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３　もし血液とリンパ液が流れないと

↓　下半身の静脈が滞る
↓　動脈の流れも滞る
↓　リンパの流れも衰える
↓　炭酸ガス、余分な水分、老廃物が
　　　脚や腕などの細胞に溜まり始める
↓　細胞に老廃物やコラーゲンが絡みつく
↓　腎臓・肝臓など各種器官の機能が衰える
↓　弱い器官に病気が発症する
↓　体のバランスが崩れ、他の器官にも
　　　病気が発症する

Ⅲ　自然治癒力を高める方法　◎内臓を鍛えよう◎

１　内臓を鍛える方法は難しい

　自然治癒力、つまり、人体が、外界からの異物を排除できること、体内で発生した異常を自らの力で修復できるようにするためには内臓が健康であることが大切です。健康な内臓の条件は、内臓が体内の本来あるべき正しい位置にあること、体の動きに合わせてスムーズに移動できること、内臓を包んでいる膜と癒着していないこと、それぞれの臓器に十分な酸素と栄養が行き届いていることなどがあげられます。
　しかし、内臓は私たちの意思とは関係なく自律神経でコントロールされていること、柔らかく壊れやすいこと、心臓のように骨格の中に隠れたものがあること、複雑に絡み合っていることなどから内臓を自分で管理することができません。東洋医学のマッサージや指圧でも体の奥までの治療は困難です。衰えた臓器はちじみ、小さく固くなります。これは臓器に新鮮な血液が十分に送り込まれないからです。


　

２　内臓トレーニングでは

　内臓の健康を維持するために足の裏に通電します。東洋医学によると、足裏は「第2の内蔵」と呼ばれ内臓をコントロールする自律神経が集中しております。この内臓に直結した自律神経を刺激することにより、内臓の働きを活発にし、内蔵に新鮮な血液を送り込みます。

　既に、ふくらはぎを刺激し、下半身に溜まった静脈血とリンパ液を心臓に戻し、心臓から新鮮な血液を全身に送り出していますから、内臓にも新鮮な酸素と栄養を送り届けることができるのです。


このように、自然治癒力をつけるのに最も大切な内臓を、
　　　　　　　　①誰でも
　　　　　　　　②自宅で気軽に
　　　　　　　　③長時間刺激し続けて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康にしようというものです。


この３つの特徴から、この健康法を内臓トレーニングと命名しました。

Ⅳ　自然治癒力を高める方法　◎自律神経のバランスを整えよう◎

１　自律神経とは

　自律神経は、内臓や血管、体温などからだの環境を整える神経です。暑い、痛いといった知覚神経や手を挙げたり走ったりという運動神経と違い、私たちの意思とは関係なく生命体としての人体を健康に保つ機能を持った神経の一つです。 　自律神経は、興奮や緊張を司る交感神経とリラックスしたり睡眠を司る副交感神経の２つから構成されています。例えば、血圧を上げるのは交感神経で血圧を下げるのは副交感神経です。このように呼吸や血液循環をはじめ消化吸収を司る各臓器も排泄や内分泌も体のほとんどの器官は自律神経によってコントロールされています。

　自律神経のコントロールは、間脳の視床下部にあり、交感神経も副交感神経も脊髄を通って各臓器など全身に張り巡らされています。

２　自律神経のバランスが崩れると

　人間は、人間関係や仕事の悩みをはじめ、暑さ寒さ、睡眠不足や騒音など、外界から体内に入ろうとする刺激をストレスと感じ、防御のために人体は変化を起こします。この変化を起こすのが自律神経です。強いストレスを長期間受けているとストレス解消のため、交感神経だけが活発に働いたり、その逆の減少が起きたりします。
　これが自律神経のバランスが崩れたときで、頭痛やめまい、息切れや肩こり、手足のむくみや冷え痺れ、生理不順など、いわゆる自律神経失調症といわれる様々な病気が発症します。現在の医療では、崩れた自律神経のバランスを回復するための方法として、薬物療法と心理療法が中心的に行われていますが、その治療方法は確立されているとはいえません。

３　自律神経のバランスを整える



　　ところが、1957年　東京大学医学部第一内科の田坂定孝教授を中心とするグループが、自律神経を通電すると、病状によっては40〜70%の確率で効果が出るといっております。田坂教授は、「低周波脊髄・頭部通電療法」中外醫學社刊の著書の中で、

　「・・・中枢性神経疾患には自律神経症状がしばしば見られるが、本通電はこれら諸症状にも有効である。（136ページ）」とか、

　「脳卒中後片麻痺に伴う自律神経症状として現れる浮腫（むくみのこと）は、麻痺肢の手背に見られることが多いが、29例中浮腫が著減ないし消失したものは19例（65.5%）もある。私たちが驚くほど効いた例である・・・」同書136ページと、

　奨励と知見の結果を述べて、通電することで自律神経のバランス回復ができることを報告しています。この他、脊髄に通電することにより、運動麻痺、知覚障害、言語障害、精神症状にも有効であることを証明しています。

４　忘れられてしまった効果

　当時、脳卒中で半身不随になった患者が回復し「奇跡の療法」としてマスコミで話題となり、東大病院を一周半も囲む患者の列ができたという。そして、1958年（昭和38）からは、脊髄通電療法として全国の大学病院や国立病院で大々的に実施されるようになり一世を風靡する治療法となった。

