【実践前の方からの質問】

現在トレーニングを毎日行っていますが、皆さん旅行はどうされているのでしょうか？ 体が動くうちは出かけたいと思っています。 車で移動できる範囲は良いのですが、例えば海外旅行とか・・・。 個人差はあるとは思いますが、どのくらいの期間トレーニングしなくてもいいのでしょうか？

【協会からの回答】

皆さん旅行へ行かれるときは、トレーニングセットを持って行き宿泊先でトレーニングされています。 海外へ行かれる方は、変圧器を用意してトレーニングされているそうです。 １泊２日程度の旅行でしたらお休みしても問題ないと思いますが、 １週間くらい外出されるようでしたら、旅行先へ持って行き、トレーニングしましょう。

【実践前の方からの質問】

インターネット等で内臓トレーニングについて拝見させていただきました。 その中で疑問があります。 このような素晴らしい機械がなぜ病院等で導入されていないのでしょうか？ また、各県にこのような指導ができる方がいらっしゃらないのでしょうか？ ＤＶＤのような効果があるのであれば、もっと噂になってもよいのかと。 今までどのくらいの購入者がいらっしゃったのかも教えてください。 疑うようで申し訳ありませんが、こちらも必死です。 クレアチニンが下がるなら、これにかけてみたいと思います。

【協会からの回答】

●このような素晴らしい機械がなぜ病院等で導入されていないのでしょうか？

内臓トレーニングを導入されている医療機関はありますが、それぞれ、医師の専門とする病気（アトピー）やリハビリ（足腰の痛み）のために取り入れていただいております。ただ、時間をかなり短縮して実施されていますので、本格的に内臓トレーニングをはじめたい患者さんは、病院からの紹介で、協会で開催している健康教室に参加していただいております。

医療機関では、腎臓病は「治らない。」ことを基本に、薬での対処療法、透析療法が確立されていますので、治そうという発想を持つ医師がいらっしゃらないのが現実です。

実際に病院で内臓トレーニングを行うと、保険がきかないこと、治療が長時間になるなど経営が成り立たないことも受け入れられないことの原因です。

機械があればいいということではありませんので、病院の医師が西洋医学ではない一民間療法の内臓トレーニングの理論を御理解いただいたうえで、導入していただくには、大きな壁があります。


●各県にこのような指導ができる方がいらっしゃらないのでしょうか？


協会は発足してまだ３年ということもあり、ご要望に合わせたスピードで対応できないことは申し訳なく思っております。今のところ、健康セミナーという講演会を全国各地で開催しておりますので、お近くで開催する際に参加していただければと思います。


●ＤＶＤのような効果があるのであれば、もっと噂になってもよいのかと。
●今までどのくらいの購入者がいらっしゃったのかも教えてください。

ゆっくりですが、内臓トレーニングという名前が広まってきております。ＤＶＤで効果が出ている方は、内臓トレーニングだけではなく、食事療法の修正などを行って、自分の病気を自分で改善されています。

内臓トレーニングの実践者も1,000人を超えております。

内臓トレーニングを検討いただく際に、健康教室にご家族で参加されることも考えていただきたいです。疑問に思われていることも解消できると思いますし、内臓トレーニングを通して、自分で自分の体を管理していく方法（検査数値の見方、食事療法）など、しっかり勉強していただけると思います。

健康教室の空き情報はこちら

【実践者からの質問】

夫がトレーニングを実践しているのですが、以前健康教室にお伺いした際 いただいたプログラム通りになかなかトレーニングできていません。 １日３時間は以外に大変で、いまだ１～２時間くらいしかやれていません。 そこで、質問です。
・プログラム通りにできないのですが、順番は違っても大丈夫ですか？
・時間が取れないときは、やりたいのだけやっても良いですか？
・通電だけで、運動はしていないのですが、それでも効果はあるのでしょうか？
・通電後、これだけはやった方がいいという運動があったら教えてください。

【協会からの回答】

通電する順序に関しては、朝晩のふくらはぎ通電以外はどのような順番で行っていただいてもかまいません。前回健康教室にてトレーニングメニューと運動の様子を収めたDVDをお渡しいたしましたが、それらは現時点で最低限必要なものです。 時間を増やす分には問題はありませんが、減らしてしまうとなると近いうちに以前の状態に戻っていく可能性があります。ただ、疲れが出ているように感じるときは、少し時間を減らしたり、通電の強度を弱めにして行ってください。 通電は体を動かすための準備運動ですので、通電の合間や通電後に運動をしなければ改善は100％ありえません。その部分をご本人にもう一度自覚していただき、１つの運動を５～１０回程度で結構ですのでしかり行うようにしましょう。

【実践前の方からの質問】

先日『内臓トレーニング、リハビリ編』を送って頂きありがとうございました。

ひとつ質問があるのですが、あのＤＶＤで効果があったとトレーニングの感想をつづられていた方は皆さん40代や50代の方ばかりだったのですが・・・。
60代、70代ではやはりあまり効果が期待できないのかなぁと思ったのですが率直にその辺を教えていただけますか？宜しくお願い致します。

