質問14：- 社団法人　内臓トレーニング協会 -

質問14

【実践者からの質問】

首の通電後に首が硬くなった。

【協会からの回答】

首周りはどのくらいの時間の通電を行っていますでしょうか？筋肉を軟らかくする通電は、まずその部位を通電モード２番で通電して血液が流れる状態にした後にふくらはぎ通電を行い、その部位に血液を送り込むことで筋肉が動ける状態となり、これが１セットとなります。その他（肩、首）の通電をした後に５～１０分で構いませんのでふくらはぎ通電を行ってみましょう。これは、まずパットを当てて筋肉を動かして血液が流れやすい環境を作った後に、第二の心臓といわれるふくらはぎを動かしてその部位に血液を送り込み筋肉を軟らかく動ける状態にするためです。もしお時間が取れるようでしたら、今の通電時間に加えて、足裏への通電をなるべく行うようにして様子をみましょう。