　しかし、当時としては治療器具が非常に高価であったこと、希望する患者が多く需要に器具の数が間に合わなかったこと、診療報酬があまりにも安かったことなどの理由から、この療法は次第に行われなくなり、正しい使い方も、その効果も忘れられてしまった。

５　内臓トレーニングは田坂教授の治療法を活用します

　現在、医療の世界では、田坂教授の提唱する通電方法とはまったく異なり、筋肉痛や凝りの部分にパッドを貼り、痛みを麻痺させたり、分散させる方法でを利用している。これでは効果は期待できない。
　内臓トレーニングは田坂教授の原点に戻り、脊髄に通電させることにより自律神経のバランスを整えるようにしている。

Ⅴ　内臓トレーニングという健康法の特徴

１　現代の医療を評して

　　
　　・病気を見て人を見ない。
　　・薬に頼りすぎて新しい病気を作り出している。
　　・あまりにも細分化しすぎて臓器と臓器の相関関係を見ていない。
　　・対処療法になっており病気を治せない。

　などという意見をよく耳にします。しかも、お医者さん自らが、「病気の管理は患者さん自身が行ってください。医師はアドバイザーです。」と、いうようになって来ました。
　こんな現代医療の現状からか、近年東洋医学への関心が高まってきています。東洋医学は、独特の世界観、人間観に基づいて病気を考えており、指圧を始め様々な健康法があります。それらに共通する基本的な考え方は、細胞の活性化を図ったり、自律神経のバランスを保ったりして、人間が本来持っている自然治癒力を高めて病気を治したり、健康を維持することを目的にしています。

　私たちがこれらの健康法を享受するには、専門家について何年も勉強しなければなりません。おのずと、治療院など専門家に施術をしてもらうことになります。手技中心の施術ですから、長時間の施術は困難となり、効果を確認するまでには何度も通うことになります。

２　内臓トレーニングでは

協会認定の補助器具を活用するため、専門的知識もいりませんし、誰でも、どこでも。何時間でも行うことができ、しかも大きな効果を出すことができます。

　①ふくらはぎと足裏と脊髄を刺激する。
　②素人にはなかなかできない内臓を自宅で鍛えることができる。
　③効果が出るまで何時間でも連続して続けることができる。
　④東洋医学のほとんどの健康法を自分で行うことができる。
　⑤治療院等に通わず、自宅で行うことができる。

　つまり、自分の好きな時に、好きな場所で、好きなことをしながら、実践できてしかも十分な効果を出すことができるのです。

Ⅵ　内臓トレーニングを更にレベルアップしたい人へ

　内臓トレーニングは、ふくらはぎと足裏、脊髄に通電することで十分の効果を出すことができます。また、大きな効果又は短期間で効果を出したい人には、当協会が開発した手技もあります。

　当協会では柔道整復師やマッサージ師などの先生方に、内臓トレーニングの認定技術講習を行っております。手技も含めて、より効果的な内臓トレーニングをご希望される方は、当協会認定の治療院で先生と相談しながら取り組むことをお勧めします。

Ⅶ　内臓トレーニングの効果

　全身に血液とリンパを流すこと、内臓の働きを正常に保たれていることは人間が生きていくうえの基本です。それをより活発にするなら、健康な人はより健康になり、病気の人も健康に戻ることになります。
　内臓トレーニングを実践した人たちの報告によれば、早ければ1週間、遅くても1ヶ月もすると体に良い変化が出てきます。病気を抱えた人がこのトレーニングを実践し、よい変化が現れた例を挙げると
以下のとおりです。

・高血圧症、低血圧症、冷え性、など自律神経の失調から来る様々な症状
・静脈瘤や手足のむくみなど静脈やリンパの滞りから来る症状
・肩こり、腰痛、手足の痺れなど血流の滞りにより発症する症状
・透析前の腎臓病
・透析中の合併症予防（血圧の管理）
・筋萎縮症、パーキンソン病などの筋肉の硬直から来る症状
・筋萎縮症やパーキンソン病などの言語障害
・床ずれ
・リュウマチの痛み

　中でも、腎臓病では、決して下がることのないといわれているクレアチニン値が正常値に戻ったという常識では考えられない結果も出ております。

Ⅷ　内臓トレーニング実践上の注意

・実践を始めて１,２週は好転反応が出る。滞っていた静脈血やリンパが急に動き始めるため、血液中に溜まっていた老廃物が動き出し、血液検査や血圧の数値は悪い方向に振れることがある。ただし、一旦老廃物が排出されると、その後の数値は改善される。

・ふくらはぎが筋肉痛を起こす場合もある。特に日ごろから運動をしていない人は特にその傾向が強いので、ふくらはぎに通電する時間を調節する必要がある。なお、筋肉を刺激するので長期間使用しているとふくらはぎに筋肉がついてきて、長時間の使用が可能となる。

・使い始めは、運動したときと同様に体中に血液がめぐり、血流が早くなるので疲れや、だるさを訴えることもある。

　
・内臓の刺激は、ふくらはぎを刺激し血流が良くなってから行う。