【協会からの回答】

お送りしたＤＶＤの中にはいらっしゃいませんが、 60代、70代の実践者もいらっしゃいます。

病状が進行しないように、改善するように内臓トレーニングとリハビリ運動をがんばってらっしゃいますが、年齢よりも、ご本人の「元気になりたい」という思いが薄いとどうしても他者に依存してしまい良い改善が見られないようです。（介護されるほうに傾いて、体を動かすことが少なくなるため）

ＤＶＤで紹介している方もですが脳神経疾患の方は、健康教室に参加されてからご自宅で内臓トレーニングを始められています。
前向きに頑張っていただけるようにカウンセリングもいたしますし、お母さんにあった体の動かし方、声の出し方のリハビリ運動も行います。

ご不明な点がございましたらいつでもご連絡下さい。

【実践者からの質問】

坂本先生、いつもお世話になっております。
今月に入り先生からの指示通り２日ほど、足裏治療を休み、背中の部分に
重点を置いてトレーニングをしておりますが、足裏治療を再開しましたところ
つま先や太ももの節々がチクチクと痛みが出てきました。

このままトレーニングしてもいいのでしょうか？ご指導下さい。

【協会からの回答】

こんにちは
内臓トレーニングをされているのに体調がよくないご様子なので
下記をご確認下さい。

①トレーニングの強さが強すぎるのではないでしょうか？
トレーニング中に気持ちいい、終了後足が軽くなる、などを目安にしてみて下さい。

②体が疲れている
内臓トレーニングの実践時間を増やして頑張って頂いていますが、
疲労感を感じていないでしょうか？
日々忙しくされていると疲れを感じない方もいますので１日か２日足裏を休んで
体調の変化をみて下さい。（足裏が一番疲れるので）

③ふくらはぎをトレーニングしている際に衣服でひざ周辺が締め付けられている。
寒いので下着などたくさん着込んでいると、ふくらはぎを出したときに服で
血液循環を止めている可能性があります。
体を締め付けない状態でトレーニングしてみましょう。

④むくみは関節で流れが滞りやすい。
トレーニング前に足の屈伸を数回して足首、ひざ、股関節を刺激してみて下さい。
足の指はお風呂に入ったときに、手の指を足の間に差し込んで開いたり
指一本一本を引っ張ったり側面をもんだりして刺激して下さい。
かなり痛いと思いますが試してみて下さい。

ふくらはぎと太ももを刺激して、なるべく水分を上にあげるようにしましょう。
お時間があるときに一度お電話頂けますでしょうか？
体のバランスが崩れて、つらい状態だと思います。
話しの中でわかってくることもありますのでご検討下さい。

【実践前の方からの質問】

はじめまして。いくつか教えてもらいたいことがあって質問します。
呼吸器を付けて内臓トレーニングに取り組んでいる方はいますか？
そのような場合、どんなトレーニングを行っているのでしょう。

呼吸器と気管切開、胃ろうはしていますが、まだ歩くことが出来ます。
なので歩行はもちろん、自発呼吸を促すトレーニングや排便を促すトレーニング、嚥下などの機能回復のトレーニングがあれば教えて頂きたいのです。それらのメニューがあれば家族を説得する資料になると思うのですが。それらの概要がわかる資料を送っていただくことは可能ですか？

いざとなれば家族だけでも一度トレーニングの様子を見させて頂くことはできませんか？

【協会からの回答】

こんにちは
内臓トレーニング協会の坂本と申します。

内臓トレーニングの実践で、呼吸、嚥下の改善、便秘の改善をされている方はいらっしゃいます。 やはり筋肉がなくなってきますので、基本のふくらはぎ、足裏、脊髄などに加え、のどや顔に筋肉がつくような方法を実践しています。

ただ、内臓トレーニングを行うと疲れますので、症状が進んでらっしゃると体力をつけていくことから始めますので、思うように実践時間がのびて行かない場合もあります。
呼吸器をつけている方も実践されていますが、体温が上がり顔色が良くなったり、便秘が楽になったということはあっても、自発呼吸になったという事例は報告頂いておりません。残念ながら内臓トレーニングをはじめても症状の進行に負けてしまった方もいらっしゃいます。

ご希望の内蔵トレーニングのメニューや実践に関しての資料をお送りすることは出来ませんのでご了承下さい。ご家族が健康教室に参加いただく場合は、ご家族が体験者となります。他の方が体験されている様子を見ていただくことは、個人情報などの兼ね合いから受け付けておりません。

体調の無理を押して、健康教室に参加していただくことはお勧めできませんのでご家族と相談してみて下さい。

【実践者からの質問】

【協会からの回答】

【実践者からの質問】

【協会からの回答】

【実践者からの質問】

心臓のバイパス手術をし、両足からバイパスのための血管を採りましたのが原因か、 足がむくみ、平衡して入院中に出来た靴擦れが化膿してしまったのでその治療の ためドライウエイトを随分下げているのです。むくみを解消するのに 内臓トレーニングをしていれば良いのでしょうか。

