。数値は、別紙のとおりで、先月、クレアチニンが1.3→1.7に上昇していましたのでびっくりしましたが、一ヶ月半経ってどうなったかということが、気になっていました。
今日は、1.56と少し下がっていましたので、少し安堵しました。1.5未満で維持していきたいと思いますので、一層頑張りたいと思います。 また、尿酸値が上がっていました。栄養士さんのお話では、アルコールを飲みすぎたか、肉を食べ過ぎているか、水分補給がたりないかではないかとおっしゃっていました。アルコールは一切飲みませんので、肉を食べ過ぎたかもしれません。 (そのような機会が数日前にありました)水分も、一日に500MLくらい飲めば多い方です。 こんな結果でしたが、何か心得ることがありましたら、お教えいただければ有難いと思います。
↓協会からの返信↓
○○様 内臓トレーニング協会の坂本です。
検査数値を拝見いたしました。 数値が上がっても修正できるのが、自己管理です。 うまく修正されて数値が下がってよかったですね。 尿酸は尿で出していきますので、尿量が減ると数値が高くなります。 寒くなると夏ほど水分を取らなくなりますので、尿酸値が高くなる方が多くなります。喉が渇かなくても、汗をかかなくても水分をこまめに取って尿量が減らないように気をつけてみてください。
ただ、1日500mlでは少なすぎると思います。 むくみがひどい場合は水分制限されますが、通常、病院でも腎臓病の方は1日2リットルを目標に水分をとるように指導されています。 一度にたくさん飲んでも処理できませんので、1日の中でこまめに飲んで、尿量を増やすようにしていきましょう。 気温が下がってきましたので、体が冷えないように通電中は足元を毛布で覆うようにしてください。
くれぐれも風をひかれないようにお気をつけください。
2012.10.17 糖尿病性腎症患者さんよりメール
