期日　　2010.1.22（金）.23（土）9.30～5.30
会場　　沖縄県石垣市大川　　スポーツショップイーグル３F　
主催　　石垣島内臓トレーニング教室（主宰：黒島冨士子）
今回は、与那原さん下地さんの影響か脳梗塞等で半身麻痺の方が多く参加されました。その他にむくみ、腰痛、頚椎ヘルニアなど様々な悩みを抱えた方々16名と家族や見学者を含め延べ40人ほどが集まりました。

（１）前回、内臓トレーニングに取り組んだ参加者の現在

-	2009.6	2010.1
女性・５０代	くも膜下出血を患い、目がぐるぐる回り体のバランスが取れず杖歩行	眼のゆれがなくなり、杖なしでも歩行がスムーズにできる。目力がつき表情が引き締まり美しさが戻ってきた。7月に復職を考えているという。
男性・７０代	認知症で「ハイハイ」しか言えず会話できなかった。	以前よりも「おはよう」、「ありがとう」「ご馳走さま」、「おやすみ。」などという言葉が良く出るようになった。8ヶ月ぶりだったが、スタッフを覚えており、笑顔で会話もできた。
男性・７０代	脳梗塞で24年間杖歩行、背中に痛みあり	杖なしで健常者の様にスムーズに歩けるようになり、はじけるような笑顔で同病の参加者を励ましていた。血色が良く肌も綺麗で麻痺した部分を除けば健常者よりも健康そうだ。
女性・４０代	静脈瘤を掻いて右足に雑菌が入り、痛みで右足を引きずっていた。	掻いたところが壊死し、足を切断しなければならないと診断された。内臓トレーニングを信じてひたすら実践したところ膿が噴出し病状が更に悪化した。 しかし、3週間目くらいから快方に向かい、現在は完全に治癒した。

この他、半身麻痺だった与那原さん下地さんは、石垣島マラソンに参加し、それぞれ10 キロ完走と5キロ完歩できるようになった。

（２）今回初めての参加者の様子
【男性（40代）】
3ヶ月前、脳梗塞で倒れ左半身麻痺。リハビリ病院に入院中で、医師からは「麻痺は残るし、一生杖をついて生活をすることになる」といわれたという。歩行が不安定で病院の名前の入った4つ足の杖を突いてやって来た。健康教室が終わってみると、固まっていた左の手のひらがほぐれ、握力が戻り、腕も伸びて握手ができるようになった。また、歩行練習により歩行もスムーズになり杖なしで帰った。たった3時間という短い時間に、様々な症状が改善されたことを信じられない様子だった。急激な変化をみんなにどう説明したらよいかうれしい悩みができたようだ。

【男性（60代）】
2年半前に脳梗塞で倒れ、左半身麻痺で言語障害となり、車椅子の生活となる。意識はしっかりしているが会話ができず意思を伝えることができないことや自分の体が自由にならないことからストレスが溜まっているようだった。内臓トレーニングを始めると、くの字に曲がって胸にくっついていた腕が腰のところまで伸び、握りこぶしだった手が広がり手のひらが見えるようになった。歪んでいた骨盤が正常に戻り伏せって寝ることもできるようになった。この結果、不揃いだった両脚の長さもそろった。様々な改善を目の当たりにして驚き感激して泣き出してしまった。内臓トレーニングを続ければ、会話ができるようになるし、歩くことも可能だと、今後の見通しを話して来年は10キロマラソンに挑戦するかと聞いたところこぶしを突き上げて「やる」と決意を示してくれた。是非、挑戦できるようになって欲しいものだ。がんばれ！

【女性（90代）】
下半身がむくみ疲れが残るといって参加してきた。むくみや腰痛を取り除くのは内臓トレーニングの最も得意とするところだ。血液とリンパの流れを活性化すればすぐ解決する。この女性もトレーニングの終わりには会話も弾み、歩行訓練のときは走ったりジャンプしたりと元気を取り戻し、他の参加者を励まして帰っていった。スタッフが「おばあちゃんのそのパワーを貰いたい。」と言ったところ「元気のパワーはいいけど、貧乏のパワーは持っていくな。」と返してくれた。彼女の願っている100歳まではぜひ頑張って欲しいものだ。

（３）石垣島内臓トレーニング教室について
この会を主宰する黒島さんは、昨年の4月から内臓トレーニングに取り組みその効果を実感したそうだ。そこで、身の回りで、病気で悩んでいる人たちに内臓トレーニングを試してもらったところ、それぞれが効果を実感して半年であっという間に30人ほどの会に成長したという。毎週土曜、日曜日にスポーツショップ「イーグル」の3階に集まり、お菓子を持ち寄って和気藹々のうちにトレーニングに励んでいるという。
この会の良いところは、改善した先輩会員の姿を手本にトレーニングに取り組めること。効果が出なければもっと頑張れと励まし、効果が出れば共に喜び、自然とみんなが元気になれることだ。今回、7人もの会員が石垣島マラソンに参加した。参加に当たっては会オリジナルのTシャツを作り、みんなで応援し、終わってからは昼の野外パーティーまで開いていた。
スタッフとしては、内臓トレーニングを認めてもらうことが一番うれしいが、病気で苦しむ人たちのサークル作りに役立っていることにも感動した。
沖縄県内で、内臓トレーニングに興味をお持ちの方は、是非、黒島さんに問い合わせをしてみてください。快く仲間に入れてもらえますよ。　
【電話】　090-8761-5475