【協会からの回答】

足の血液循環が悪くなっているので、むくみが出て、傷も治りにくくなっていると思います。 内臓トレーニングは、ふくらはぎの筋肉を動かし、血液循環を改善していきますので、継続していけば症状は緩和してくると思います。

【実践者からの質問】

【協会からの回答】

【実践者からの質問】

【協会からの回答】

【実践者からの質問】

内臓トレーニング２８日目の実践者からの質問
内臓トレーニングによる好転反応はいつごろ出るのですか？具体的にはどのような形で感じられますか。

【協会からの回答】

好転反応は、これは誰にも出るものではなく、出ない人のほうが多いです。
出る時期で一番多いのは、内臓トレーニングを始めて間もない頃です。
これは、体内の筋肉や血液が急激に、しかも活発に動き始めたことにより体が少し驚いてしまうためだと思われます。
　具体例としては、筋肉痛、体のだるさ、疲れなどの例が挙げられます。
たくさんのお薬を服用されていると、血流が良くなったために吸収しきれずに体内に残っていた薬の成分が急に動き出しめまいをおこしたり、血圧が上下したりすることもあります。
普通、このような体の変化は、筋肉が適応し、体内の掃除が済めば自然に収まります。しかし、体調が思わしくないときは通電を控えたり、時間を短縮したりして無理をしないで下さい。特に薬の作用と思われる反応が出たときはお医者さんに相談してください。
薬による好転反応の代表的な例として、血圧の正常化によりめまいを起こす例が挙げられます。
内臓トレーニングを行うと血圧は１４０～８０前後に正常化してきます。
降圧剤を飲んでいる人が内臓トレーニングを続けると、徐々に血圧が下がってきているのに、それに気づかずに今までどおり降圧剤を飲み続けてしまいます。その結果、必要以上に血圧が下がりすぎてめまいを起こしてしまうのです。
　このような場合、主治医に自分の今の血圧を伝え、血圧にふさわしい薬の量について相談しているようです。

【実践者からの質問】

トレーニング開始に当たって注意することがありましたら教えてください。

【協会からの回答】

ふくらはぎの筋肉運動を行いますので、トレーニング開始からしばらく慣れるまでは、 軽い筋肉痛や体の疲れというものが出てくることがございますが、 慣れてくればすぐに解消されますので、ご自分のペースをつかむまでは無理のない通電を行うようにしましょう。 内臓トレーニングによって血流が良くなりますと、服用している薬も体全体にいきわたるようになります。薬の効果もより早く効いてくるようになるので注意しましょう。内臓トレーニングは体全体に血液（つまり酸素と栄養）を送っていきますので、ご本人の想定外の体質改善の結果が出てくることがあります。 それらのことも1つの楽しみと捉えていただき、トレーニングを頑張っていきましょう。

【実践者からの質問】

発熱中の内臓トレーニングについて

【協会からの回答】

特に問題はありませんが、熱が高い時に内臓トレーニングを行うと熱が上がる場合があります。また、微熱のときは一度に熱が下がる場合がありますので、お体の様子を見ながら無理なく実践してください。あくまでもご自身が不快にならない程度で行うようにしましょう。

【実践者からの質問】

内臓トレーニング中に眠くなる。

【協会からの回答】

これは心身共にリラックスできている状態で、体中に血液が流れるのに理想的な状態と考えられますので、この調子で続けていきましょう。

【実践者からの質問】

首のストレッチを行うと頭がフラッとする

【協会からの回答】

現在どのようなストレッチを行っていますでしょうか？ 首を回転させたり、高速で動かしますと健常人でもめまいを起こすことがあります。 ストレッチを行う際には回転を加えず、呼吸を止めないように気をつけながら ゆっくりと行うようにしてみましょう。

【実践者からの質問】

内臓トレーニング後にトイレに行きたくなる、お腹がなる。

【協会からの回答】

これは内臓が動き出して活発になってきた事から来たものだと思われます。 体にとってはいい変化だと思いますのでこのまま続けていきましょう。

【実践者からの質問】

白内障手術後なのでしばらく控えたほうが良いですか。

【協会からの回答】

用心することに越したことはありません。病人にはストレスは大敵です。心配なことはなるべく避けましょう。顧問医師に聞いたところ、手術直後でなければ実践しても、激しい運動後のように血流が急増することは無いとのことです。 協会としては、このような微妙な判断は必ず顧問医師に問い合わせています。 顧問医師が、一般論として判断がつけば、今回のようにその判断をお伝えしますし、 本人とあってみなければならないときは、医師の診断を受けるようお勧めしています。 　いずれにしても、安全第一です。

【実践者からの質問】

日常生活で筋肉を吊らせる誘引として考えられるのは

【協会からの回答】

・筋肉の柔軟性が低下している。 ・脱水による水分不足 ・食事制限による電解質（カルシウム、カリウム）濃度の異常がある。 ・寒冷、温熱などの過酷な環境条件 ・神経の反射異常 このような誘引が考えられますが、まだ、筋肉が吊ることに関しては詳しくわかっていないことが多いようです。一度主治医に相談してみることも検討してみてください。