質問11：- 社団法人　内臓トレーニング協会 -

質問11

【実践者からの質問】

トレーニング開始に当たって注意することがありましたら教えてください。

【協会からの回答】

ふくらはぎの筋肉運動を行いますので、トレーニング開始からしばらく慣れるまでは、軽い筋肉痛や体の疲れというものが出てくることがございますが、慣れてくればすぐに解消されますので、ご自分のペースをつかむまでは無理のない通電を行うようにしましょう。内臓トレーニングによって血流が良くなりますと、服用している薬も体全体にいきわたるようになります。薬の効果もより早く効いてくるようになるので注意しましょう。内臓トレーニングは体全体に血液（つまり酸素と栄養）を送っていきますので、ご本人の想定外の体質改善の結果が出てくることがあります。それらのことも1つの楽しみと捉えていただき、トレーニングを頑張っていきましょう。