今週の水曜日に、病院で検査を受け、結果「検査結果と今出ている症状から考えて、脊髄小脳変性症である可能性が高いです」と言われてしまいました。
ショックでしたが、私の幸福なことは内臓トレーニングのことを知っていたことである、と割り切って家族に病気のことと、内臓トレーニングをしたいということをDVDを見せて 理解してもらえました。
そこで、内臓トレーニングを始めるに当たって、何を先ずすればよいですか?教えていただきたいのでよろしくお願いします。
2010.01.30 メールより
１０日は、懇切丁寧にわかりやすい説明をして下さりありがとうございました。
西洋医学では見放されていますが、先日内トレの様子をみていて、同じ病に苦しむ人の体験段を偶然見つけまして、わたしの病気に効くかも知れないと一緒に望みを賭け、お電話させていただきました。
妻が以前、腎臓病の講演に聞き、自分用として情報を贈って貰っていたものです。
受講する当日は、いろいろと想像して出掛けたのですが、トレーニングのどれも１つをとっても新鮮でわかりやすくどの運動にも理由付けがされ、納得のいくものでした。
特に、病気になる前は意識したことはありませんが、バランスの取り方、重心のかけ方、手の伸ばし方等、どの運動も１つも聞き逃さないつもりで受講しました。
ご丁寧にビデオに撮って送って下さり感謝しています。
現在は、一日一時間の歩行をノルマとし、余病に気をつけ、トレーニングに励んでいます。他人に助けてもらう身ですが、生意気にも精神健康福士ボランティア活動をして障害者と一緒に楽しんでいます。
１７日にハローワークに行った際、「始めてお会いしたときより、聞きやすいし、顔にも元気がある」と、先ず最初に言われました。
これも受講後、動くという強い意志と具体的目標を持った現われの効果だと実感しています。
ボランティア講習では、グループ討議があるのですが、初めての頃は自分に臆病で話も出来るなら避けたいという気持ちが強かったのですが、内トレ受講後は積極的に話している自分に変わりました。
私の病気をご存知の大先輩（オブザーバーとして参加）も、その変化を認め喜んでくれました。
先生がおっしゃった「具体的目標を持つことの大切さ」と、「喜びのイメージ」しています。
現在は早く元気になれるよう。トレーニングに楽しく取り組んでいます。
2009.12.22 健康教室のお礼文より
先日は大変お世話になりました。
見るのも聞くのも全く初めての体験に、当初はかなり緊張していましたが、
先生からの優しくて、とても丁寧なご指導に、徐々にリラックスすることができました。
翌日、すぐに開始、その後は、毎日の日課として予定に組み込み、健康回復一心の思いで続けていきたいと思っています。
2009.07.15 健康教室のお礼文より
妹も私に勧められ、仕方なく利用していた状態でしたが、望月先生の教室を受け、励まされ、頑張れる様子が出来てきました。
本当に親身での教室有難うございました。
長期戦でのリハビリになると思います。
今後とも末永いご指導よろしくお願いします。
2009.07.04 健康教室参加のお礼メールより
