─　一生懸命実践し改善がみられる人方　①　─

・岡山県在住の　Ｍさん72歳・男性

・病名：　腎不全（高血圧の持病あり）

・実践開始日：　2009年4月1日


＜内臓トレーニングを開始してのさまざまな体の変化＞
・　血圧が１２０を越えなくなり下がった。
・　朝、尿蛋白がマイナスになった。
・　尿量が増えた。
・　血圧が下がりすぎるので降圧剤を１錠の半分を減らしたところ、めまいがなくなった。
★１ヶ月後、数値が下がったので主治医に内臓トレーニングのことを話したところ、「適度な運動をして裸足で歩いても同じだ、深入りするな。いろいろ自己管理をするとこちらの管理ができなくなる。」と言われたが、トレーニングを続けるという。
★実践前は高血圧で１３０～７０あり降圧剤を服用していたが、９月の検診結果が良かったので主治医が薬を減らしてくれた。

【改善してきた理由】
内臓トレーニングをはじめて、しばらくは協会と密に連絡を取り、自身の体調の変化を記録。徐々に実践内容を自分に合ったものにアレンジしながら、内臓トレーニングを継続している。